名古屋アクロバットスクール

名古屋アクロバットスクール ＼確かな技術と丁寧さで温かい教室を作りたい／
「名古屋アクロバットスクール」

🧑‍🏫元シルクドソレイユパフォーマーが監修
🔹 未就学児、小学生以上の定期クラス

23/08/2026

ロンダートのコツ👇

ロンダートは片手ずつ順番に床を押すのがコツ！
それをするためには、そもそも片手で体を支えることができないといけないので、壁倒立でその練習をしてみよう！

これができたら君のロンダートはレベルアップするぞ！🔥
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アクロバットが上達する「コツ」と「考え方」を丁寧に発信中！

今なら、プロの視点を詰め込んだ4大特典を無料配布しています。
🎁プレミアムセミナー「アクロバット練習の新常識」(60分)
🎁"できない理由"が見える「伸びしろ」発掘シート
🎁アクロバットが苦手なこの「3つの本音」と正しい見守り方
🎁やる気スイッチを入れる「10の魔法の声かけ」
※無料配布は予告なしに終了することがあります

本気でお子さんの未来を変えたい方は、今のうちにプロフィールから受け取ってください！

◼︎わたる先生
名古屋アクロバットスクール代表
シルクドソレイユの舞台に650回以上出演。
男子新体操で全国優勝9回。
毎週200名以上、年間1500時間以上の指導を通じて子どもたちの心と体に向き合い続けている。

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＼笑顔の中に本気が宿る／
『名古屋アクロバットスクール』
詳細はプロフィールから！

21/08/2026

運動神経はアクロバットに直結します。

走れない、跳べない、回れない。
これはアクロバットのスキルに直結します。
でも、運動神経は生まれ持った力ではなく、動きを繰り返すことで得ていく力。

だからこそ、アクロバットへの挑戦は止めないでほしい！
みんなで頑張ろう！

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16/08/2026

側転のコツは👇

膝曲がりって、側転をしながら直すのめっちゃむずい！
まずは座った状態で力の入れ方を確認して、そこの力を側転で使えるようにしていこう。

①片足を伸ばして座って、かかとだけを持ち上げる
②そのまま足全体を持ち上げる
③同じ力の使い方で、四つん這いの足あげをする

試してみてね！
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11/08/2026

体が硬いのはなんで…？👇

動かし方がわからない
↓
動かさない
↓
固まる
↓
硬くなる

つまり、動かし方の理解ができれば、体は柔軟性を取り戻していきます！
時間をかけていろんな動作を行っていきましょう！

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08/08/2026

ジャンプはアクロバットの基礎中の基礎！

これをやってないのに「バク転できない…」って悩んでるのは時間が勿体なさすぎるよ🥲
ガンガン跳んで、ガンガン力つけていこう！

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05/08/2026

勇気を持って跳べないのは心が弱いからじゃない！

フカフカのマット。
信頼できる先生の補助。
これらを使いながら、しっかりと綺麗な倒立姿勢で回ってみましょう。

勢いでやればやるほど怖さは増していくよ！

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03/08/2026

体幹スイッチを入れる3つのパーツをご紹介！

①お尻
②お腹
③脇

この3つを動かせるようになると、自然と全身が動いてくれるようになるよ！
1つずつ確認して、技に活かしていこう！

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29/07/2026

膝のスライド癖は今すぐ直した方がいい！

後ろに動く技において、膝が前にスライドしてしまうのはとってもよくないこと！
バク転や宙返り、後方転回、マカコ…
これらの技に全て共通することなので、回転ブリッジを練習して膝のスライド癖を直そう！

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27/07/2026

タオル挟むなんて時間の無駄じゃ！

そもそもタオルを足で挟む力はどうやったら強くなるのかを考えないと根本的な原因は解決できないよ！
そのまま続けて足が閉じれるようになったとしても、今度は違うところがぐちゃぐちゃに…
なんていうエラーの連鎖が止まらなくなってしまいます🥲

めんどくさいけど、ちゃんと根本から見直してみよう！

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25/07/2026

プロレベルのハンドスプリングに進化しよう！

❌微妙な人
手をついた時に足が低くて腰が折れ曲がってる

✅プロ
手をついた時に、足がすでに上がっていて、体が一直線になってる

自分の回ってるところをビデオでみてみてね！

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住所

昭和区花見通3丁目17 いりなかビル2階
Nagoya-shi, Aichi
466-0831

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