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Haruka Aratake

Haruka Aratake, 教育, 沖縄, Okinawa-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

26/10/2022

Lots of different vibes 😎

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18/09/2022

Guess what I’m gonna do next

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16/09/2022

Embracing my own body from this epic pieces by
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I was stuck in dilemma who say I’m fat and I’m not.
Beauty pageants I joined in, they put grade on our body A to D according to how skinny we are.
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Who defines beauty? It’s you.
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You don’t have to try to fit in those beauty standards this world made, society made, your community made.
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Imma be me. I won’t stuck in those dilemma anymore because I’m beautiful in my way.
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ミスコンでは自分の体をA~Dで評価されて、前もも削れ、おばあちゃん体型では世界大会なんて無理だよって言われて、昔からの友達には痩せすぎやつれてるよ、海外の友達には細すぎって言われて、体型のことに執着しすぎて自分を見失って本当に自分が何してるのかわからなくなった。
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美しいって感じるのは細いだけじゃない、人の目によって美しいの定義とか感じ方って違う。はかは日本の細ければいいって言う美の基準には当てはまりたくない。
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はかのありのままでいるぞっ
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05/06/2022

SNS審査第2弾🌟🔥

Please subscribe Miss Grand Japan on YouTube and like my video I introduced myself in Thai🇹🇭

タイ語で自己紹介をした動画がYouTubeにアップされました🥰
Miss Grand Japan をチャンネル登録して、高評価よろしくお願いいたします👍👍

タイ語学びたいよって方はファイナリストの動画見てタイ語を聞いてみてくらさ〜い🙏

03/06/2022

今フラフープをしながら投稿をしているファイナリストあらたけはるかです🙋‍♀️
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今回のビューティーキャンプでとてつもなく気になっていた
レッスン前からウキウキワクワクしていた
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【インナービューティー】講義 by
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ファイナリストに選ばれてからは外面だけでなく、内側から滲み出る美しさも出していくことを意識しており、体を内側からも整えようと口にするものを気をつけていました💖
お仕事が忙しくて冷凍食品に頼っていたのですが、プロテインを摂り始めたり、ビタミン剤を摂り始めたりと
　
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「食べるもので自分は作られる」
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ふむ、ゆきさんの講義を受ける前はあまりというか全く
この言葉は信じていませんでした
好きなものを好きなだけ食べて太らない美しい友人たちを見ていたから！
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しかーし、腸活がいかに大切かを学んでからは、この言葉は本当にそうであることを確信しました！
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私のunconscious bias
→ 食べるもので自分は作られるは絶対嘘や
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ゆきさんのお陰でそのbiasを消し去ることができました🧹🧹
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みなさん腸がいかに大切かしっていますか？？
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腸でハッピーホルモンが生成され、幸せになるだけでなく、肌がきれいに、排泄がするんとなるだけでなく、なんと毛穴もきゅっと閉まるようになる💖💗
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もうこれは腸活するしかない！
ゆきさんの講義を受けて変わった日常生活
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- 食品を買う際に添加物が含まれているか確認
(見れば見るほどいかに添加物を取っていたか恐ろしくなりました😱
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- 水溶性食物繊維ネバネバ食品を積極的に摂る
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- 冷凍食品に頼らず自炊を始めた
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- 朝一に口にするものが1日を制す！
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- よく噛む
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- 自炊を始めて冷蔵庫パンパン！お弁当作りが楽ちん
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ゆきさんの素敵なご講義で
こんなにも私の私生活が変わりました🌟
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私の人生が変わったと言っても過言ではない！
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そして、また不眠症にここ数十年悩んでいることを相談したら、講義の後プライベートの時間にリサーチもしてくださって、知識をまたまたシェアしてくださいました🥺🙏
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ゆきさんの優しさにもじーんっと心が動かされ
私も内側から綺麗にゆきさんのような美しく優しい女性に
なるぞ！とモチベーションが非常に上がりました⤴️🔥
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ゆきさん人生の宝になるような知識をありがとうございました🙏
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次回のクッキングクラスも楽しみすぎるんるん
ファイナリストは本当に素晴らしい機会に恵まれていて、この感謝の気持ちを忘れずに日々精進して参ります🙋‍♀️
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綺麗になりたい方必見ゆきさんのinfo
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insta→
YouTube → yukiojiri
HP→ lady-who.com
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みなさんもゆきさんのコンテンツをみて一緒に綺麗になりましょう〜🌱💕

#ミスグランドジャパン
#ビューティーキャンプ
⁡ #インナービューティー
#腸活美人
#腸活はじめました
#内側から綺麗に
#栄養学
#内側から美しく
#幸せホルモンは腸でつくられる

02/06/2022

Haruka Aratake Miss Grand Japan 2022 Filalist.
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We had “Women Career Design Class” by Miss Oishi during beauty camp.
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- What is globalization?
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- What is global talent?
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- What is unconscious bias?
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- What is diversity and inclusion?
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- What is the difference between conversation and dialogue?
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( For those who can answer to one of questions leave comments👍 I’d love to hear your voice. )
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Her class made me think a lot about globalization in general. I could not stop asking myself those questions above to myself during the class.
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Her class was very interactive class and we Finalist had to use our brain and think and have our own opinion. It was great opportunity for us to have own opinion is very crucial to be global talent. We could put into practice in this wonderful class👍
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It was one of the best classes I have ever taken to be independent globalized woman.
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In order to be improve myself and to be globalized individuals, I realized I need to know my own culture and history as a Japanese and be able to tell beautiful unique Japanese cultures to others.
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I keep challenging myself to be the best version of myself throughout this beauty pageant journey and my lifetime journey as well!
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Thank you so much to Miss Oishi for having great class for Miss grand Japan 2022 Finalist.
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31/05/2022

Improve quality of life🌱💄

29/05/2022

足しゅべしゅべになりたい人😚
@𝘴𝘢𝘯𝘣𝘦𝘣𝘦𝘢𝘶𝘵𝘺 のフットクリーム高保湿で
ちゅるんとした足裏になれまする
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パッケージもウッドトーンで可愛すぎて、
パケ買いもしたくなるけど、全部手作りで作られたプロダクトたち🌱
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自分の体も大切にプロダクトも大切に💕
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❤️️

#沖縄ブランド
#沖縄ボディケア
#化粧品モデル
#💄💄💄
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