120歳まで生涯現役、「大人の遊び心研究所」by喜多見明日香

25/03/2018

ロバート・A・ハインラインの『悪徳なんかこわくない』を再読中。40年ほど前、高校生の頃に大好きだった１冊。発表当時相当センセーショナルだっただろうと思える近未来。現在でも新鮮。ヒロイン(?)の夫が文盲なのだけど、ヒロインもヒーローもそんなことは問題にしない。相手の学歴や階級ではなく、人そのものの素晴らしさをまっすぐに賛美する。まっすぐといっても、文体は冗長で、頭の中の飛躍する考えや対話を見事に表している。その対話の一つ一つを、きらめく宝石のように愛でて、味わう幸せ。
ハインラインはＳＦ作家だが、この作品は通常想像されるＳＦとは大きく異なる。自分と置かれている状況が異なっても、思わず微笑みが浮かぶ。人間賛歌を取り込んで、エネルギーチャージしたい方へ、ぜひおすすめです。

10/03/2018

【試しに言ってみる、試しにやってみる】最近、フェイスブックの個人ページ『喜多見明日香』でお友達申請をしてくださった尊敬する方に、試しに言ってみた。その方のお住まいの地域までうかがいますから、ランチか夜一杯いかがですかと。
お返事をいただき、４月にお会いしましょうとなった。
試しに言ってみる。私が付き合っていて楽しい、元気や勇気をもらえるリーダーほど、こういう提案に対する可否の意思表明が早い。だからお互いストレスが少ない。
生涯現役であることの秘訣のひとつは、ストレスを感じる状況を減らし、楽しい、ワクワクする状況を増やすことだという仮説を立てて、自分の身体と心とで実験中。
例えば、あなたが今、あまり好きではない、自分には向いていない仕事をしているとする。どうやったらより楽しくできるか。私なら、子どもの時からタカラの『人生ゲーム』(ボードゲーム)が好きだったので、現実の仕事や生活もゲームだと考え、より楽に、より楽しくなるよう、あれこれ工夫する。
試しに言ってみる、試しにやってみる、あなたの仕事や人生が、それで一層味わい深いものになるかもしれません。
コーポレート&ライフコーチ、コンサルタント
喜多見明日香

28/02/2018

【祓い続ける】昨日、セミナーの司会前に飯田橋の東京大神宮へ。『はらいたまえ、きよめたまえ』で始まる祓い言葉を唱えてお参りする、と掲示があった。自己卑下、先入観、邪心、その他もろもろを祓い、心を清め、シンプルに、クリアに、ピュアに生きよう。思い立ったが吉日、いくつからでも遅くない。
知人に花粉症がひどい、生理痛がひどい、風邪がいつまでも治らない(それぞれ別人)という人がいる。気の毒だけど、私はまず自分を縛る言葉を考えない。口にしない。その代わりに例えば可能な限り毎朝スポーツクラブで歩く。
私はつわりもなかった。更年期障害もない。ついでに親知らずは最初から１本もなかった。結婚と同時に夫の両親と同居で、たくさん助けてもらった。この勢いで、世間のネガティブな常識を祓い続ける。テレビのネガティブな報道は見ない。見かけてもスルーする。心を害する毒を、心に留めない。

東京大神宮は、伊勢神宮の東京瑤拝所なのだそう。枝垂れ紅梅が、美しかった。

16/12/2017

ワクワク充実したミドル＆シニアでありたい。

14/09/2017

自分の「利き感覚」を尊重するのも、自分を大事にするということだと、私は思う。

01/06/2017

喜多見明日香の今日のひとこと。今日も最高の1日を♪
http://a-c-l.jp/todays-words170602/

今朝、チームフローの認定コーチの自己紹介ページを更新しました。http://teamflow-coach.ldblog.jp/archives/cat_561030.html自分の条件を明示する。自分の強みを端的に表現する。上記の紹介ページ、どの項目も制限文字数をほぼ１００％使って練りました。これを書くことで、改めて私は「勇気づけが得意だし、その効果を確信している」ことを再確認しました。あなたが今日、自分の条件や強みを一言で表現

13/02/2017

感動。感謝。感激。素晴らしい雰囲気と気合をいただきました。

鬼剣舞(おにけんばい)は、岩手県北上市周辺に伝わる伝統芸能。

31/01/2017

ぜひ行きたい。

タンボ・ロッジは、自然食、ヴィーガン、ベジタリアン、アンデス料理を提供する、小さなロッジ風の宿です。

02/01/2017

特に初動では、やる気は大事♪　最初の最初って、「よいしょっ！」ってエネルギーが必要だから。

毎朝メルマガを書くことで自分でも明確になっているのですが、本当にちょっとしたことで、やる気は大きく左右されます。物事を達成するのに、やる気は関係ない、やるべきことを淡々とやるだけ、という考え方もありますが、そういう風に習慣化する前の、初動の時には、やる気

18/12/2016

07/12/2016

12月 8 日●恐怖心の中身をよく知る＆周りの人々を賛美する　【元気サプリNO120 】おはようございます。歩くパワースポット・人生好転コーチ明日香です。今日は、自分の恐怖心と、そのチェックポイントや対処法について書きました。今日の一言元気サプリ NO120 は、『●そ