Yourt Nata

It’s not about how it looks like, but it’s about how much effort a person put into making it as a gift. Apparently, it’s full of love and appreciation.

It’s a gift which was drawn by my niece.

បើសិននារីៗ មើលឃើញបញ្ហាស្ថេរភាពប្រាក់កាសសម្ខាន់ នោះពួកគាត់នឹងខំរកចំណេះ ជំនាញ និងបន្តរៀនសូត្រ ដោយមិនរំពឹងលើតែស្វាមី ព្រោះចិត្តមនុស្សប្រែគ្រប់ពេល។

ខំប្រឹងរក ខំប្រឹងសន្សំ តែមិនគួរកាង

ខ្លួនជាទីពឹងនៃខ្លួន

Everyone deserves to be loved and cared by oneself. ❤️❤️❤️❤️

ជីវិតគឺជាការធ្វើការ មានក៏ប្រឹង ក្រក៏កាន់តែប្រឹង តែបើប្រឹងរហូតគ្មានសមត្ថភាពរីករាយជាមួយជីវិត ខ្លួនយើងហាក់ដូចជាខ្ញុំបម្រើជីវិតនេះពេកហើយ។​ ជីវិតមិនមានអ្វីទេ ខំប្រឹងៗក៏ឈឺ ស្លាប់បាត់ទៅ។ គួរធ្វើអ្វីដែលចង់ធ្វើ សប្បាយខ្លះ​ សើចខ្លះ ទុក្ខខ្លះ។​ រីករាយថ្ងៃ អាទិត្យ❤️🍀

There has been a long solo journey in this world. This life sounds creepy, struggling, stressed, happy, tenacious and proud.

I’m blind to see how long this adventurous life will take, but I have appreciations for those who always have my back and of what I am working for this world.

It is a psychological truth when you always act strongly and independently, everyone always leaves you behind. If you start to complain, they think you are not dependable and it will cause issues between each other.

អ្នកស្រឡាញ់ការសិក្សារមែងចម្រើន

១). ជាលក្ខណៈធម្មជាតិពីជីវិតមួយទៅជីវិតមួយទៀត វាគឺជាដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍ និង ចម្រើនភាពល្អសម្រាប់ជីវិតតាមរយៈការសិក្សារៀនសូត្រ ។ ការសិក្សាគឺជាដំណើរការដ៏មុតស្រួច និង មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការដុសខាត់ជម្រះភាពល្ងង់ខ្លៅចេញពីសន្ដាន និង នាំយកគ្រឿងអលង្គារដ៏ប្រសើរថ្លៃមកបំពាក់ឱ្យជីវិត ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើកើតមកហើយមិនសិក្សាទេ នោះស្មើនឹងយើងចំណាយឥតប្រយោជន៍មួយជីវិត ។ លើសពីនេះទៅទៀត ព្រោះតែការមិនសិក្សានោះ យើងអាចនឹងជោគជាំក្នុងការប្រព្រឹត្តអំពើអាក្រក់ ដែលអំពើនោះគឺជាការជីកកប់ខ្លួនយ៉ាងជ្រៅក្នុងអន្លង់ទុក្ខ អន្លង់អវិជ្ជា និង អន្លង់សង្សារវដ្ឋដែលគ្មានទីបញ្ចប់ ឬចុងដើម ។ ជាការពិតអំពើអាក្រក់មិនត្រឹមតែបង្អាក់ភាពរីកចម្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាបានទាញយើងត្រឡប់ក្រោយយ៉ាងឆ្ងាយសែនឆ្ងាយ ពីព្រោះផលនៃអំពើអាក្រក់បណ្ដាលឱ្យយើងធ្លាក់ចូលក្នុងកំណើតដែលគ្មានឱកាសសិក្សារៀនសូត្រដ៏សែនយូរ ។

២). មនុស្សដែលស្រឡាញ់ និង ចូលចិត្តសិក្សា ព្រមទាំងសិក្សាដោយការព្យាយាដ៏មុតមាំ ប្រាកដណាស់គេនឹងជួយឱកាសល្អៗជាច្រើនក្នុងជីវិត ហើយព្រោះតែឱកាសទាំងនោះធ្វើឱ្យគេទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាដើមសមតាមក្តីស្រមៃរបស់គេ ។ មែនទែនទៅ មនុស្សដែលស្រឡាញ់ការសិក្សា ពួកគេក៏ស្រឡាញ់ការងារ និង ធ្វើការងារប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ ។ អ្នកស្រឡាញ់ការសិក្សា បើទោះបីជាមិនចម្រើនផ្នែកទ្រព្យសម្បត្តិ ក៏ពួកគេពិតជាបានកម្ចាត់ភាពល្ងង់ខ្លៅចេញពីសន្ដាន និង មានចំណេះដឹង ជំនាញដែលអាចដឹកនាំជីវិតរបស់ពួកគេឱ្យដើរលើផ្លូវល្អ និង ផ្លូវត្រូវ ។ ជាការពិតការសិក្សាមិនងាយស្រួសទេ ព្រោះហេតុនោះមានពាក្យមួយលើកឡើងថា "បើចង់កុំបាច់សិក្សា ចង់បានវិជ្ជាត្រូវលះក្តីសុខ វិជ្ជាម្តេចមានដល់អ្នកស្រណុក ម្តេចមានក្តីសុខដល់អ្នកសិក្សា" ។ មែនពិតការសិក្សាគឺលំបាក ការលំបាកនេះប្រៀបដូចជាឱសថដែលល្វីង ប៉ុន្តែវាធ្វើឱ្យយើងជាសះស្បើយពីជំងឺរោគា ។ យ៉ាងណាមិញ ការសិក្សាក៏ដូចគ្នា វាលំបាក ប៉ុន្តែការលំបាកនេះនឹងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មហស្ចារ្យ និង មហាសាលសម្រាប់យើងនៅពេលមួយ ។ ជារួមមកវិញអ្នកស្រឡាញ់ការសិក្សារមែងចម្រើនរុងរឿង និង ថ្លៃថ្នុរព្រោះមានចំណេះដឹង ជំនាញ និង ឥរិយាបថប្រពៃ ។ ចូររីករាយចំបោះការសិក្សារបស់អ្នក ៕
=============
០១-០៩-២៥៦៨|២០២៤
ឿម

ជីវិតមួយដែលប្រឹងមិនអាចឈប់បាន ប្រឹងដោយមិនចាកឆ្ងាយពីការខិតខំដុសខាត់ អត់ធ្មត់រៀនសូត្រ។

តែក្រឡេកមើលក្មេងៗមួយចំនួនសុំលុយប៉ាម៉ាក់ ទៅអង្គុយលេងហ្គេមនៅហាងការហ្វេ ហាក់ដូចគ្មានការព្រួយបារម្ភពីអនាគត់សោះ ទាំងដែលឯងកញ្ចាស់ហើយគិតតែពីខំរៀន។

Start with a little love to ourselves, the gloom soon replaced by bright shine from the heart 💐.

New words cannot be remembered with once seeing.Just like me, I cannot learn you within an incapable amount of time. It needs qualification time and actions to make a great respect.

ខ្ញុំបាក់ទឹកចិត្ត

១. ទទួលស្គាល់ពីជម្រៅចិត្ត ថាខ្លួនឯងបាត់បង់វាហើយ ខ្លួនឯងបាក់ទឹកចិត្តហើយ ខ្លួនឯងមិនធម្មតាហើយ ទើបរកដំណោះស្រាយបាន។

២. បន្ទាប់ពីទទួលបានហើយ ចំណាយពេលជាមួយខ្លួនឯងឲ្យបានច្រើន ហើយឧស្សារសួរខ្លួនឯងថាអ្វីដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្តយើង ហើយយើងនឹងសប្បាយចិត្តពេលបានធ្វើ។

៣. ចាប់ផ្ដើមធ្វើសកម្មភាពទាំងអស់នោះ ហើយធ្វើឲ្យអស់ពីចិត្តដោយក្ដីរីករាយ។

៤. សួរថាធ្វើអ្នកអស់នោះដើម្បីបង្ហាញគេឯង ថាយើងរឹងមាំ ថាយើងស្អាតមែនទេ? មិនមែនទេ ធ្វើដើម្បីខ្លួនឯងឃើញ និងទទួលស្គាល់ថាខ្លួនមួយនេះ រឹងមាំហើយ មានភាពស្អាតជាខ្លួនឯង នឹងស្អាតដើម្បីខ្លួនឯង។

៥. ជួយអ្នកត្រូវការជំនួយ ជួយអ្នកលំបាក ធ្វើឲ្យយើងមានចិត្តមេត្តាដល់អ្នកដ៏ទៃ និងអាចអធ្យាស្រ័យខ្លួនឯងដោយមេត្តា។

៦. ជាចុងក្រោយលទ្ធផលនឹងទទួលបានដោយភាពពេញចិត្ត និងមានទំនុកចិត្តពីខាងក្នុង និងទទួលបានចិត្តមួយរួចរាល់និងបន្តដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងទៀត។

សូមឲ្យអ្នកកំពុងតែមានទុក្ខបាត់ទុក្ខទៅ
សូមឲ្យអ្នកដែលមានសោកបានសោកទៅ
សូមឲ្យអ្នកដែលមានភ័យបាត់ភ័យទៅ

#បទពិសោធន៍ខ្លួនឯងនិងស្ដាប់អ្នកមានបទពិសោធន៍មួយចំនួន

Go out! Slow down! Relax! Listen to the melodies of your souls. ❤️🌿

Some days, I’m just emotionally and physically tired 😢.

Life teaches us everything. All things such as painfulness and stressfulness are just puzzles in lives to test how we react to those pressures. For example, loving someone teaches us to learn to love while losing someone teaches us to learn to let go.

Expecting goodness will always makes us hurt and feel scared to face the problems even more. Less expectations might reduce the feeling of attachment which helps increase in our happiness.

We all want to be happy, and we all know the things make us happy. But we don’t do those things. Why? Simple. We are too busy, too busy trying to be happy, said Matthew Kelly.

ការជាប់ជំពាក់ ជាហេតុឲ្យមានលោភៈ និងមានទុក្ខ។ រៀនដោះលែង និងមិនរំពឹងក្ដីសុខពីរបស់ជុំវិញខ្លួនជារើយៗ ចិត្តក៏សុខទៅតាមនោះ។

ព្រះពុទ្ធជាទីពឹងទីរឮក 🙏🙏🙏

*សូមឲ្យសត្វដែលមានសោក សូមឲ្យបាត់សោកទៅ
*សូមឲ្យសត្វដែលរងទុក្ខ សូមឲ្យបាត់ទុក្ខទៅ

***អត្តាហិ អត្ដនោ នាថោ***