トモコバレエピラティス

tomoko ballet pilatesは奈良市の元バレエ教室のピラティススタジオです

肩をすくめて
背中を丸める様な
動きが多い作品を踊っていたせいか？
肩がごつくなり、首が短くなった様なので
改めて
肩甲骨の位置を修正しつつ、首が長くなる様に
エクササイズを始めました。
ボディーメイクってゆぅヤツですね
変わるのか？私！

住所

奈良県
Nara-shi, Nara

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