三峯奈々 アーユルキャリア

04/07/2026

【35歳以下の社会人向けイベントを開催します】

新しいイベントを始めます。

ゆくゆくのはなし

佐賀ん酒を飲みながら、今の仕事と、
これからの自分をゆるく話す夜

35歳以下の社会人向けの、少人数対話イベントです。

仕事のこと、職場のこと、これからの働き方のこと。
改まって相談するほどではないけれど、
少し誰かと話してみたい。
同じように働く人の話を聞いてみたい。

そんな方に向けた、ゆるく話せる夜のイベントです。

ただの飲み会でもなく、堅いセミナーでもなく。

佐賀ん酒を飲みながら、少し息抜きしつつ、
今の仕事やこれからのことを
ぽつぽつ話せる場にできたらと思っています。

お酒が飲めない方も参加できます。

会場は、
佐賀インターナショナルゲストハウスHAGAKURE　Saga International Guesthouse Hagakure 1号店さん。
コロナ前まで夜活読書会でお世話になっていた場所です。

初めての若手社会人向けイベント。

ありがたいことに、すでにお申込みをいただいていて、
残り2名ほどです。
気になる方はお早めにどうぞ。

【日時】7月23日（木）19:15〜20:45
【会場】佐賀インターナショナルゲストハウスHAGAKURE 1号店
【参加費】3,000円
【定員】6名程度（残り2名）

詳細・お申込みはコメント欄からお願いします。

25/06/2026

【やっつけるセミナー、始動しました】

昨日、やっつけるシリーズ第一弾、
「働くモヤモヤの原因を突き止めて、やっつける」

キャリア相談付きセミナーを開催しました。

サロンの落ち着いた空間をお借りして、
まずは気持ちを整えるところからスタート。

……の前に、
なぜかこの日に限って髪の毛が跳ねていて、
準備中にサロンのオーナーさんに
髪を直してもらうところから始まりました。笑

こういうあたたかさに助けられながら、
やっつけるシリーズ第一弾、無事に始動です。

このセミナーは、
一人ひとりの声にしっかり寄り添いたいので、
定員は3名までの少人数制にしています。

内容は、アウトプットを中心としたワーク。

自分の中にあるモヤモヤを言葉にして、
出てきた言葉をお互いにシェアしながら、

「何が引っかかっているのか」
「本当は何を大事にしたいのか」

少しずつ整理していきました。

……が、少し欲張りすぎましたね。

時間内に扱いきれなかった部分は、
次回の個別相談までの宿題としてお持ち帰りいただきました。

今回は、モヤモヤの正体を見つけるところまで。
次回の個別相談で、
いよいよ“やっつける”ところに入っていきます。

実際に開催してみると、
「この内容なら、あと30分あってもいいな」
「ここは思い切って削ってもいいな」
など、次に向けた改善点もたくさん見えてきました。

初回を終えて、
このセミナーはまだまだ育っていきそうです！

次回は8月末に開催予定です。
詳細が決まりましたら、またご案内しますね。 #やっつけるセミナー 三峯奈々 アーユルキャリア

25/06/2026

【やっつけるセミナー、始動しました】

昨日、やっつけるシリーズ第一弾、
「働くモヤモヤの原因を突き止めて、やっつける」

キャリア相談付きセミナーを開催しました。

サロンの落ち着いた空間をお借りして、
まずは気持ちを整えるところからスタート。

……の前に、
なぜかこの日に限って髪の毛が跳ねていて、
準備中にサロンのオーナーさんに
髪を直してもらうところから始まりました。笑

こういうあたたかさに助けられながら、
やっつけるシリーズ第一弾、無事に始動です。

このセミナーは、
一人ひとりの声にしっかり寄り添いたいので、
定員は3名までの少人数制にしています。

内容は、アウトプットを中心としたワーク。

自分の中にあるモヤモヤを言葉にして、
出てきた言葉をお互いにシェアしながら、

「何が引っかかっているのか」
「本当は何を大事にしたいのか」

少しずつ整理していきました。

……が、少し欲張りすぎましたね。

時間内に扱いきれなかった部分は、
次回の個別相談までの宿題としてお持ち帰りいただきました。

今回は、モヤモヤの正体を見つけるところまで。
次回の個別相談で、
いよいよ“やっつける”ところに入っていきます。

実際に開催してみると、
「この内容なら、あと30分あってもいいな」
「ここは思い切って削ってもいいな」
など、次に向けた改善点もたくさん見えてきました。

初回を終えて、
このセミナーはまだまだ育っていきそうです！

次回は8月末に開催予定です。
詳細が決まりましたら、またご案内しますね。

11/06/2026

キャリア相談付きセミナーについて、ブログを更新しました。

働き方のモヤモヤや、今の環境への違和感を整理し、
「よし、動こう」と思える状態にしていく少人数セミナーです。

6月開催は満席となりました。

次回は夏頃開催予定です。
詳細・先行案内はブログよりご覧ください。

働き方にモヤモヤしている。 今の環境に違和感がある。 自分に合う役割や方向性を考えたい。 そんな方に向けて、キ

26/05/2026

火曜日の朝は朝活読書会。

『ハーバードの人生を変える授業2』
最初に戻りました。

この本は正しいことを知るのではなく、
自分で選択して行動に移していく本。

第一回目は
『選択して生きる』

ただ流されるのではなく、
自分で選んでいく。

そのためには努力や勇気が必要で、
当然失敗することもある。

どんな選択をとっていくか、
自分にとって何が大切で
どうなっていたいのか。

ぼんやりと発せられた言葉を
問いを重ねて明らかにしていきました。

今日の内容は
かなり自己理解が深まる内容だったと思います。

まだまだ時間は足りなかったけれど
みんなに共通してたのは、

自分にとって最高の選択ができるよう
行動する、人に会うってことかな〜

ちなみに8:30からの回は、
『嵐を見守る』

バタバタせずに冷静になる、
という全く違う切り口で違うアプローチ。

この本の面白いところです。

24/05/2026

【3つのプチハッピーを書く場所】

2023年9月から、
ハッピーチャレンジ®卒業生コミュニティの中で
続けてきた「3つのいいこと」。

コメントが1,000件に到達したことを節目に、
これからはこのFacebookページの固定投稿で
続けていくことにしました。

これまで「3つのいいこと」として
続けていましたが、

これからは朝活読書会でも使っている
言葉に合わせて
「3つのプチハッピー」として続けて行きます。

「3つのプチハッピー」は、
日々の生活の中にあった小さなよかったことや、
ちょっと嬉しかったことを振り返る投稿です。

たとえば、
・朝のコーヒーがおいしかった
・久しぶりに散歩できた
・仕事がひとつ片づいた
・推しグッズが手に入った
・ちゃんと寝られた

そんな小さなことで大丈夫です。

毎週開催している朝活読書会も、
「プチハッピーのシェア」として、
よかったことを話すところから始まります。

普段、人前でいいことを話す習慣がない人も、
言葉にしてみると、
「あ、話してみるのも悪くないな」
と感じることがあります。

そして不思議と、
人のいいことを聞くと、
こちらまで少し嬉しくなったりします。

3つ書いてもいいし、
1つだけでも大丈夫。

毎回書かなくてもいいし、
読むだけでも大丈夫です。
そっと「いいね！」を押してもらえるだけでも嬉しいです。

いいことを探す習慣があると、
日々の見え方が少し変わります。

大きな変化ではなくても、
「あ、今日も悪くなかったな」
と思える瞬間が増えていくといいな〜

自分で投稿するのは少し苦手だけど、
コメント欄なら書けるかも。

という方は、ぜひこの場所を使ってください♪

まずはコメント欄から、
こっそりアウトプットしてみる。

今日、今週、最近の「3つのプチハッピー」を、
よかったらコメント欄に書いてみてください♪

なお、この場所では、
安心して書ける場にするために、
宣伝・勧誘・批判・アドバイス目的のコメントはご遠慮ください。

人の投稿には、アドバイスよりも
「読んだよ」「いいね」の気持ちを
大切にしてもらえたら嬉しいです。

この投稿を固定しておきますので、
思い出した時にいつでも使ってくださいね〜

私も1,000件到達を機に、
もう一度リスタート！
ゆるっと続けていきます。

19/05/2026

毎週火曜日の朝活読書会。

朝7:30〜8:15が
『ハーバードの人生を変える授業2』
最後まで読み切りました。

もう何回読み切ったかな。
数えときゃ良かった。

来週からはまた1番最初に戻ります。

ちなみに8:30〜9:15の回も
同じ本を読んでいますが進度が異なり
ちょうど今半分過ぎたくらいです。

毎回読み切りなので
いつからでも単発でご参加できます。

ちょっと気分転換したいときなど
お気軽にご参加ください♪

詳細はコメント欄から。