04/09/2026
從水裡到雪上，其實沒那麼不同 😉
嗨，我是 Doris 👋
平常的我可能不在雪山，而是在海裡。身為自由潛水選手、自由潛水與水舞教練，水一直是我生活中很重要的一部分。
2024 年第一次來到日本越後湯澤滑雪🏂
原本只是一次旅行，卻意外愛上了雪山上的速度與自由，也開始了我的滑雪教練之路。❄️
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🌊 水與雪看似不同，但對我來說都有一個共同點
「流動」
在水裡，身體需要放鬆才能自在前進；
在雪上也是一樣
比起用力對抗雪板，我更希望學員找到自己的重心，學會控制身體，讓每個動作自然地流動起來。
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🎥 我也很重視「看見自己的進步」。
很多時候，自己滑的時候很難發現問題，所以課堂中我會幫學員側錄，再一起透過影片回看。
讓你真正看見自己的動作，知道哪裡做得好、哪裡需要調整，學習也會更有效率。
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🏔️ 我的教學理念是「化繁為簡、循序漸進」。
從安全跌倒、站立，到煞車、轉彎，再慢慢挑戰不同地形。
我會依照你的程度、心理狀態與當天雪況調整教學節奏，不急著一次學會所有東西，而是一步一步建立屬於自己的滑行方式。
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除了教學，我也很喜歡探索雪山。樹林穿梭、地形變化、小坡跳躍，對我來說整座山就像一個遊樂場。
如果你想學的不只是「怎麼從山頂滑到底」，而是更了解自己的身體、學會觀察地形，找到屬於自己的滑雪方式，歡迎來找我一起滑雪！🏂
📍 主要教學地區｜新潟・越後湯澤
🏂 CASI Level 1 單板指導員
🤿 自由潛水／水舞教練｜救生員・BLS 急救證照
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✅ 私人班滑雪教學 ⛷️🏂
✅ 教練均持有國際認證滑雪指導員證照
✅ 從第一次上雪、基礎煞車、轉彎，到想讓自己的滑行更穩定，都可以依照你的程度安排課程。
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