対人援助職者のストレスから燃え尽きを防ぐカウンセリング研究所

●対人援助職者のストレスから燃え尽きを防ぐ。対人援助職の一人ひとりが笑顔に満ち溢れ、互いが支え学び合う「場」をつくりたい

対人援助職は、相手の感情、境遇、病状、能力や不安に対して十分な配慮と理解を示さなければなりません。又、他者とは継続的なな人間関係を構築していくことでもあり、その人間関係を構築していくとは、相手の欲求を応じようと、頑張り過ぎたり、自分の感
情を抑えようとすることが、燃え尽き症候群の一因になることが考えられます。
感情労働をされている対人援助職のみなさんが、まずは、ご自身の感情にもフォーカスすることも大切です。
利用者さんを支える。子どもを守るぞの前提に、対人援助職者がメンタルが落ち着いていること。満たされた感覚であることが前提として重要となってきます。

少しでも対人援助職の方々の心が癒され、能力を十分発揮できるコンディションを整えるために、カウンセリングフォレストが第一歩になりたいと思っています。そのためには、支援してくださる皆さんの力が必要です。
ぜひ、ご支援をお願いします。

もう辞めたい。保育士1年目の悩みについて知りたい方いますか？

「人」を援助する仕事に就かれている方が、燃え尽きないためのやさしい心理学講座
　　～保育士・幼稚園教諭・看護師・介護士・教師・栄養士・・・。対人援助職の方へ～

講座

他者と接するお仕事は、サポートを必要をされていらっしゃる方へ注力していることでしょう。

つまりは、その分、エネルギーを注いでいることでもあり、また、サポートを受けている方も援助職のあなたの力を必要をされていることだと思います。

頼られ、期待もされることもおおいでしょうし、それに何が何でも答えようとして、頑張り、頑張れていたときもあったでしょうが、

ある日、突然に、糸が切れるかのように、仕事への情熱が冷めてしまい、自分でもそれがなぜなのかわからくなることもあるかもしれません。

そして、まだ頑張りがたりないのではと、自分を追い込んだりしていませんか？

頑張りが足りないのではなく、相手を注力するとともに、あなたが自身のことも大切にしていたかどうかを振り返ることも大事だったりします。

人と関わるお仕事に就かれていらっしゃるからこそ、相手を知る。その前提にとして、自分のことを知ることがとても大事です。

このことは、心理カウンセラーとしての思いだけではなく、前職、保育士として対人援助職に就いていた者の視点も含んで、講座を開講することにしました。

一部ではありますが、講座に内容として、

・○○ではなく、△△が大事

・価値ベースは、何を主軸としている？

・どのような話し方をしているのか？

・「聴く」その前に大事なことは？

・NOと言える勇気も必要！

マンツーマン形式・５回で学ぶ講座です。

【内容】
・自分を知る
・相手を理解しようとする
・コミュニケーションを学ぶ
・ストレスとリラクゼーション
・ワークライフバランス

【マンツーマン形式のメリット】

[check]自分の仕事・プライベートに合わせて講座日を決めることができる。

[check]質問も気軽にできる。

[check]期間中、わからにことがあれば、メールで質問することもできる。

講座名：「人」を援助する仕事に就かれている方が、燃え尽きないためのやさしい心理学講座
　　　　～保育士・幼稚園教諭・看護師・介護士・教師・・。対人援助職の方へ～

場所：大阪（水・金）、滋賀（木・土・日）

回数と時間：５回×110分
※開催ご希望初日から9０日の間で、５日、受講してください。

受講費用：7５,000円+税　

※一括でのお支払となります。（銀行振り込み）
※女性限定です。
※大阪・滋賀にて行っています。（駅から５分内の場所で行います）

お申込み方法：[email protected] まで、　
　　　　　　　「対人援助職の講座について」とタイトルに記載していただき、
　　　　　　　お名前、メールアドレス、希望場所、初回の講座希望日を第三希望まで
　　　　　　　お書きの上、お申込みください。
　　　　　　　折り返し、初回開催日決定日、銀行振り込み先をお知らせ致します。

憧れの職業の保育士だけど…。

新人・ベテラン保育士も悩みが絶えない…。

頭脳・体力も使いますが、
感情労働でストレスにも…。

続きは動画にて

https://youtu.be/eWcBnduk3H4

カウンセリング 大阪 対人援助職 保育士 人間関係 カウンセリングフォレスト http://www.counseling-forest.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ きっとあなたもこどもが好き！ 「でも…。」と悩んでいる保育士さんへ 憧れの職業についたけれども、 現実は、頭脳にも身体にも そして、精神を使う仕事でもあることで 蓄積疲労にもなりかねず。 ...

●子育て四訓

乳児は、しっかりと肌を離すな。
幼児は、肌を離せ、手を離すな。
少年は、手を離せ、眼を離すな。
青年は、眼を離せ、心を離すな。

●コミュニケーションの基本「泣く子は育つ」

赤ちゃんが泣くこと…。

この「泣く」ことも、赤ちゃんにとって、大切な表現方法です。

この泣き方にも、成長共に変化してきます。

・生後０～３か月ごろ
おなかが空いた
オムツがぬれた
眠い

といった生理的な不快で泣いています。

・生後３か月～６か月ごろ
喜び
悲しみ
恐れ

といった感情より泣くことへ

・生後7か月～12か月ごろ
親の姿が見えなくなると不安になって「泣く」といことや後追いが始まる時期。

・生後１２か月以降
自分の欲求が通らないと「泣く」という表現方法へと。

成長と共に泣き方も変化をし、こどもを育てている親。あるいは、保育士は、

どのようなことから泣いているのか？を感じ取り、温かく見守り・接することがこどもの情緒を育てることにも繋がってきます。

この泣いても、親もしくは保育士・養育者に受け止めらた経験。

この受け止められた経験…。

こどもがもっと大きくなり、大人にどのようにかかわってもらったのか、もしかすると意識的には忘れているかもしれませんが、

無意識的には、どこかで覚えていて、「安心さ」「安定さ」という形になっていだろうと考えられます。

キーワードは、「融合」

続きはリンク先となります。
カウンセリングフォレスト（大阪府大阪市・滋賀県草津市）

●闇も愛するということ

「光とはポジティブ、闇とはネガティヴ…。」
といったイメージをお持ちの方も
いらっしゃるかもしれませんが、

もし仮に…。

ポジティブだけを望み、
「光」だけを求めようとするとき、

ネガティブの感情を毛嫌い、
排除しようとする働きが生じるだろう…。

つまりは、光と闇を対立させようしているから…。

今、あなたが、誰と居て、どのような出来事があり、
どのような感情を感じているのか私には分かりませんが…。

その時、感じたことは、
あなたのものであり、
そして、自分を知る心のバロメータでもあり、
自分の性質を知る機会でもあるのです。

それが、仮に、
一般的にネガティブと思われる感情を感じたとしても…

そして、

ネガティヴだと思う感情さえも
（と、思い込んでいる場合もあり）
その性質に気づき、理解し、その存在を認めたとき、
光の存在が深く感じはずです。

光と闇は、別々のものではなく、
どちらもがあなたの内側にあるもので、
それを融合させ、それらを私のあるものと、
存在を受けれいたとき、目の前に起っていることに
変化を気づくのではないかと思います。

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【自然体な私になる講座】
https://www.facebook.com/events/526262824243200/
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●自分自身を受け容れ、こころ豊かになる

５日間無料メール講座

http://goo.gl/lsW1CT

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【自然体な私になる】講座の募集です。

・なぜ、自分のことをダメと思ってしまうのか？
・自分が誰か以外の誰かになろうとしているかもしれない。
・自分を否定してしまっている…。

と、思うとき、

自分らしく生きていない。と奥底で感じているから、
そのように思うことなんですね。

そして…。

悩んでいる「問題」が悪いのではなく、
その問題を通して、

・何に偏っているのか
・どのようなことに思い込んでいるのか
・何に対して落ち込んでいるのか

それらに気づいてあげることも大事になってくるんですね。

５月から開催する連続講座は、

学ぶだけではなく、
わかちあえる場（環境）でありたいと思っています。

人とのふれあいで傷ついてしまうこともあるかもしれませんが、

人とのふれあいで活力になることも大いにあるはずです。
※その前提には、「I'm OK. You're OK.」（自分と他者に対する肯定感のこと。）が大事になってきますが…。

月に１回、自分の内面を向き合う時間として、講座を受講されてみませんか？

募集については下記のとおりです。

自然体な私になる講座

【講座内容】

１回目：心の仕組みとインナーチャイルド

２回目：手放しと許し

３回目：自分の気持ちをさわやかに伝えるコミュニケーション

４回目：自己肯定感

５回目：コラージュDE自分のことを知る！
　　
※受講される状況を考え、講座内容が若干変更することもございます。

こんな方におススメです。

・自分のことを好きになれない
・イヤとは言えない
・どのように自分の気持ちを表現すればいいのかわからない
・劣等感が強い
・つい「どうせ私なんか…。」と、思ってしまう
・自信がない
・自己肯定感を持ちたい方
・分かち合える仲間が欲しい
・こころの仕組みを知って、自分らしく生きていきたい

自然体な私になる講座

日時：２０１６年５月２１日～２０１６年９月１７日
※第３土曜日（５/２１、６/１８、７/１６、８/２０、９/１７）
１０：００～１２：００　
※若干、お時間が過ぎることもございます。

場所：京都（京都駅周辺）
※詳しい場所については、お申込みの際にお知らせします。

定員：６名さま、女性限定
参加費：５回連続で受講、59,400円
　　　　早期申込み（２０１６年４月１２日（火）までに申し込みの場合）54,000円
　　　　各単発の場合、各、12,960円
　　　　　　　　　　　
注１）各単発でも受講可ですが、連続でお申込みの方を優先となります。
　　　従いまして、お席がない場合もあり。
注２）申込みをされても入金確認が取れない場合やご連絡ができないなど。
　　　受付を取り下げするだけではなく、
　　　メルマガが届かなくなることもございます。
　　　※きついことかもしれませんが、
　　　　丁寧に対応されていらっしゃる方のお気持ちを考えてのことです。
　　　　ご了承願います。

※飲食料は、各自己負担になります。
※参加費のお振込み先については、申込みの際にお知らせいたします

自分らしくシンプルに生きたい方はこちらへGO！⇒https://goo.gl/gErjzB

お申込みは超簡単！⇒https://goo.gl/gErjzB

●【１DAY傾聴講座】（京都）
～傾聴スキルを身につけて、ぐんぐん輝く女性になる講座～

新生活。
新たな出会い。
人との関わり方が気になる時期とも
言えるのではないかと思います。

でもでも…。

新たなことって、ワクワクすることもあれば、

ウム…。なんだか緊張してしまう気持ちもあったりも…。

新たなことって、未知なことでもあり、相反する気持ちがムクと出て、どっちが自分の感情なのか？

自分のことなのにわからなくなってしまうこともあるかもしれませんね。

新生活を迎えるにあたり、だからこそ、自分を知る機会でもあるのですが、

今回は、人とのかかり方についてをお届けしたいと思い、春に向けての講座をします！

２０１６年３月１９日（土）１３：００～１４：３０
↓くわしくはこちらへ
http://goo.gl/kWqwuB
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●自分自身を受け容れ、こころ豊かになる
５日間無料メール講座
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●人材育成にも活用できる心理学

新年度になると、お人によっては、
新人教育の担当になられる方も
いらっしゃるだろうと思います。

遠～い昔、そんな立場の時もあったので、
新人教育の大変さも、私なりに理解します。

当時、新人の後輩との年齢が３歳差なので、
会話のズレさをそれほど感じませんでしたが、

やはり、持ち味が違うので、
どのように伝えるか？ということにも
気にかけていたようにも思います。

●持ち味

一人ひとりの持ち味の違い（一人ひとりの強みを知る）

そのことによって、それぞれのポジションにつくことで、能力発揮となることでしょう。

しかし、個人の強みが全く活かされずにいると不満も生じるでしょうし、

「この会社に自分は続けることはできるのか？」と悩んでしまうかもしれません。

●強み

中には、自分の強みは何であるかを
気づかずに仕事をしてる場合もあるかもしれませんし、

強みを見出すどころか、周囲からできていないことばかりをフォーカスされ、批判のシャワーを浴びる毎日だと、そうであると間違った思い込みにならざるえない状況にもなりかねません。

人材育成だけではなく、チームを組むといことにもいえそうなのですが、

一人ひとり背景が異なるがゆえに、

共有の価値観を認識することも重要となります。

●破壊と創造

そして、共有の価値観を認識して上手くいかないのであれば、

破壊。そして、新しい想像が生まれるときなのかもしれません。

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【１DAY傾聴講座】３月１９日（土）１３：００～１４：３０
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