One & Only ~ 自分軸をつくろう! ~

One & Only ~ 自分軸をつくろう! ~ One & Only 代表 生田早智江

One & Only が目指すこと。
それは "自分らしく幸せ" に生きる人を増やし、「人生を謳歌している、イキイキ、キラキラとした大人が大勢いる世の中」「子どもが将来に夢や希望を持って生きていける世の中」「多様性を認め、お互いの価値観を尊重し合える世の中」を実現することです。

そのために One & Only で は、
本来自分がもっている可能性を見出したり、広げたりしながら、自分の中にある声に従って“自分軸”を定めながら、自身の人生の舵取りを自ら行っていくことを全力でサポートします!

こちらのページでは久々の投稿となります。コロナ禍が続く中、みなさまいかがお過ごしでしょうか?このような状況になり、多くの方の働き方にも変化のあった一年であったと思われます。かくいう私もこれまでの働き方から一変し、ほぼすべての仕事がオンライン...
25/02/2021

こちらのページでは久々の投稿となります。
コロナ禍が続く中、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

このような状況になり、多くの方の働き方にも変化のあった一年であったと思われます。かくいう私もこれまでの働き方から一変し、ほぼすべての仕事がオンラインとなっています。その中で、オンライン時代になったからこそ新しく生まれたものもあります。

それが今回ご案内する「オンライン・リトリート旅」です。

通常であれば、実際に土地のエネルギーを存分に感じていただける場所へと共に足を運び、”リトリート” していただくためのガイドをします。この「オンライン・リトリート旅」では、私たちの中にある想像力と感じる力を総動員しながら、あたかもその場所にいるかのような感覚を得ながら、”リトリート” 体験をしていただきます。

なお、「オンライン・リトリート旅」の第一弾としては、これまでに幾度となく訪れた私の魂のふるさと「ハワイ島」にフィーチャーしてご提供しています。今までになかった新しい感覚の「リトリート旅」、ぜひご一緒できれば嬉しいです。

🌺 お申し込みはこちらから
https://oneandonly-retreat-hawaii-20210307.peatix.com/

12/04/2016

私が「森のリトリート」「ハワイアン・リトリート」「女神湯禅・天狗湯禅」をやっているのはなぜか。それは「原点回帰」が一つのキーワードのような気がします。自然の中で、自分(人間)も自然の一部であることを思い出して、ゆったりとした自然の営みの中で自分たちの中に流れている本来のペースに調整していく。そうすると自然と自分の中にある原点(大切なもの)にふれることができます。

ふと気がつくと周りのペースにのっていて、心は魂はもっとスローダウンしたら?と言っているのにその声に気がつかないフリをしたり。そんなにもっともっとと外に求めなくても既に充分なものが自分たちにはあるとどこかでわかっていながら、その状態から抜け出せなかったり。

何か違うという違和感を感じながらも日々の暮らしをそうそう変えることができず、その世界に居続けてしまったり。今の暮らしのレベルを維持すること、そのレベルを上げることをよしとして、そこから降りる勇気を持てなかったり。

そんないろいろな葛藤がある中で、自分が本当に求めていることは何なのか?自分が本当に大切にしたいことは何なのか?そんなこと(原点)を思い出せる場、それがリトリートという場である気がしています。

今後のリトリートの予定は下記のとおりです。潜在的にそうした場が必要な方々に届きますように。シェア歓迎。

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●森のリトリート・ビジネス編/ライフ編
http://www.totheforest.jp/
●森のリトリート・アドバンス編
https://www.facebook.com/events/1518982521744644/
●女神湯禅・番外編 「天狗湯禅」 ※男性限定
https://www.facebook.com/events/1740010456218877/
●ハワイアン・リトリート
http://www.oneandonly-japan.com/retreat/retreat_hawaiian.html
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【今後の開催イベントのお知らせ】自分と共に。そして「今」を一緒に生きている仲間と共に。地球のことを考えたり、自分の中にある内なる小宇宙と出会ったり。地球、自然、人とつながりながら生きていく上で大切な感覚を思い出す時間を作ってみました。ご都合...
12/06/2015

【今後の開催イベントのお知らせ】

自分と共に。
そして「今」を一緒に生きている仲間と共に。

地球のことを考えたり、自分の中にある内なる小宇宙と出会ったり。地球、自然、人とつながりながら生きていく上で大切な感覚を思い出す時間を作ってみました。

ご都合が許せば、ぜひおいでませ。

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●6/20(土)13:30~17:00 @品川
「チェンジ・ザ・ドリーム シンポジウム」

美しい地球を未来の世代に受け継いでいくことについて、世界各地からの映像と参加者同士の対話を通して感じ考える「参加体験型プログラム」です。
https://www.facebook.com/events/850527191670771/

●7/10(金)~12(日) @東鳴子温泉  ※男性も参加可
「女神湯禅 ~あなたの中にある女神を呼び覚ます~」

温泉や自然を味わいながら、体も心がシンプルになっていく旅、
それが「女神湯禅」です。 2泊3日の旅の中で存分に自分を解放させ、本来の自分が持つ “女神性”を呼び覚ましてみませんか?
https://www.facebook.com/events/1614951932076955/

●7/20(月)~24(木) @白神山地
「白神山地で内なる神性と出会う3泊4日の旅」

自然との対話の仕方を知りたければ、そして内なる自然、内なる神性と出会いたければ、この旅はあなたのためのものです。青々とした緑が広がる7月のブナ林、神秘的な十二湖などを中心に、最高の景色と空気に身を浸せる旅となることでしょう。
https://www.facebook.com/events/103528733319986/
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30/08/2014

【今後の予定】

それぞれご自身のおかれた状況、状態によって、今必要なこと・ものは違ってくると思います。そんな中で何をしたらよいのかわからなくなったときは、自分の直感(いわゆる「ピンときた」という状態)を信じるとよいかと。

ワンアンドオンリーでは、今後、下記を予定しています。もしピンとくるものがありましたら、お問い合わせください。

(2014年)
●9/20&11/9@横浜 「ソース・ワークショップ 発見編」
http://www.oneandonly-japan.com/workshop/source.html

●10/10~19@ハワイ・カウアイ島&オアフ島 「大人の修学旅行」
https://www.facebook.com/events/696957730351764/

●11/2~4@東鳴子温泉郷 「女神湯禅」
http://kokucheese.com/event/index/120049/

●11/29&30@横浜 「ソース・ワークショップ 発見編」
http://www.oneandonly-japan.com/workshop/source.html

(2015年)
●2/6~12@ハワイ・ハワイ島 「ハワイアン・リトリートvol.7」
http://www.oneandonly-japan.com/retreat/retreat_hawaiian.html

【お知らせ】2012年から開催している「ハワイアン・リトリート」。このたび念願かなってホームページを作ることができました。ページ内にはハワイの風が感じられるちょっとした仕組みもご用意しています。お時間のあるときに、ぜひのぞいてみてください♪...
29/07/2014

【お知らせ】

2012年から開催している「ハワイアン・リトリート」。このたび念願かなってホームページを作ることができました。

ページ内にはハワイの風が感じられるちょっとした仕組みもご用意しています。お時間のあるときに、ぜひのぞいてみてください♪

●ハワイアン・リトリート
http://www.oneandonly-japan.com/retreat/retreat_hawaiian.html

One & Only Webサイトをご覧いただきありがとうございます。関連サイトをご紹介しています。

【神戸にてソースWS開催中!】友人が開放してくれたご自宅の屋根裏部屋。屋根裏って言うだけでワクワクするだけでなく、このスペースの心地よいことったら!今回は三名の受講者の方と自分の中にあるワクワクと出会う二日間を過ごしています。私はひたすら初...
24/05/2014

【神戸にてソースWS開催中!】

友人が開放してくれたご自宅の屋根裏部屋。屋根裏って言うだけでワクワクするだけでなく、このスペースの心地よいことったら!

今回は三名の受講者の方と自分の中にあるワクワクと出会う二日間を過ごしています。

私はひたすら初となる神戸での開催にワクワクしっぱなしです(*^^*)

【2014年度ソースWS開催日程のお知らせ】2014年もとうとう始まりましたね。本年もよろしくお願いしますm(_ _)m ちなみに、私の今年のテーマは「健やかに」です。アナタにとって今年大切にしたいテーマは何ですか?「思考は現実化する」とい...
07/01/2014

【2014年度ソースWS開催日程のお知らせ】

2014年もとうとう始まりましたね。本年もよろしくお願いしますm(_ _)m ちなみに、私の今年のテーマは「健やかに」です。

アナタにとって今年大切にしたいテーマは何ですか?

「思考は現実化する」という言葉があるように、自分が意図を向けたことは必ずや自分が身を置く現実世界に反映されます。だからこそ、どんな意図を持っておくかが必要なのですよね。

そういう意味では、自分の人生においても同じことが言えます。どんなことを大切に生きていくのか。ソースでは、それを“ワクワク”と呼んでいますが、自分がどんな“ワクワク”と共に人生を歩むのか、それが明確になっていれば、必ずや自分の人生は“ワクワク”に満ちたものになります。

アナタにとっての“ワクワク”は何ですか?

●2014年度ソースWS開催日程
※1日目&2日目ともに、10:00~17:30(7.5h)

【第41回】 2014年2月1日(土)& 2月1日(日)
【第42回】 2014年2月22日(土)& 2月23日(日)
【第43回】 2014年3月1日(土)& 3月2日(日)
【第44回】 2014年3月21日(金・祝日)& 3月22日(土)
【第45回】 2014年5月24日(土)& 5月25日(日)
【第46回】 2014年6月21日(土)& 6月22日(日)
【第47回】 2014年6月28日(土)& 6月29日(日)
【第48回】 2014年7月5日(土)& 7月6日(日)
【第49回】 2014年8月9日(土)& 8月10日(日)
【第50回】 2014年10月18日(土)& 10月19日(日)
【第51回】 2014年11月8日(土)& 11月9日(日)
【第52回】 2014年12月6日(土)& 12月7日(日)

【「 Love ❤ Hawaii gathering 」のお知らせ】12月11日(水)19::00~21:00、三軒茶屋にあるカフェ"OHANA"にて開催します。前回(2013年9月)のハワイアン・リトリートで撮影した写真をお見せしながらハ...
13/11/2013

【「 Love ❤ Hawaii gathering 」のお知らせ】

12月11日(水)19::00~21:00、三軒茶屋にあるカフェ"OHANA"にて開催します。前回(2013年9月)のハワイアン・リトリートで撮影した写真をお見せしながらハワイ気分を、そしてカラダに良い食事を楽しんでいただく会です♪ ご一緒にいかがですか~?

【第41回ソースWS開催のお知らせ】秋・・・と言えば、食欲の秋、読書の秋。そして日本の四季の中でも一番豊かな自然の恵みを感じられる季節になりました。さてそのような中、自分の中にも豊かな恵みの素(=ソース)があることをみなさまはお気づきでしょ...
11/11/2013

【第41回ソースWS開催のお知らせ】

秋・・・と言えば、食欲の秋、読書の秋。そして日本の四季の中でも一番豊かな自然の恵みを感じられる季節になりました。

さてそのような中、自分の中にも豊かな恵みの素(=ソース)があることをみなさまはお気づきでしょうか?

2日間をかけて開催するソースWSでは、自分の中にあるユニークでかけがえのないソースを明確にし、そのソースを使って周りの人たちをハッピーにしていくことを学びます。

この機会に自分の中にあるソースに気づいてみませんか?
http://www.oneandonly-japan.com/workshop/source.html

●第41回 1日目:11/23(土)10~17時半
        ※2日目の開催日程は現在調整中・・・

自分らしさって、なに?「ソース・ワークショップ」ゆったり落ち着いた空間で、じっくり「自分軸」を見つける時間

【第39回ソースWS開催のご報告】7/27&9/29の2日間、3名の受講者をお迎えし、ソース・ワークショップを開催しました。今回は1日目と2日目の間が2ヶ月開いたことから、その間にも各人さまざまな体験をした上でのソース・ワークショップへの参...
02/10/2013

【第39回ソースWS開催のご報告】

7/27&9/29の2日間、3名の受講者をお迎えし、ソース・ワークショップを開催しました。

今回は1日目と2日目の間が2ヶ月開いたことから、その間にも各人さまざまな体験をした上でのソース・ワークショップへの参加となり、とても興味深いものがありました。

そして迎えた2日目の最後。自分のワクワクの素と出会って、それを実生活の中にどう落とし込んでいくかを考えたところ、皆、自分のとるべき納得の行動が見つかりました!

ということで、最後は、一緒に参加した仲間への感謝も含め、39(サンキュー)回目のワークショップを記念して、ハイ、チーズ☆


<次回のソース・ワークショップ>
●第40回目 10/14(月・祝日)&10/25(金)10時~17時半

ソースWSを受けてから、「Hawaiian Retreat」に参加する方たちが増えています。自分の中にある「源」のエネルギーを最大限に発揮させるには、自分のことを思いっきり解放することが通過点になります。その一つのきっかけとして「Hawai...
24/08/2013

ソースWSを受けてから、「Hawaiian Retreat」に参加する方たちが増えています。

自分の中にある「源」のエネルギーを最大限に発揮させるには、自分のことを思いっきり解放することが通過点になります。その一つのきっかけとして「Hawaiian Retreat」は、まさにうってつけかと。海、火山、大地、etc.大自然のエネルギーが渦巻くハワイ島で過ごす7日間は、参加者たちに大きな変化をもたらします。

次回の「Hawaiian Retreat」は、9/15~21。あと3名ほど空席があります。ピンと来た方、一緒に行きませんか~???

【「参加者の声」シリーズ: ①参加を決めた理由】

以下、「Hawaiian Retreat」の過去参加者からいただいた感想の抜粋です。

★A.Sさん (30代、女性弁護士)

リトリートを体験したことで何かが変わった、というよりは自分の中ですでに起こりつつあった変化に呼応して、リトリートに引き寄せられたという気がする。

リトリートに参加する半年前、体調を崩して入院するという出来事があった。自分がいかに消耗していたか、人の期待に応えたいとかこうあるべきだという観念にがんじがらめに縛られていたか、気づくきっかけとなった。
このまま、人のため、まわりのため、と頑張って体を壊しても誰も幸せにならないと思い至り、みんなのため、と思うのであれば、まずは自分が幸せになることが必要だと考えるようになった。

はからずも入院によって臨時のお休みをもらうことになり、ひとり思索し、読書する時間を得た。その中で、「ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある」(マイク・マクナマス著、ヴォイス社・1999年)という本に出会い、「人が取るべき責任ある行動はただひとつ。自分が心からしたいことをすることである。それが人生でもっとも責任ある行動であり、その人が負う最高の責任である」という言葉に感銘を受けた。

「ソース」に興味をもち、生田さん(「Hawaiian Retreat」主催者リリコイ・シスターズの一人)が行っていたソースのワークショップに参加することに決めた。

首都圏でソースのワークショップを開催している講師の方は複数いるが、その中で、生田さんのウェブサイトに掲載されていた「大切にしているキーワード」に心惹かれて、面識も紹介もないのに申し込みをした。

ソースのワークショップでは、自分の好きなもの、こと、感覚などにフォーカスしてキーワードを出していく作業があり、その中で、緑、水、太陽、月、海、山、自然、エネルギー、流れ、スパイラル、宇宙、星、パワースポット、見晴らしがいいところ、etc.という言葉が浮かんできた。

ワークショップの終了時に生田さんからハワイアンリトリートの案内をもらった。

「私が求めているのは、まさに、これではないか・・・?」

リトリート開催まですでに1か月を切っていて、仕事のスケジュール調整やフライトの確保ができるかどうかもわからず、それなりに費用もかかるので、ちょっとした決意が必要だったけれど、迷いはなく即行動、申し込みをした。

特にハワイ島に興味を持っていたわけではなく、自分の生き方、働き方を見直したいと思って動き始めたら、ハワイに連れて行ってもらった、という感じである。

(つづく)

● 2013年9月開催「Hawaiian Retreat vol.4」 情報はコチラから!
https://www.facebook.com/events/1406124399601075/

【名古屋でのソースWS・2回目の実施報告】先日8/10-11にて、名古屋では二回目の開催となるソースWSを実施してきました!今回はホームページからお問い合わせいただいた「はじめまして」のお二人。でも最初から初対面とは思えないほどお互い自分を...
15/08/2013

【名古屋でのソースWS・2回目の実施報告】

先日8/10-11にて、名古屋では二回目の開催となるソースWSを実施してきました!

今回はホームページからお問い合わせいただいた「はじめまして」のお二人。でも最初から初対面とは思えないほどお互い自分を素直に出してくださる、とても自然体なお二人なのでした。

そのお二人の“ワクワク”を探求すること二日間。最後には、この笑顔のとおり!自分の中にある溢れんばかりの“ワクワク”を見つけられました(*´∇`*)

人生いつからでも自分の可能性を拓いていける!

そんなことを確信させてもらった回でした。

…感謝☆

住所

Yokohama, Kanagawa

アラート

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