StarFact

24/10/2025

តើអ្នកតែងតែមានអារម្មណ៍ថា... ស្មុគស្មាញ រវល់ ហើយគ្មានថាមពលពេលព្រឹកមែនទេ? 😴

​សាកល្បងទម្លាប់ងាយៗ ៥ យ៉ាងនេះ ដែលចំណាយពេលត្រឹមតែ ៣០ នាទី ប៉ុន្តែអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នកបាន៖
​💧 ១. បំពេញជាតិទឹក (Hydrate)
ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ផឹកទឹកមួយកែវធំ (អាចបន្ថែមក្រូចឆ្មារ)។ រាងកាយរបស់អ្នកខ្វះជាតិទឹកពេញមួយយប់! ការធ្វើបែបនេះជួយដាស់សរីរាង្គខាងក្នុង និងបង្កើនថាមពលភ្លាមៗ។
​🧘‍♀️ ២. ធ្វើចលនា (Move)
មិនចាំបាច់ទៅ Gym ទេ! គ្រាន់តែចំណាយពេល ៥-១០ នាទី ដើម្បីពត់ខ្លួន យូហ្គា ឬរាំតាមចង្វាក់ភ្លេង។ វាជួយឲ្យឈាមរត់បានល្អ និងធ្វើឲ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ។
​📝 ៣. រៀបចំផែនការ (Plan)
ចំណាយពេល ៥ នាទី គិតអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុត ៣ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវធ្វើថ្ងៃនេះ។ សរសេរវានៅក្នុងសៀវភៅកំណត់ហេតុ។ ការដឹងពីគោលដៅច្បាស់លាស់ ជួយកាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញ។
​📚 ៤. ចិញ្ចឹមគំនិត (Feed Your Mind)
ជំនួសឲ្យការបើកមើល Social Media ភ្លាមៗ សូមសាកល្បងអានសៀវភៅ ៥ ទំព័រ ស្តាប់ Podcast ល្អៗ ឬធ្វើសមាធិ ៥ នាទី ដើម្បីឲ្យចិត្តស្ងប់។
​🥑 ៥. អាហារពេលព្រឹក (Eat)
កុំរំលងអាហារពេលព្រឹក! ញ៉ាំអាហារដែលមានជីវជាតិ (ដូចជា ស៊ុត ផ្លែឈើ ឬយ៉ាអួ) ដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ និងខួរក្បាលរបស់អ្នក។
​មិនចាំបាច់ធ្វើទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយទេ! សាកល្បងត្រឹមតែ ១ ឬ ២ ក៏បាន។ ការផ្លាស់ប្តូរតូចៗ នៅពេលធ្វើជាប់លាប់ នឹងបង្កើតលទ្ធផលធំ! ✨
​💬 សំណួរសម្រាប់អ្នក៖ តើអ្នកមានទម្លាប់ពេលព្រឹកអ្វីខ្លះ ដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេ? Comment ខាងក្រោម! 👇
​ #ទម្លាប់ពេលព្រឹក #ផ្លាស់ប្តូរជីវិត #ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង #ថាមពលវិជ្ជមាន

02/08/2025

នេះជាព័ត៌មានលម្អិតអំពីយន្តហោះចម្បាំង JAS 39 Gripen របស់ស៊ុយអែត (Sweden)

✈️ JAS 39 Gripen (យាស ៣៩ ហ្គ្រីផែន)

ជាយន្តហោះចម្បាំងពហុភារៈសេរីថ្មីរបស់ស៊ុយអែត ដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុន SAAB AB

⚙️ ព័ត៌មានបច្ចេកទេស

ប្រភេទ ព័ត៌មាន

ប្រទេសផលិត ស៊ុយអែត (Sweden)
ក្រុមហ៊ុន SAAB AB
ប្រភេទ យន្តហោះចម្បាំងពហុភារៈ
អ្នកបើក មួយ (មានម៉ូដែលពីរអ្នកបើកសម្រាប់ហ្វឹកហាត់)
ល្បឿនអតិបរមា ប្រហែល 2,470 km/h (Mach 2.0)
ចម្ងាយជិះបាន ប្រហែល 4,000 km (ជាមួយធុងប្រេងបន្ថែម)
កម្ពស់ហោះអតិបរមា 15,000 ម៉ែត្រ
អាវុធផ្ទុកបាន ដឹកបាន ៣.២តោន (មីស៊ីល អាវុធដឹកគ្រាប់បែក បូមបាញ់កាំជ្រួច ល.)
ប្រព័ន្ធកាពារខ្លួន Radar jammer, chaff/flare system, ECM
ប្រព័ន្ធរ៉ាដា PS-05/A Pulse-Doppler radar (ដetect អាកាស និងដី)

🔫 អាវុធដែលអាចផ្ទុកបាន

មីស៊ីលអាកាសប្រឆាំងអាកាស: AIM-120 AMRAAM, IRIS-T, Meteor

មីស៊ីលប្រឆាំងគោលដៅលើដី/សមុទ្រ: AGM-65 Maverick, RBS-15

គ្រាប់បែក: Mk.82, GBU-series (guided bombs)

បូមបាញ់កាំជ្រួច 27mm Ma**er BK-27

💡 លក្ខណៈពិសេស

🧠 ប្រព័ន្ធឆ្លាតវៃ (Avionics): មានលក្ខណៈស្មើកម្សត់, ថ្មីនិងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបាន

🌀 ហែរទឹកប្រេងបានលឿន និងអាចហោះចេញពីផ្លូវអាកាសខ្លី (highway takeoff)

🔁 អាចជួសជុលឆាប់ និងបើកដំណើរការបានងាយ

🤝 អាចភ្ជាប់ប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងចលនា NATO

📜 ប្រទេសដែលប្រើប្រាស់

ស៊ុយអែត

ថៃ

ហុងគ្រី

សាឡូវ៉ាគី

ប្រទេសអាហ្សង់ទីន (មានកិច្ចព្រមព្រៀងកំពុងពិចារណា)

ប្រទេសឥណ្ឌូណេស៊ី (កំពុងពិចារណាការទិញ)

🇹🇭 ក្នុងប្រទេសថៃ

ថៃបានទិញ JAS 39C/D Gripen ចំនួន 12 គ្រឿង ចូលប្រើនៅលើគ្រោងចាប់ពី 2011

នៅឆ្នាំ 2025 ថៃបានប្រកាសទិញបន្ថែម JAS 39E/F Gripen ចំនួន 12 គ្រឿង (4 គ្រឿងដំបូងបានអនុម័តហើយ)

01/03/2025

គន្លឹះជោគជ័យ៦យ៉ាង របស់មហាសេដ្ឋី
វ៉ារិន ប៊ុហ្វេត (Warren Buffett)
———

បុគ្គលជោគជ័យគ្រប់រូបនៅលើពិភពលោក សុទ្ធតែត្រូវបានបំពាក់បំប៉នដោយគន្លឹះនិងគោលការណ៍ជាក់លាក់ផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេមានទម្លាប់មួយដែលមនុស្សបរាជ័យក្នុងជីវិតមិនអាចធ្វើបាន។ ចំពោះលោកមហាសេដ្ឋី វ៉ារិន ប៊ុហ្វេត វិញ ក៏មានគន្លឹះ៦យ៉ាង ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងលំហូរហិរញ្ញវត្ថុដ៏ជោគជ័យផងដែរ។ តើគោលការណ៍ឬគន្លឹះទាំងនោះមានអ្វីខ្លះ?

វាជាគន្លឹះដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់លោកអ្នកមិត្តអ្នកអាន អាចយកទៅអនុវត្តនិងបង្កើតលំហូរផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់ខ្លួន ដើម្បីទទួលបានភាពជោគជ័យមួយស្របតាមភាពឆ្លាតវៃ។ គន្លឹះទាំងនោះមានដូចខាងក្រោម៖

✅ នៅក្នុងការបង្កើតប្រាក់ចំណូល - លោកមហាសេដ្ឋី វ៉ារិន
ប៊ូហ្វេត បាននិយាយថា ចូរកុំពឹងផ្អែកតែលើចំណូលតែមួយផ្នែក ត្រូវវិនិយោគលើផ្នែកផ្សេងៗទៀត ដើម្បីបង្កើតប្រភពចំណូលបន្តបន្ទាប់។ ជាការពិត ប្រសិនបើលោកអ្នកពឹងផ្អែកលើប្រាក់ចំណូលតែមួយផ្នែក នៅពេលណាដែលមួយផ្នែកនោះបាត់បង់ លោកអ្នកនឹងបាត់បង់ប្រាក់ចំណូលអស់មួយរយៈ ទម្រាំអាចបង្កើតវាបានឡើងវិញ។

✅ ចំពោះការចំណាយ - បុរសចំណាស់មហាសេដ្ឋីវ័យ៨៦ ឆ្នាំរូបនេះ បានចែករំលែកអំពីបទពិសោធន៍ថា “ប្រសិនបើអ្នកទិញនូវរបស់ណាដែលខ្លួនមិនត្រូវការ មិនយូរប៉ុន្មាន អ្នកនឹងត្រូវលក់របស់ដែលខ្លួនត្រូវការ (If you buy things you do not need, soon you will have to sell things you need.)” ។ វាជាការពិត ការចំណាយខ្ជះខ្ជាយ គ្មានគម្រោងច្បាស់លាស់ ធ្វើទៅតាមអំពើចិត្ត វានឹងប៉ះពាល់ដល់ការចំណាយមួយដែលមានគម្រោងត្រឹមត្រូវរបស់លោកអ្នកនៅថ្ងៃណាមួយមិនខាន។

✅ ចំពោះការសន្សំសំចៃ - ជាមហាសេដ្ឋីលំដាប់ថ្នាក់ពិភពលោកលេខ៧និងលំដាប់ថ្នាក់លេខ៥ របស់អាម៉េរិក (ទិន្នន័យខែសីហា ឆ្នាំ២០២០) បាននិយាយថា “ចូរកុំសន្សំនូវចំនួនដែលនៅសល់ក្រោយពីលោកអ្នកចាយវាយ តែត្រូវចាយវាយនូវចំនួនដែលនៅសល់បន្ទាប់ពីការសន្សំវិញ” ។ ចាយមុនសន្សំ អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ចំនួនក្នុង
ការសន្សំ ហើយឈានចូលដល់ការចំណាយលើសអ្វីដែលខ្លួនមាន ដោយសារតែខ្វះការរៀបចំគម្រោងចំណាយត្រឹមត្រូវ។

✅ ចំពោះការប្រថុយប្រថាននៅលើរឿងអ្វីមួយ - លោកមហាសេដ្ឋីដែលគ្រប់គ្រងទ្រព្យសម្បត្តិប្រហែល៧៨.៩ពាន់លានដុល្លារអាម៉េរិក (គិតត្រឹមខែសីហា ឆ្នាំ២០២០) រូបនេះ បាននិយាយថា “ចូរកុំ សាកល្បងដើម្បីដឹងពីជម្រៅទឹកដោយជើងទាំងសងខាងរបស់លោកអ្នក” ។ វាមានន័យថា បើយើងដាក់ជើងទាំងពីរចូលក្នុងទឹក ដើម្បីគ្រាន់តែចង់ដឹងពីជម្រៅ ទាំងដែលខ្លួនមិនបានដឹងពីទីតាំងនៃទឹកនោះ វាអាចធ្វើឱ្យលោកអ្នកលង់ទឹកនោះបាន។ ចំពោះហិរញ្ញវត្ថុ លោកអ្នកមិនត្រូវចំណាយនូវចំនួនទាំងស្រុងដែលខ្លួនមានចំពោះអ្វីដែលមិនទាន់មានភាពច្បាស់លាស់នោះឡើយ។

✅ ចំពោះការវិនិយោគ - លោកមហាសេដ្ឋីវ័យចំណាស់កូន៣ រូបនេះ បាននិយាយថា “ចូរកុំដាក់ស៊ុតទាំងអស់ក្នុងកន្រ្តកតែមួយ” ។ វាដូចទៅនឹងចំណុចទី៤ដែរ ដែលលោកអ្នកមិនត្រូវវិនិយោគទាំងស្រុង លើមួយមុខនោះទេ។ ប្រសិនបើផ្នែកដែលបានវិនិយោគនោះមានបញ្ហា លោកអ្នកនឹងមានបញ្ហាជាក់ជាមិនខាន ព្រមទាំងបាត់ឱកាសផ្សេងៗទៀតផង។

✅ ចំពោះការរំពឹងទុក - លោកមហាសេដ្ឋី វ៉ារិន ប៊ូហ្វេត បាននិយាយថា “ភាពស្មោះត្រង់ គឺជាអំណោយដ៏មានតម្លៃបំផុត ចូរកុំរំពឹងថានឹងទទួលបានវាពីមនុស្សថោកទាប” ។ អ្នកនឹងមិនទទួលបានឡើយនូវភាពស្មោះត្រង់ពីមនុស្សបោកប្រាស់ ។ ពួកគេមិនមែនជាដៃគូវិនិយោគដ៏វៃឆ្លាតជាមួយនឹងអ្នកឡើយ។

01/03/2025

ក្នុងខ្លួនគ្មានភាពស្មុគស្មាញប៉ុន្តែភាពស្មុគស្មាញតែងមករកខ្លួន ដើមឈើចង់ស្ងប់ ប៉ុន្តែខ្យល់បក់បោកមិនឈប់។
ជីវិតរបស់មនុស្សតែងតែជួបបញ្ហា ព្រោះមនុស្សគឺជាប្រភពនៃបញ្ហា។
ហ្សង់ហ្សាក់ រូសូ យល់ថាធម្មជាតិរបស់មនុស្ស គឺកើតមកដើម្បីរស់នៅឯកោតែឯង។
យោងតាមរូសូ មនុស្សដើមដំបូងដ្បិតតែមិនជឿនលឿនខាងសម្ភារៈក៏ប៉ុន្តែមានទឹកចិត្តល្អ សីលធម៍ប្រពៃហើយអាចអាចរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គល។ ប៉ុន្តែ ពីសម័យកាលមួយទៅ សម័យកាលមួយ មនុស្សស្គាល់នូវភាពរីកចម្រើនខាងសម្ភារៈ ប៉ុន្តែសីលធម៍របស់មសុន្សវិញ ត្រូវធ្លាក់ចុះជាបន្តបន្ទាប់ ហើយបើតាមរូសូ នេះគឺដោយសារឥទ្ធិពលអាក្រក់របស់សង្គម។
ឥទ្ធិពលរបស់សង្គមប្រៀបដូចជាស្រាខ្លាំងមួយពែង អាចធ្វើឲ្យអ្នកផឹកស្រវឹងដោយមិនដឹងខ្លួន។

01/06/2023

25/03/2023

"ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​ចូល​ចិត្ត​អ្វី​មួយ​ ផ្លាស់​ប្តូ​រ​វា​ទៅ
បើ​អ្នក​មិន​អាច​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​វា​ទេ ចូរផ្លាស់​ប្តូ​រ​វិធី​ដែល​អ្នក​គិត​អំពី​វា​"

ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានពីផ្នត់គំនិតអវិជ្ជមានបានទេ!

អ្នក​ត្រូវ​ព្យាបាល​ការ​ឈឺ​ចាប់​របស់​អ្នក ​មុន​ពេល​អ្នក​អាច​ចេញ​ទៅ​ព្យាបាល​ពិភពលោក ហើយអ្នកត្រូវឈប់មើលខ្លួនឯងជាជនរងគ្រោះ។

24/03/2023

បច្ចេកវិទ្យាមនុស្សក្រៅភព ជាមួយប្រាសាទអង្គរវត្ត ❤️🇰🇭
Alien technology with Angkor wat
-----------------------------------------------------------------------
Create by AI

22/03/2023

12 យ៉ាងដែលយើងមិនគួរធ្វើ៖
===================
១-ឈប់រំពឹងលើអ្នកដទៃពេក ការរំពឹងច្រើនពេកនាំទៅរកការខកចិត្ត
២-កុំបន្ទោសលើអ្នកណាម្នាក់ចំពោះកំហុសនិងការបរាជ័យរបស់អ្នក
៣-កុំសន្យានៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ត្រេកអរ ឬ រំភើបខ្លាំង
៤-កុំនិយាយ ឬធ្វើអ្វីមួយប៉ះពាល់ដល់នរណាម្នាក់ជាអវិជ្ជមាន
៥-កុំំមានជំនឿពេកលើរឿងដែលខ្លួនមិនធ្លាប់ឃើញ
៦-កុំខ្មាស់អៀនក្នុងការសារភាពកំហុសរបស់អ្នក
៧- កុំទុកចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នាដោយងងឹតងងុលឲ្យសោះ
៨-កុំចែករំលែកជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា
៩-មិនត្រូវមើលស្រាលខ្លួនឯងឡើយ អ្នកប្រាកដជាអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើពិត
១០-កុំប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ
ម្រាមដៃនៅលើដៃតែមួយមិនដូចគ្នាចុះ ដូច្នេះមិនអាចរំពឹងថានរណាម្នាក់ដូចគ្នានោះទេ!
១១-កុំញៀននឹងអ្វីដែលធ្ងន់ធ្ងរពេក វាអាចជាវត្ថុ ឬមនុស្ស ឬទម្លាប់
១២-កុំប្រាប់អាថ៌កំបាំងណាមួយនៅចំពោះមុខកូន ពួកគេអាចនាំឱ្យអ្នកមានការអាម៉ាស់ជាសាធារណៈ។
°°°°°

22/03/2023

ការពិតខ្លះៗអំពីមនុស្ស
==============
១-មនុស្សភាគច្រើននិយាយការពិតពេលនិយាយយប់ជ្រៅ ព្រោះអស់កម្លាំង ខួរក្បាលមិនគិតច្រើន ហើយឆ្លើយតបដោយស្មោះត្រង់

២-មនុស្សដែលមានបញ្ញាមុតស្រួច និងកម្រិត IQ ខ្ពស់ ទំនងជាគេងយប់ជ្រៅច្រើន

៣-មនុស្សដែលនិយាយជាមួយខ្លួនឯងគឺជាមនុស្សឆ្លាតដោយធម្មជាតិ

៤-លុយអាចផ្តល់សុភមង្គលដល់មនុស្សបាន តែក្នុងកម្រិតណាមួយប៉ុណ្ណោះ

៥-មនុស្សដែលមានប្រតិកម្មរហ័សចំពោះសំណួរ ឬស្ថានការណ៍បន្ទាន់ មានភាពឆ្លាតវៃជាងមនុស្សទូទៅ

៦-ពេលយើងគេងច្រើន យើងនឹងចាប់ផ្តើមគេងច្រើន កាន់តែគេងកាន់តែងងុយ

៧-ខួរក្បាលរបស់យើងចូលចិត្តព័ត៌មានដែលសរសេរដោយខ្លីៗ និងគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ ជាជាងអត្ថបទដែលវែងៗ

ការពិតពេលខ្លះមិនពិតទេ មនុស្សផ្សេងគ្នាអាចមានអាកប្បកិរិយាខុសៗគ្នាក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នាចិត្តវិទ្យាជារឿងស្មុគស្មាញ
ហើយវាប្រែប្រួលទៅតាមចិត្តមនុស្សគ្រប់រូប 'ភាពខុសគ្នាបុគ្គល' មនុស្សមានប្រតិកម្មខុសៗគ្នាក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា។
°°°°

21/03/2023

#ការរកឃើញខ្លួនឯង
«ការកឃើញខ្លួនឯង» ចាត់ទុកថាជាការប្រើពេលវេលាសេសសល់បានយ៉ាងមានតម្លៃបំផុត ការរកឃើញខ្លួនឯងជាការគិតពិចារណាខ្លួនឯងថាយើងត្រូវការអ្វីពិតប្រាកដ ចង់រស់នៅរបៀបណា ជារឿងចាំបាច់ដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរមាន។ ប៉ុន្តែយុវវ័យភាគច្រើនស្ទើរតែមិនធ្លាប់គិតពិចារណាខ្លួនឯងឡើយទើបពួកគេមិនដឹងថាតាមពិតទៅខ្លួនចង់ធ្វើអ្វី ពេលឃើញអ្នកដទៃមានសក្តានុពលលើរឿងណាមួយក៏គិតថាខ្លួនត្រូវតែមានដូចគ្នា ទីបំផុតសមត្ថភាពដែលមានដូចគ្នានិងគូប្រជែងដទៃទៀត គ្មានភាពលេចធ្លោ និងមិនមែនបានមកនូវអ្វីដែលខ្លួនឯងចង់បានពិតប្រាកដ។

ត្រូវសួរខ្លួនឯងក្នុងកញ្ចក់សិនថា ខ្ញុំចង់ក្លាយជាមនុស្សបែបណា បច្ចុប្បន្ននេះខ្ញុំកំពុងធ្វើអ្វីក្នុងមួយថ្ងៃៗ ទោះបីជាពេលវេលាខ្លីៗត្រឹម ១០ នាទី គួរបើកឱកាសឱ្យអ្នកយល់ពីខ្លួនឯង ការគិតស្ងាត់ៗអាចធ្វើឱ្យអ្នករកឃើញការពិតដ៏អស្ចារ្យ។