Suzuka Okane

💐

5月のグループレッスンも引き続き のみでの開催です💃

Aerial Movement
毎週木曜日 18:45〜19:45

ハンモックを使ったり、プロップスを使ったり、
色んな方法で身体の状態を確認していくレッスンです🔍

季節が移り変わるように身体も日々変わり続けています🍃
連続しているように思える身体の感覚も、
常に新しく変わっていきます。

そんな変わり続ける身体が
・どんな風に動くのか
・どんな感覚が感じられるのか
・どんな感情が湧くのか
というような視点を持ってご自愛いただける時間にしたいと思っています🙂‍↕️

5月初回は7日ですので、GW明けの方も、連休中の方も、
身体時間としてご利用ください♪

#泉佐野 #井原里駅すぐ

🌸

4月スケジュール🗓️

グループレッスンは のみです💃
毎週木曜日18:45〜19:45 Aerial Movement

ハンモックを使ったり、マットの上で動いたり、全身をしっかり動かすレッスンです😌

身体に向き合う1時間にしたいな〜と考えながら毎レッスン色んな動きをしていきます😎

4月もよろしくお願いいたします🧡

🗓️

3月のグループレッスン💐
泉佐野市 井原里駅徒歩3分の

毎週木曜日18:45〜19:45
Aerial Movement

心と身体の探究をしていけたらな〜と思っております🙂‍↕️

皆様のお越しをこころよりお待ちいたしております🫶

.🎄❄︎。

12月のグループレッスンは泉佐野市の のみです😌
毎週木曜日18:45〜19:45
エアリアルピラティス💃

エアリアル(ハンモック)を使ってピラティスをするレッスンです♪
エアリアルを使うと、難しい動きがやりやすくなったり、逆に不安定になることで姿勢を保持する筋肉に刺激が入りやすくなったりします🔥
2025年の締めくくりは25日クリスマス🎄なので、
筋肉痛を皆様にプレゼント出来ればと思います🫶🎁笑

そして、スポットだけの担当でしたが でのレッスンは11月を持って終了いたしました🙏
おしゃれな内装で、自分自身に集中できる空間を味わえるとても良いスタジオです🫶
大阪市内でマシンピラティスお探しの方はぜひ一度覗いてみてください♪

12月は皆様も色んなご予定やお仕事の大詰めでお忙しくなるかと思いますが、
時折、ふっと一息ついてパワーチャージするお時間をご一緒できれば嬉しいです🥳

ご予約お待ちいたしております🙏

11月🌕

すっかり冬の空気になってきましたね🪾
秋田で冬を先取りした気分でしたが、
大阪もすでに冬でした🙂‍↕️笑

11月は個人的にイベント盛りだくさんでして、
10km記録会🏃‍♀️に、大好きなバンドのライブ🎤に、
初開催のコラボレッスン🧘‍♀️♪
楽しみが多くてるんるんです🥰🫶

さて、11月のグループレッスンでは久しぶりに靱公園にあるirori.で2本持たせていただきます🙏
ISEEは2日間、井原里(泉佐野市)Chakulamは毎週木曜日、変わらず開催です💃

皆様もご予定が増えてくる時期かと存じます🙂‍↕️
一緒に楽しみ尽くす準備をしませんか🙆‍♀️


ご質問等ございましたら、お気軽にDMなどでご連絡くださいませ♪

🧘‍♀️コラボレッスンのお知らせ🧘‍♀️

yukiさん ( )とコラボレッスンします〜👏
90分のヨガとピラティスレッスン🤍あんどランチ🍙
前半45分は私がピラティスを担当して、
後半45分はゆきさんがヨガを担当してくださいます🧘‍♀️

ヨガとピラティスを組み合わせたレッスンは沢山ありますが、担当講師がそれぞれいるレッスンは私自身初めてです🫶笑

私も後半のヨガは皆さまと一緒に受けさせていただきますね☺️

レッスン後のランチタイムはゆるゆると過ごせたらな〜と思っております😌

ご予約はプロフィールページのリンク🔗【コラボレッスン】からお入れいただけます🙏

◆詳細

⚪︎料金(マット込み)
ランチつき　￥3,500
レッスンのみ　￥3,000
※メニュー下部【オプションメニュー】からお選びください。

⚪︎決済方法
当日現金にてお支払いください。

⚪︎ご予約締切は11月22日（土）までとなります。

⚪︎受付終了後、開催場所の詳細をご連絡いたします。

【タイムスケジュール】
9:45~ ドアオープン
10:00~ レッスンスタート
前半45分　ピラティス　担当：スズカ
後半45分　ヨガ　担当：yuki
11:30〜ランチタイム　
12:30 イベント終了

#ヨガとピラティス #一緒にやるのが楽しい #コラボレッスン
#お待ちいたしております

🎃

10月のレッスンスケジュールです🗓️
また今月も秋田のピラティススタジオCAMAKURA .camakura に出張させていただきます♪


本町のマシンピラティススタジオISEE は今月も3日間レッスン担当させていただきます🫶


井原里(泉佐野市)のスタジオ は
木曜日が5週ありますので、エアリアルピラティスいつもより多めにお楽しみいただけます💃
また、パーソナルレッスンもご予約いただけますので、DM・LINE等でご連絡お待ちいたしております🙂‍↕️


ご紹介のみで自宅パーソナル、出張パーソナルも承っております🙏
細々とやっておりますので、ご興味がある方はコソッとお尋ねいただけますと幸いです☺️


#対話の中で生まれるもの #動作教育

.Studio Atrium

遂に、新規オープンのヨガ・ピラティス・ハンモックスタジオが
明日プレオープンです👏


ありがたいことに数年前からご縁のあった .official さんから
スタジオをオープンするから一緒にやりませんかとお声がけいただいてから約9ヶ月！
ついにお客様をお迎えできることが嬉しくてたまりません😭🫶
そしてレッスンしかしてこなかった私に、
スタジオ運営に携わる貴重な機会をいただき感謝しています🙏


出来立てほやほやのピカピカスタジオで、
マットピラティス、エアリアルピラティス、フロアヨガのレッスンを担当します🧘‍♀️
フロントにもおりますので、
ぜひ遊びに来てくださいね😚


スタジオインスタグラムも随時更新していきます🆙



#スタジオアトリウム #住之江公園駅4番出口すぐ
#ヨガピラティス #エアリアルピラティス #住之江ヨガ

💆‍♀️×🧘‍♀️


きたる、GW初日4/29(金・祝)
＼＼＼ エ ス テ × ヨ ガ ／／／
＼＼＼ と と の え る ／／／
開催でーーーーす🎉


主催、
【te to te TSUNAGU マルシェ】にて
(なるちゃん)とコラボ✨


カウンセリング⇨うごき⇨マッサージの流れで、今回は【デコルテ】メインに行います🧖🏻‍♀️


なぜエステとヨガなのか？


皮膚からの刺激と筋肉からの刺激が、
相互に良い影響を与えるよね〜
って会話をなるちゃんとしたことから始まりました✨


そして運動を習慣にされてる方は美意識も高く、
エステサロンに通われていると良く耳にします👂


【運動】⇨【エステ】のスケジュールの場合、
身体を動かしたことによる"血行促進""血流増進"が、
エステのお肌ケアアイテムの浸透を向上させるはずです💡


【エステ】⇨【運動】のスケジュールの場合、
エステによる"リラックス""筋緊張緩和"が、
運動の際の動きやすさ、パフォーマンス向上につながるはずです❤️‍🔥


つまり！
自ら身体を動かすことや、
誰かに身体をケアしてもらうことのつながりを感じていただきたいのです💘


トータル50分ほどのミニ体験にはなりますが、
ぜひこの機会にお試しくださーい🥰


ご予約はDMにて承ります🙏
空きの確認ができ次第、折り返し連絡いたします。


イベント主催者
サロンオーナー
yoginidarter Hidamari


🚩場所:蜻蛉池公園 水と緑の音楽広場(バラ園)

💆‍♀️×🧘‍♀️

\\エステ×ヨガ//
4/29(金・祝)に
主催の
【te to te marché】にて、
とタッグ組んで出店〜🎉


ジムや、スタジオに通われている方の多くが、
美意識高くエステサロンなどにも通われていますよね🧖🏻‍♀️
(逆目線も然り)

🎍新年のご挨拶🐯

あけましておめでとうございます🌞


昨年は結婚に引っ越しと、慌ただしく一年が始まり、
あっという間に日々が過ぎ去りました😂

コロナ禍でも皆様にお家での運動を楽しんでいただこうと、
短い動画を上げておりましたが、
スタジオレッスンも再開されすっかり投稿が止まってしまいました🥺
一部楽しみにしてくださっていた方には申し訳ない気持ちでいっぱいです😭


ただ私としてはInstagramを通して知り合えた方々や、
Instagramを見たよとお声がけくださることがとても嬉しかったです🥰
なので、2022年はまた少しずつ簡単なエクササイズ動画などアップしていこうかなと考えています🙏


昨年は四つのスタジオと個人でのレッスンと、
和歌山から大阪、時には奈良に行かせていただき、
充実した一年でした🔥


2022年も身体を追求し、
関わってくださる皆様に、
快適な身体は自分でつくれる
という価値観をお伝えしていく次第であります！


まだまだ道の半ばですが、
どうぞこれからもよろしくお願いいたします🙏


昨年良い夫婦の日にウェディングフォトを撮っていただいた最高な写真のうちの一枚で新年スタートさせていただきます🥰🙏


大阪のスタジオ🧘‍♀️

pilates


和歌山のスタジオ🧘‍♀️


レンタルスタジオ🔥



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