Ratio Pilates

22/10/2014

11月セッション予約開始です☆
11月は、8日（土）と22日（土）10：30-11：30＠渋谷で行います！

冬の間に引き締まった身体作りの準備始めませんか？

ご予約はこちらから↓
http://ratiopilates.com/session

個人インストラクターがレッスンする東京のピラティススタジオ「Ratio Pilates（ラティオ・ピラティス）」

15/09/2014

10/11（土）10:30（渋谷）セッション予約開始 http://wp.me/p4M0jq-8u

10月最初のセッションです！ 運動の秋ですよ。朝いちセッションですっきりして週末を過ごしませんか？ ご予約はこちらから

15/09/2014

9/27（土）10:30（渋谷）セッション予約開始 http://wp.me/p4M0jq-8q

ひさびさのセッションとなってしまい申しわけございません！ 9月最後の土曜日にセッションやりますので、ぜひお越しください！

04/09/2014

【お知らせ】
今月のセッションですが、6日、13日、19日はお休みさせていただきます。大変申し訳ございません。

そこで！といってはなんですが、本日、南青山に師匠がスタジオをオープンいたします。とっても綺麗で素敵なスタジオです。

素晴らしいインストラクターの方が揃っていますし、マシンやプロップスも充実☆

プライベート、グループセッションもありますので、ぜひ一度マシンピラティスを体験してみてください！

Sky Pilates Tokyo
www.skypilatestokyo.com

18/08/2014

南青山にピラティススタジオがOPEN！と競輪選手のような足をどうにかできるかも？なお話 http://wp.me/p4M0jq-8f

嬉しいお知らせ！ 私のピラティス師匠が9月5日南青山にピラティススタジオをオープンします。 Sky Pilates TokyoはSTOTT PILATES®公認のピラティススタジオで、リフォーマー、バレル、チェアなどのマシンやプロップス（小物）が完備されており、クオリティの高いセッションを受けることができます。 日本に数人しかいないインストラクタートレーナーの船橋加奈子さんのセッションやインストラクター養成アカデミーも受けられる素晴らしいスタジオです。今からオープンが楽しみすぎるー！ Ratio…

11/08/2014

8/30（土）10:30（渋谷）セッション予約開始 http://wp.me/p4M0jq-8b

9月からの新しいスタートに向けて、体のコンディショニング始めませんか？ 更衣室がありますので、15分前にはスタジオに入れます。 みなさまのご予約お待ちしております！ ご予約はこちらから

11/08/2014

8/23（土）10:30（渋谷）セッション予約開始 http://wp.me/p4M0jq-89

夏休みでなまった体を動かしてリフレッシュしませんか？ 初心者の方も経験者の方にも楽しんでいただけるようにプログラムしています。 更衣室がありますので、15分前にはスタジオに入れます。 みなさまのご予約お待ちしております！ ご予約はこちらから

05/08/2014

クオリティの高さに感動！子供バレエの発表会を観てきました。 http://wp.me/p4M0jq-81

久々にバレエの発表会を観てきました。子供バレエの発表会は、古典作品からの抜粋やバリエーションのオンパレードのイメージですよね？でも、今回の発表会は世界の振付家の初演作品も4つの上演されるという豪華さ。作品はもちろんすばらしいし、衣装もかわいいし、子供たちの踊りのクオリティがはんぱない！！びっくりしましたｗ 基本に忠実、年齢にあったテクニック、舞台の上での表現力。こんな発表会観たことないー！子供のころから、丁寧に指導をしてもらうのって本当に大事ですね。うらやましいなー。…

03/08/2014

8/16（土）10:30（渋谷）セッション予約開始 http://wp.me/p4M0jq-7Y

10:30開始のセッションです！ 夏休みにぜひ初めてピラティスチャレンジしてみませんか？もちろん、経験者の方も大歓迎です。 ピラティスをして頭も体もすっきりしましょう！ 更衣室がありますので、15分前にはスタジオに入れます。 みなさまのご予約お待ちしております！ ご予約はこちらから

27/07/2014

8/9（土）10:30（渋谷）セッション予約開始 http://wp.me/p4M0jq-7U

8/9（土）セッション予約開始です。 10:30開始のセッションです！ 毎日暑いですね。暑さに負けない体作りを一緒にしませんか？ 1クラスなので、参加者のレベルを見てプログラムいたします。 更衣室がありますので、15分前にはスタジオに入れます。 みなさまのご予約お待ちしております！ ご予約はこちらから

19/07/2014

【激写】わんこの見事な背筋と完璧な頭蓋骨の配置に感動 http://wp.me/p4M0jq-7L

冷房風邪にやられてしまい、おとなしい一週間を過ごしていました。 今日も渋谷で2クラスのマットセッションをやりました。基礎クラスには初心者の方もいたので、呼吸や骨盤の配置など5原則をゆっくりきっちりとやりながら、基本のエクササイズと少しだけチャレンジな腹筋シリーズをがんばってもらいました。 初級クラスは、「もう少しきつくても大丈夫！」というリクエストをいただいたので、いつもよりハイペースで進めながら、初めてのチャレンジエクササイズもいくつか取り入れました。…

19/07/2014

8/2（土）10:30（渋谷）セッション予約開始 http://wp.me/p4M0jq-7J

8/2（土）セッション予約開始です。 10:30開始のセッションです！ 週末は、ピラティスで気持ちよく身体を起こしてすっきりとしませんか？ 1クラスなので、参加者のレベルを見てプログラムいたします。 更衣室がありますので、15分前にはスタジオに入れます。 みなさまのご予約お待ちしております！ ご予約はこちらから