心と体の元気がでるボディートーク

10月の体ほぐし講座のブログをアップしました。
間違えて個人ブログに投稿してしまいました(>_

『10月の体ほぐし講座』 ご無沙汰してます。コロナ禍もあり、更新を控えておりました。宣伝せず、密やかに続けております。10月もイーブルなごやにて、体ほぐし講座を開催させていただきました…

久しぶりのボディートークイベントでした。
詳しくはコチラ↓
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=9638969086173393&id=100001811934420

8月21日(土)、恒例の体ほぐし講座を開催させていただきました。
写真撮るのを忘れており、文字のみ投稿です。
今回はボディートークには何度かご参加いただいているものの、体ほぐし講座には多分初参加の方もおり、幾分賑やかめでした。
雑談も交えつつ、足ほぐしを中心にゆったりとした時間を過ごしました。
講座の中で、話題にさせていただいた「小田急線傷害事件」に関連して捕捉。

1. 「いざ」と言う時は、いつ来るのかわからない。(犯人は6年間、考え続けていた)
2. そのために備えることは大切である
3. 備えるとは護身術として格闘技とかを習う事ではない(最終手段では役立つかも)
4. 備えることの第1は「敵を作らないこと」ボディートークでしなやかな体を作ることで、さわやかな声になり、敵を作りにくくなるかもしれない。
2.「違和感に気づくこと」、ボディートークで自分自身の違和感に敏感になることで周囲への違和感も磨かれる(私自身も以前よりは違和感に気付きやすくなっている)
3. 「いざ」にいち早く気付いたら、さりげなく逃げる。(違和感を感じる人が電車に乗ってきたらそっと車両を移る)
4. さりげなく逃げられないなら、全力で逃げる(日頃からサッと動けるしなやかな体を保つ)

プロの方が教える護身術をボディートーク的に考えて、実践方法を話したかったのですが、当日は若干話がアチコチずれて、しまったのでコチラにまとめさせていただきました。

本日、体ほぐし講座。
まもなく開催です。
(ホントは13:30からですが、現在は14:00-16:00で開催してます)

お久しぶりです。
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、閉館していたイーブルなごやが今月から条件付きですが、再開しました。
それに伴い、「体ほぐし講座｣も今日から再開させていただくこととなりました。
いつものメンバーが集い、おだやかでゆったりとした時間を過ごすことができました。
感謝です。
私事により、この1年あまりは更新を差し控えさせていただいておりましたが、今後は通常どおり、ご案内させていただきます。
新生、心と体の元気がでるボディートークをよろしくお願い致します。

コロナウイルスの感染拡大防止の為、イーブルなごや等の3月いっぱいの休館が決定しました。
それにともない、体ほぐし講座も3月は中止とさせていただきます。
会館が再開致しましたら、講座も再開させていただく予定です。
楽しみにしていただいた方には申し訳ございませんが、ご理解下さいますようお願い致します。

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当会のブログに10月予定のリブログ、11月12月のスケジュールを掲載致しました。
よろしくお願い致します。

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https://ameblo.jp/bodytalk-co-ka/entry-12396479572.html

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