08/08/2026
🍳美食plus薬膳レッスン
〜出張編〜
毎月第1金曜日は
カルチャーハウス香里ケ丘様での出張レッスンの日
（ ）
プチプチ座学と実習スタイルにて
レッスンさせて頂いております
（自宅レッスンと開催メニューは異なります）
定員上限に達した為、見慣れたメンバーで🩷
（カルチャーハウス香里ケ丘さまは4ヶ月毎の更新のスタイル）
その月のテーマにそってメニューを組み
作って頂いておりますが
アレンジをお伝えしたり
質問にお答えしたり
お時間ほんとにあっという間😁
【食の養生】
日々のお食事で自分の体調や季節に合わせた
食べ物を選び、体の本来持つ治癒力を高める
という東洋医学の考えをもとにお伝えさせて
頂いていますが個々に体調が違うのは当然のこと
「私はこうなんですけど〜」
なんとなく不調について一緒に考えさせて頂いたり😊
難しいことではなく
皆の日常
お食事面もちろん大事ですが
気負いすぎて、頑張りすぎて
疲れてしまっては元もこうもないので
ゆるく楽しく〜🎶をモットーに
身近な食材で、ゆるく細く長く
「私も同じ〜」
「私はこうでした」
「私の場合はまた違ってこうでした」
と、他の方のお話を聞くと共感出来たり
そんなこともあるんだと知る機会になったり
自宅教室レッスン、出張レッスンどちらも、
座学、お料理は私発信にてお伝えさせて頂いておりますが
後はご参加下さいました皆さまと一緒に作る空間😘
色々な話題に事欠かない、お時間です
ご参加下さいました皆さま
暑い中お越し頂き有り難うございました💕
■自宅レッスン
🍳美食plus薬膳レッスン
〜汗かく夏は血がたりない😭補血、活血〜
8/25㈫残2、27㈭残2、28㈮残1、29㈯残1
ご興味お持ち頂けましたら
詳細はプロフィールHPご参照頂けましたら嬉しいです
■カルチャ�
