パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁

YouTube白川みきさん対談動画
part2は、
シワ防止術です！
コメント欄から飛んでご覧ください！

⭐︎久しぶりにYouTube動画をアップしました！！
白川みき　杉浦恵一　で検索くださいm(._.)m
コメント欄からも飛べます！
⭐︎ご意見ご感想など何でもコメント欄に頂けると嬉しいので宜しくお願い致します♪
※厳しくても大丈夫です笑！

▼動画の説明▼
「昨年60才を迎えた白川みきさんの若さの秘訣を7話にわたってお送りします！」

今回は、
・白川みきさん紹介
・美容に目覚めた意外なきっかけ
・若肌の秘訣
です。

過日、ある企業様にて、
「健康セミナー」をやらせて頂きました。
　社長が昨今の体調不良が増えた社員を心配してのセミナーとなりました。
　社員食堂も管理栄養士を雇いメニューが健康を気遣った内容となっていて、会社として社員様への愛を感じる会社でした。
　しかし、企業様のセミナーとなると、自分が参加したくてする訳ではなく、各部の代表の方が参加義務で仕事中に業務を抜けての参加となる為、
「眠ってしまうのではないか？」…と心配でしたが、最後まで誰も寝ずに真剣に聞いて頂けて嬉しかったです。
依頼下さった〇〇工業様及び、参加くださった社員の皆様、ありがとうございました。
　「健康」って、色々気を付けるのは大変だし、
「毎日、体に悪かろうが、好きに遊び、好きに食べて死んで行ったら本望」
…と、思う人のほうが多いのだと思います。
…だけど、健康の基本を押さえておけば楽しく生きれるし、元気に体が動くとやれる事多くて楽しいと思います！！
　まあ、地域や会社によって、健康に対する考え方というのは様々である為、地域の中で受け入れられる範囲の知識を提供出来たら嬉しいです。
　健康に関してのセミナー、ご入り用の企業・団体様、お申し付け下さい。
同行して下さった

@おがた まゆみ さん

MC及び撮影にご協力頂きありがとうございました。

☆短期集中ダイエットが通いやすくなります✨
詳しくはコメント欄から覗いて頂き、感想下さった方は、お越しの際、何らかのサービスをさせて頂きます✨

梅雨となり雨が多いですが、皆様がお元気で過ごされますように応援しています✨

　さて、過日、ジムお知らせブログで事情を書きましたが、

　ayumiトレーナーが本日、最後のお勤めを終えられました☺️

　寂しくなりますが、関東で幸せな暮らしが始まるという事で、見送る側としても幸せな気分でいっぱいです😃🎵✨

　これまでayumiトレーナーをご贔屓くださった皆様ありがとうございました🙇‍♂️

#寿
#幸せ

⭐︎久しぶりにYouTube動画をアップしました！！

⭐︎こちらから飛べます⏬

https://youtu.be/Z6JYrdRfBG0

▼今回の動画の説明▼
⭐︎８話にわたってお送りします！
⭐︎今回は、8−１話目
『運動したくなるメンタルの作り方！』です。

『お薬をなるべく使わない』
『鬱は運動で治る』
『身体をしっかり健康にすることで、メンタルのトラブルも確実によくなっていきます。』

…といった名セリフを掲げる精神科医の高卓士先生に共感した杉浦が、
『運動とメンタル』について、
『脳とメンタルと体の繋がり』を交え、目から鱗の話を伺う動画です！！

※最初は、8話全体の説明や高先生の紹介から始まり、本題へと突入していきます。

⭐︎高先生は、自らの体のメンテナンスも怠らず、『ベストボディジャパン』という、カッコいい体を競うコンテストにも10年に渡り出演しておられます。

▼B-Rain Clinic▼
http://b-rain-clinic.com/

今回は、編集業者に依頼せずに初めて自分で編集したので、オープニングもエンディングもありませんが、何とか形にしました！！
・ご感想頂けたら幸いです♪

B-Rain Clinic 治療は「お薬をなるべく使わない」、診断は「脳画像や食事栄養評価など、客観的な検査を重視し総合的に診る」です。

【ビフォーアフター】

　この女性の職業は？

　〇〇さんです！！

　詳しくは、コメント欄からホームページブログをご覧になって下さい☺️

ご訪問頂きありがとうございます✨

4月になりましたが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか？☺️

パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁では、

【お知らせ欄】(NEWS)と、
【トレーナーブログ】
の2箇所で有益な？ブログを発信しております✨

3月に発信したブログを、
コメント欄に載せますので見逃された方は宜しければご覧ください☺️☘️

ご意見ご感想聞かせて頂けたら嬉しいです😆☘️

ご好評頂いている
「高齢者のリスク」シリーズのブログを更新しましたので、
コメント欄からとんでご覧頂けたら幸いです✨
今回も知らなかった方にとっては、
衝撃の内容かと思います‼️
皆様の健康寿命を応援しております📣

【高齢者に起こりうるリスク】
と言う題名でHPにてブログをかいたのでコメント欄から飛んで読んで頂けたら嬉しいです😊✨