みゃーずキッチンスタジオ, 愛知県岡崎市明大寺本町2-7-2 (2026)

03/10/2024

【驚きでしょ？
　　　とっても幅広い薬膳の世界】

🔻フォローミー🔻
.miyajima_yakuzen

実は
こんなにいろいろなことを
しているんです💡

そして、
これからやっていこうと
計画していることが
あるんです✨

薬膳の世界って
幅広いと思いませんか⁉️

1️⃣栄養士に必要な薬膳の知識

🌈薬膳の知識と栄養士として
　必要な知識の融合講座

🌈食材に関する
　栄養と効能のまとめ

🌈食事指導ポイントと
　　　　　　　　　個別相談

2️⃣薬膳カフェメニュー
　　　　　　開発サポート ✨

🌈カフェやレストラン向けの
　薬膳メニュー提案

🌈季節に合わせた
　ヘルシーメニューの開発

🌈スタッフへの
　薬膳基礎講座も実施

3️⃣企業向け薬膳セミナー

🌈社員の健康管理サポート

🌈仕事場でできる薬膳養生

🌈オフィスでできる
　簡単薬膳レシピの紹介

4️⃣薬膳＋指ヨガ講座

🌈指ヨガで体調チェック

🌈個別体質チェックした
　　　　　　　　　食養生指導

💞薬膳をもっと身近に感じたい

💞日常生活に
取り入れやすい方法を知りたい

といった声に応えて
　　　　　　　　考えました🤔

⭐️特に好評なのが

🌈薬膳カフェメニューの
　　　　　　　　　サポート🌈

薬膳カフェをやりたい方が
🥮薬膳スイーツ
🫖薬膳茶を取り入れることで

メニューの充実と
他店との差別化に
役立っています💖

✋その日の体調に合わせて、
むくみが気になる時は
✨トウモロコシのヒゲ茶✨

暑さが気になる時は
✨緑茶✨
心も整えることができます🤚

📝ドリンクメニューに
薬膳的効能を書き加えるだけで
お客様のメニューの選び方が
変わるよ❣️

🍎身近で買える食材が
薬膳に繋がっていると
理解を深めてもらえると
好評です🤗

これからも、
皆様のニーズに合わせて、
薬膳の素晴らしさを
様々な形で
伝えていきたいと思います🫡

薬膳を通じて、
多くの方々の
健康と幸せをサポートできる
ことを、
心から嬉しく思っています😊

　
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

にじいろ薬膳教室では薬膳の学びに応じたコースレッスンを開講中✒️

◎薬膳の資格を取得したい方
⇒ANY協会(全日本薬膳食医情報協会)の受験対策講座(初級・中級)

◎薬膳の学びを深めたい方
⇒1年を通して季節の薬膳を学ぶ講座

◎薬膳料理を学びたい方
⇒1年を通して季節薬膳の座学と料理を学ぶ講座

◎薬膳スイーツを学びたい方
⇒只今、準備中

◎体調チェック
⇒指ヨガ

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#薬膳
#お料理教室
#お菓子教室
#健康
#食養生

02/10/2024

【気付かないなんてもったいない！薬膳だからこそわかる、あなたの〇〇】

🔻フォローミー🔻miyajima_yakuzen

薬膳に興味はあるけれど🎶

●難しそう😖
●時間がかかりそう😩
●効果があるのか分からない😓

など、様々な不安や迷いから、
一歩を踏み出せずにいる方が
多くいらっしゃいます🤔

これらの迷いの背景には、
薬膳に対する誤解や
情報不足があります😭

また、
新しいことを
始めることへの不安も
大きな理由のひとつです❗️

しかし、
薬膳は決して
難しいものではなく🫢
むしろ
日々の食事を楽しみながら
健康になれる素晴らしい方法
なのです💖

私は伝えたい👋

「大丈夫です。
　最初の一歩を踏み出すことが、
　あなたの人生を大きく変える
　可能性があります。
　🌈薬膳🌈は、
　難しく考える必要は
　ありません。
　むしろ、
　毎日の食事をより楽しく、
　より健康的にする
　ものなのです。

まずは、
身近な食材で作れる
☕︎簡単な薬膳茶☕︎から
始めてみませんか‼️

✋例えば、
緑茶にミントを入れるだけで
夏バテ対策になります。

効果は個人差がありますが、
多くの方が1〜2ヶ月程度で
何らかの変化を感じ始めます🫢

体調の改善や肌の調子、
睡眠の質など、
様々な面で効果を
実感できることでしょう😊

そして何より、
自分の体と向き合い、
大切にする習慣が身につくことが、最大の効果だと思います😉

一歩踏み出す勇気を
持ってください。
きっと新しい発見や喜びが
待っていますよ。

私がしっかりサポートします！
一緒に素晴らしい薬膳の世界を
探検しましょう❣️

私自身、
最初は薬膳に対して
不安や迷いがありました😅

でも、
一歩踏み出してみると、
そんな不安はすぐに
消えてしまいました😁

むしろ、
日々新しい発見があり、
自分の体と向き合える喜びを
感じています🥰

薬膳を始めてから、
体調が安定し、
毎日を楽しく過ごせるように
なりました🥰

この素晴らしさを、
一人でも多くの方に
体験していただきたいと
思っています👀

あなたの一歩が、
きっと素晴らしい変化の始まりに
なるはずです🥰

一緒に、
健康で幸せな毎日を
作っていきましょう❣️

　
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

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01/10/2024

．【絶対やるべき！
　　人生１００年時代を
　　　笑顔で過ごす方法はコレ】

🔻フォローミー🔻miyajima_yakuzen

私の将来
『薬膳🌈を通じて、
人生100年時代を笑顔が過ごす』ことを叶えます！🤗

1️⃣個別化された健康サポート✨　
　
一人ひとりの体質や
生活スタイルに合わせた
薬膳プランを提供することで、
より効果的な
健康管理をサポート😉

2️⃣薬膳の一般化

薬膳を特別なものではなく、
日常の食事の中に
自然に取り入れられるように❣️

3️⃣予防医学の推進

薬膳の知識を広めることで、
食事から健康を維持し、
病気を予防する意識を高める👍

4️⃣食育の充実

子どもから大人まで、
食の大切さと
薬膳の基本を学べる
機会を増やす🖋️

5️⃣地域活性化への貢献

地元の食材を活用した
薬膳レシピの開発を通じて、
地域の農業や
食品産業の活性化に貢献❣️

薬膳を通じて、
人々が自分の体と向き合い、
食事を楽しみながら
健康を維持できる社会を
作ることが、
私の目指す未来像です🥰

薬膳に出会って以来、
私自身の健康観が
大きく変わりました😌

食事が単なる栄養摂取ではなく、
✨心身のバランスを整える✨
重要な要素だと実感しています💞

この素晴らしさを、
より多くの方々に
知っていただきたいという
思いが、
私の原動力となっています😊

また、
現代社会では
生活習慣病が増加しており、
予防医学の重要性が
高まっています☝️

薬膳はまさに
その解決策の一つになり得る
と確信しています🫶

これを実現させ、
一歩一歩進んでいきたいと
思います😁

そして、
多くの方々と共に、
健康で幸せな社会づくりに
貢献できることを
楽しみにしています🥰

　
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30/09/2024

【初めて語る…
　名前に込めた“にじいろ”の意味】

🔻フォローミー🔻miyajima_yakuzen

🌈にじいろ薬膳教室🌈
という名前には、
✨先人の知恵✨
の集大成である薬膳で
たくさんの方を
😊笑顔😊にしたいという
思いが込められています😘

🌈にじいろ🌈には
こんな思いを込めました😉

1️⃣多彩な食材🥕
　薬膳で使用する食材は、
　色とりどりの
　野菜🥦果物🍎香辛料🧄など
　🌈まさに虹のように多彩🌈

2️⃣様々な効能
　それぞれの食材が持つ
　効能は多岐にわたり、
　体のさまざまな部分を
　サポート🫶

3️⃣個性の尊重
　一人一人の体質や
　症状に合わせて、
　オーダーメイドの薬膳を
　提案できることを表現🤗

4️⃣希望の象徴
　虹は一般的に
　✨希望や幸福の象徴✨
　とされますが、
　薬膳を通じて
　💞健康と幸せを💞
　手に入れてほしいという
　願いも込めて🥰

5️⃣美しさ
　薬膳料理の見た目の美しさも、
　🌈虹のイメージに🌈
　重なります。

🌈虹は7色で
構成されていますが、
これは中国の伝統医学で重要な
『五行』の概念、
「五色」
青(緑)・赤・黄・白・黒(紫)に
７色があることに由来🌈

🌈にじいろ薬膳教室🌈
という名前は、
薬膳の持つ
⭐️多様性
⭐️可能性
⭐️美しさ
を表現するとともに、
受講生の皆さまへの
希望のメッセージも
込められているのです🥰

また、
五行の五色に
緑と紫を合わせた７色が
イメージに浮かび、
まさに
虹🌈を見たような
✨喜び✨を感じました。

薬膳は
決して単調なものではなく、
むしろ色彩豊かで
楽しいものだということを
伝えたかったのです💓

そして、
この名前のおかげで、
講座の雰囲気も
✨明るく✨
✨楽しいもの✨
になりました。

皆さまに
🌈にじいろ🌈のような
多彩で希望に満ちた
『薬膳の世界』を
体験していただけることを、
心から嬉しく思っています😘

　
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29/09/2024

【3年後に全国で極秘の薬膳スイーツを食べられます】

🔻フォローミー🔻miyajima_yakuzen

3年後には✨
🌈薬膳スイーツの通信販売🌈を
実現させたいと考えています😘

1️⃣薬膳の五色を活かした
　彩り豊かなスイーツ開発

🍓地元の食材を使って
　見た目も華やかな
　薬膳スイーツのレシピを開発

2️⃣薬膳の普及

🇯🇵全国に
　薬膳スイーツが届けることで、
　より多くの方々に
　🌈薬膳の魅力🌈を伝える

3️⃣薬膳茶の開発
　🥮スイーツのお供である
　🫖薬膳茶を開発することで
　スイーツでは補いきれない
　食材の効能を
　カバーできるよ💞

4️⃣薬膳ネットワークの構築

🇯🇵全国の薬膳愛好家
　専門家との
　ネットワークを構築し、
　情報交換や協力体制を作る🔄

5️⃣身近な薬膳スイーツで
　美味しさを浸透させる🥨

🥠薬膳スイーツで
　まず✨
　薬膳は美味しい😋
　と認識してもらいます😉
　🌈薬膳スイーツの通信販売🌈
　を通じて、
　日本各地に
　薬膳を普及させていくよ❣️

薬膳を教え始めてから🧐
身近なスイーツに🥮
関心をもってもらえることが
おおくありました。

先人の知恵の集大成である
🌈薬膳🌈
を身近にかんじてもらう
きっかけになってもらえればと
思っています😊

3年後、
この夢が実現した暁には、
皆様と一緒に
新しい薬膳の世界を
楽しみたいです✨

ぜひ楽しみにしていてくださいね♪

　
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28/09/2024

【もう大丈夫だよね！
これでまるっと疑問解決♪】

🔻フォローミー🔻miyajima_yakuzen

🌈にじいろ薬膳教室🌈
に関して、よくいただく質問にお答えします🙋‍♀️

1️⃣薬膳は難しそうですが
　初心者でも大丈夫ですか⁉️

➡️はい、大丈夫です。
基礎から丁寧に説明します。
コース講座前に
フライング講座を
受講していただき、
薬膳の基本的な言葉を
習得してもらいます🖌️

2️⃣薬膳に使う食材は
　特殊なものばかりですか？🫒

➡️いいえ、
ほとんどの食材は
一般的なスーパーで
手に入るものです。
特殊な食材を使う場合も、
オンライン講座の場合は
事前に郵送します。
代替品や入手方法を
ご案内しています😊

3️⃣オンラインレッスンは
　どのように行われますか？

➡️ZOOMを使用します💻
事前に接続テストも可能です。
料理実習の際は📱
手元が見えるよう
カメラの設置を
お願いしています😉

4️⃣薬膳は効果がでるまで
　時間がかかりますか？

➡️個人差はありますが、
多くの方が1～2ヶ月程度で
何らかの変化を感じられます。
ただし、✨継続✨が大切です😁

これらの質問は、
薬膳に興味を持ち始めた方々から
よくいただくものです👂

私自身、
薬膳を始めた頃は
同じような疑問を
持っていました🙂‍↕️

だからこそ🧐
一つ一つの質問に丁寧に答え、
薬膳の魅力や可能性を
伝えていきたいと思っています☺️

　
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27/09/2024

『プロにも愛される♡
にじいろ薬膳教室の魅力とは？』

🔻フォローミー🔻miyajima_yakuzen

🌈にじいろ薬膳教室🌈の
受講生さんから、
様々な感想をいただいています💞

その中からいくつかを
ご紹介させていただきます😉

⭐️愛知県あさみさん（60代女性）

『講座後、
　私の薬膳教室で
　即実践しています。
　毎回、新しい発見があり、
　とても勉強になります。
　特に、彩り豊かなメニューは
　生徒さんからも好評です。』

⭐️愛知県えつこさん（50代女性）

『季節に合わせた、
　体調管理に役立つ薬膳料理が
　学べて嬉しいです。
　座学では体調の整え方、
　レシピ解説では
　食材の効能など、
　理論と実践がバランス良く
　学べます。
　あっという間に
　過ぎてしまうほど、
　楽しい時間です。』

これらの感想を聞くたびに👂
薬膳の素晴らしさを
多くの方に
伝えられていることを実感し😌
とても嬉しく思います😉

特に、
ご家族で薬膳を楽しんでいただけているという声は、
健康的な食生活が広がっていることの証であり、
大きな励みになっています💞

また、
プロの方々にも評価いただけていることは、
私の教室の質の高さを
示すものだと自負しています🤗

これからも、
より多くの方に
薬膳の魅力を伝え😚
皆様の健康づくりに
貢献していきたいと思います✌️

一人一人のお客様の声に耳を
傾け👂
さらに内容を充実させたいです♪

　
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26/09/2024

『もしかして知らなかった！？
　〇〇が薬膳の基本のキ』

🔻フォローミー🔻miyajima_yakuzen

🌈にじいろ薬膳教室🌈
を支えてくれている
大切な存在の一つが、
地元の農家の方々です👩‍🌾

薬膳の大切な考え方の一つ💡
🌈身土不二🌈

現代の🍎地産地消🍏の考え方に
とても似ています♪

その土地柄🍀
その季節に合った食べ物🍇
を取ることが大切☺️

まさに
新鮮で質の良い食材を
提供してくれる🥕
地元の農家の方々の存在は
欠かせません👩‍🌾

彼らが丹精込めて育てた
旬の野菜🥬
果物🍊
穀物🍚
私たちの薬膳料理の基礎❣️

特に愛知県は🇯🇵
海も近いので🌊
新鮮な魚を🍤
常に手に入れることができます😆

また、
温暖な気候は果物が甘く育ち🍑特にブドウは天然の点滴として
夏の栄養補給には欠かせません🍇

また、色とりどりなので🌈
眼からも美味しさを
伝えてくれます👀

他にも
地元野菜が
買えるお店が多数あり
生産者の名前も書いてあるので📝
自慢の食材を安心して
買うことができます😉

そんな恵まれた環境は
薬膳の本質である
🌈身土不二🌈を
改めて考えるきっかけとなり🧐
自然の力を尊重して
育てられた食材は🫑
私たちの体にも優しく🫶
薬膳の効果を
より高めてくれます🆙

農家さんたちの
想いも込った食材で作る
薬膳の魅力を✨
より多くの方々に
伝えていきます🥰

　
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･

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Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00

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