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Haruna【助産師ヨガインストラクター】

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Yokohama, Kanagawa
Haruna【助産師ヨガインストラクター】

助産師ヨガインストラクターとして活動しています！
オンラインでの相談、ヨガレッスンなど
お気軽にお問い合わせください♩

03/04/2023

【手ぶら登園というシステム】
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もう本当にお世話になっていて
私は助かりまくってるんです。
ただ、いろんな意見を聞いてみたいし
こういうことをしている会社があることも
知ってほしくて書きました。
保育士さんサイドの意見を
めちゃくちゃ聞いてみたい😁
コメント、DM、シェア
どんどんしてほしいでーす❣️
よろしくお願いします🙏✨
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助産師はるな　.life_easy
人生イージーモード♪
仕事でも育児でも
楽に生きるためのヒントをお伝え
⁡
𖠚ᐝ心の在り方を整えるコミュニティLifeEasy運営
𖠚ᐝ人生イージーモードで楽しむためのコーチング
⁡
育児も仕事もプライベートも
あなたの人生。
「教える」ではなく、
あなただけの答えを「一緒に見つける」
そのお手伝いをさせてください。
⁡
#子育てママ
#こそだてぐらむ
#保育園準備
#保育園ママ
#手ぶら登園
#育児の悩み
#子育てあるある
#保育園着
#保育園バッグ

24/11/2022

【1歳半健診に行ったよ】
⁡
発達の遅れを指摘されたりしないかな？
母乳やめなさいって言われないかな？
⁡
色々、噂を聞けば聞くほど
なんとなく行きたくない。。
そんな方がもしかしたらいるかなぁ
って思って書きました。
⁡
自分の選択に自信があれば
他人に何を言われようと気にならない。
⁡
ただ、子どものことって
「ちゃんと」育てられてるかと
聞かれたら？
自信とかないよねぇ😂
わかるわかる。私もそうです。
手探りです。
⁡
でも
誰かに何かを言われても
気にならない自信はある。
⁡
それはね
その人と自分を切り離して考えてるから。
あーそんな考えもあるよね〜て感じ。
もちろん何か言われて
不安になる時がゼロではない。
そんな時は、その道の専門家で
信頼できる人に相談してる☺️
⁡
知りたい情報はネットに聞いても
大体書いてないからね😂

#いっさいはん
#一歳半
#一歳半検診
#1歳半 #1歳半検診
#1歳半健診
#乳児健診
#子どもの成長

05/11/2022

【良いお産の日に考えること】
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⁡
悪気のない言葉に傷付く。
誰が悪いわけじゃないけど…
ってこと、あるよね。
⁡
基本、私は
「悪意を持って傷付けた」
訳じゃなければ
相手がどう捉えるかまでは
考えることは手放してます◎
⁡
言葉を受けた後
どうするか、は
相手の問題なのです。
⁡
しんどいから。
もちろん、言葉は選んでるよ。
⁡
いやぁ、それにしても
大きなものを吐き出させてもらった。
一皮剥けた。（気がする）
⁡
⁡
産後、辛い時に
話を聞いてもらったno.ie 麻紀子さんbabywearing
あみさん
⁡
ありがとうございます。
産後、しんどいなぁと思いながらも
息子を抱えてベビーラップ習いに行って
よかったなぁ💛
成長してからは
おんぶも習いました♪
⁡
横浜、川崎近辺の方
ぜひあみさんに
抱っこ教わってほしい☺️

#お産 #出産 #分娩
#いいお産の日
#産後の悩み
#産後メンタル
#バーストラウマ
#母乳出ない

04/11/2022

【良いお産の日に考えること】
⁡
⁡
1年半分のドロドロを
なんとか言語化して
SNSに書けるまでになった。
⁡
まだ完結してないけど
同じような気持ちを抱えてる人がいたら
少しでも分かち合いあたいと思って
書きました。
⁡
色々なご意見、いただけたら嬉しいです☺️
⁡
#いいお産の日
#お産 #出産レポ #分娩
#ママにしてくれてありがとう
#育児の悩み
#子育ての悩み

27/10/2022

【おまけだけど私の過去の話】
⁡
お産って
すごく素敵な出来事で
助産師って
なんてありがたい仕事だろう。
⁡
その気持ちは本心です。
⁡
ただ昔の私の
キャパシティだと
責任の重さに
押しつぶされそうなことも
多々あったのは事実。
⁡
実際、私が
助産師になったのって
お産に関わりたいから
ってわけじゃなかったんです。
性教育したい！
が、多分一番大きかったかなぁ。
⁡
だから助産学生になって
お産の練習が始まって
実習に行って思ったのは
⁡
「どえらいところにきてしまった…」
⁡
でした🤣🤣🤣
⁡
しかも夜は立ったまま寝るような奴なので
夜勤で怒られたこともあるし
未だに飲み会のネタにされる🍺😅
まぁ今思えば
あんまり向いてなかったのかもね😂
⁡
で、めちゃくちゃもがいて
今があるんだけど
やっぱりお産は好きだから
お産に携わってる人たちに
憧れと尊敬があるし
やれちゃう人に
ほんのちょっぴりだけど
ジェラシーがあるんだなぁって
思った。
⁡
そうやって
どんな自分も受け入れていくことで
私はまたひとつ成長できてるし
生きやすくなってるなぁと思う🥰
⁡
読んでくれてありがとうございます♡
お母さんや助産師さんの想いもぜひ聞かせてください✨

#助産師
#助産師になりたい
#助産師あるある
#助産師ママ
#お産
#開業助産師

19/07/2022

【産後4ヶ月から学べた理由】
⁡
⁡
人間たるもの
自分との約束を破る者が
もっともくだらぬ。
⁡
吉田松陰さんの言葉。
歴史に名を残す偉人と
自分の違いはなんだろ。
⁡
色々あるけど
まずは
「やるかやらないか」
結構これは大きい違いよね。
と、最近思う。
なんにせよね。

#マインドセット
#マインドセットコーチ
#マインドセットを変える
#産後ママ #産後4ヶ月
#育休 #育休中の過ごし方
#育休中に資格取得
#育休ママ
#自分との約束

12/07/2022

【相手の態度は自分のせい？】

昔の私はこんなこと言われても
「は？私は悪くないし」
って本気で思っていました。

嫌な奴だな、と思って接すれば
相手はどんどん私にとって嫌な奴に
なってくれちゃうんだよね。

だって私の心の中を映す
鏡みたいなもんだよ。
目の前にいる人って。

#パートナーシップ
#パートナーシップ改善
#夫婦喧嘩 #夫婦関係
#コミュニケーション能力

06/07/2022

【イライラしない、は目指しません】
⁡
夜起きない夫に
「よくこんなにうるさいのに起きないね？」
という若干の呆れと羨ましさはあるものの
憎いとは思いません。
⁡
うちの場合は
私が夜に息子の対応をする分
夫が朝早く起きて
息子の相手をし
食事を作り食べさせて
時には着替えまでやってくれるから。
登園も夫。
本当にありがとう。
⁡
とはいえ
そろそろ夜通し寝てほしいな
と思い始めていましたが
息子の体調や保育園の様子
家庭行事などもあって
なかなか夜中のねんね改善に
動き出していない現状です。
⁡
した方がいいと分かってても
動き出せないこともあるし
マニュアル通りにいかなくても
一番大事にしてるのは
「自分が今どうしたいか」
だから、私はそんなに苦しくない。
⁡
たまに人に
「こんなことで困ってるんだ」って
話すことはあるけど
答えが自分の中にあるのは知ってるし
目的はガス抜き。
だから解決は求めてない。
外に答えを探し続けるとしんどいよねぇ。

#育児の悩み #育児の合間
#ねんねトレーニング
#夜泣き対策 #夜泣きで寝不足
#イライラ解消法
#イライラしない子育て
#イライラが止まらない
#パートナーシップ
#子育ての悩み #子育てのヒント

25/06/2022

【生後1000日までの発達セラピスト講座】
ありがたいことにすでに定員の半分が
埋まりました🙏
興味あるよ！って方はお早めにお申し込み
お願いします😆
⁡
神奈川開催をさせていただくことになりましたー👏
※場所はただいま準備中です
今のところ、横浜市内になる予定です☺️
⁡
詳細希望の方はDMからご連絡ください♪

#赤ちゃんの発達
#生後1000日
#抱っこの仕方
#発達が気になる
#作業療法士
#助産師

23/06/2022

【ママと赤ちゃんのためのオンラインサロン】
⁡
＼助産師2人が運営しています／
⁡
昨年の11月からスタートしたオンラインサロン。
あっという間に半年が過ぎました。
⁡
妊娠中から入ってくださっていたメンバーさんも
もう離乳食が始まっています。
そんな感じで、適度な距離感で
成長を一緒に見守っていけることが
オンラインサロンの醍醐味だなぁって思います◎
⁡
⁡
今、妊娠中の方や出産されたばかりの方にも
継続的にサポートさせてもらえたら
と思い、今回の募集では
アフターバースプランの特典をつけています♪
⁡
産後のプランを一緒に考えてみませんか？😄
⁡
ちなみに…
私は産後を舐めてた助産師なので
アフターバースプランを書いても
「これは予想外や！」ってことが多かったり
そもそも自分自身を過信しすぎてたり…
色々ありました😅
⁡
その経験からお伝えできることも
たっっくさんあります！
どうぞ私の苦い経験を踏み台にして🤣
皆さんには幸せな産後を
味わって欲しいです💛

#アフターバースプラン
#産後の悩み #産後の生活
#マタニティ生活
#プレママライフ
#赤ちゃんとの暮らし
#出産準備 #産後ママ
#助産師ママ
#プレママと繋がりたい

09/06/2022

【母乳とミルクのおはなし】
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＼講座のお知らせです／
⁡
何度か開催している母乳とミルクのおはなし
リニューアルしました☺️
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自分も育児をしてみて
知らないよりは知ってた方がいいなぁ
ってことがたくさんあった。
⁡
それは単純に知識だけじゃなくて
自分はどう思ってるか？
マインドの部分も大切だと思ってます。
そこも考えられるようにワークも取り入れてるよ◎
⁡
【講座内容】
◎母乳とミルクの違いって？
◎母乳は具体的になにがいいの？
◎母乳が出る出ないは体質？
◎母乳育児がうまくいくためのステップ
◎産院選びが大切なのはなぜ？
◎妊娠中にできることは？
◎産後の過ごし方
◎ミルク育児のあるあるポイント
◎授乳中のトラブルと対処法
⁡
#母乳育児 #母乳
#母乳問題 #母乳マッサージ
#授乳 #授乳問題
#授乳の悩み
#プレママライフ
#妊娠中の過ごし方
#ミルク育児 #混合育児
#マタニティ生活

11/05/2022

インスタではあんまりしない
対面クラスのお話。
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オンライン中心の仕事スタイルだけど
やっぱり直接会いたいこともある。
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オンラインは出会いのツールのひとつ。
そこで知り合えた方々とも
やっぱり直接会いたい💛
直接会った時の嬉しさって格別だよね☺️
⁡
⁡
#ママヨガ #マタニティヨガ
#抱っこ紐選び #抱っこひも
#横浜ママ #日吉ママ
#武蔵小杉ママ #港北区ママ
#港北区地域子育て支援拠点どろっぷ

住所

Yokohama, Kanagawa