ArksHero FitnessGym

ArksHero FitnessGym 2022年名古屋市守山区にOPEN
初めての方・子育て世代の方・シニアの方も安心。体力向上・ダイエットはもちろん、カラダケア＋姿勢改善ができるジム。
個々の目的に合わせて効果的な運動を提案します‼︎

☆ おかげさまで5周年 ☆日頃よりアークスヒーローフィットネスジムをご愛顧いただき誠にありがとうございます。当ジムは、おかげさまで無事に5周年の節目を迎えることができました。数あるジムの中からアークスヒーローを選んでくださった、皆様のご支援...
02/06/2026

☆ おかげさまで5周年 ☆
日頃よりアークスヒーローフィットネスジムを
ご愛顧いただき誠にありがとうございます。

当ジムは、おかげさまで無事に5周年の節目を
迎えることができました。
数あるジムの中からアークスヒーローを選んでくださった、
皆様のご支援があったからこそ
今日という日を迎えることができました。
心より深く感謝申し上げます。

この先も、皆様に
「一生涯動けるカラダ」でいていただけるよう
他とは違う
「①ゆるめる②ととのえる③スムーズに動ける」の
3ステップメソッドで
一人ひとりのカラダに合わせた
特別なアプローチをしてまいります。

これからも一緒に、
理想の未来へ向かって進んでいきましょう！
今後ともよろしくお願いいたします。

#5周年
#ありがとうございます

カラダを整えるために運動を始めようとしている方を運動でサポート✨「前より体調が良いよ^_^」「カラダが軽くて動きやすいよ^_^」「強張りが軽減したよ^_^」お客様の笑顔が見られた時が1番嬉しい瞬間です😆✨✨なんか違和感。。を一緒に運動でスッ...
01/05/2026

カラダを整えるために運動を始めようとしている方を
運動でサポート✨
「前より体調が良いよ^_^」
「カラダが軽くて動きやすいよ^_^」
「強張りが軽減したよ^_^」

お客様の笑顔が見られた時が
1番嬉しい瞬間です😆✨✨

なんか違和感。。を一緒に運動でスッキリしましょう‼︎

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名古屋市守山区
ArksHero FitnessGymでは
「ゆるめる・ととのえる・本来のカラダを取り戻す」
をコンセプトにコンディショニングトレーニングを
お伝えしています。

無理のない運動で、運動習慣を作っていきましょう！

ご興味がある方はDMまで✉️
お気軽にご連絡ください😊

#コンディショニングトレーニング
#カラダを整えるジム
#健康習慣

有酸素運動にはたくさんのメリットがあります✨健康維持には大切な運動です✨✨脂肪燃焼効果はもちろん、心肺機能向上や生活習慣病の予防.改善にも有効。習慣化することが大切なので、無理のない範囲で継続できることがポイント‼︎「ややきつい」と感じる強...
11/02/2026

有酸素運動にはたくさんのメリットがあります✨
健康維持には大切な運動です✨✨

脂肪燃焼効果はもちろん、心肺機能向上や
生活習慣病の予防.改善にも有効。

習慣化することが大切なので、
無理のない範囲で継続できることがポイント‼︎

「ややきつい」と感じる強度が目安です💡

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
アークスヒーローフィットネスジムでは、
全ては「一生涯動けるカラダのために」
カラダを整えていく‼︎をコンセプトに、
運動でサポートをさせていただいています。

皆さんのカラダのお悩み
運動で軽減できることもあるかも
しれません。
年齢で諦めたらもったいない‼︎

ぜひお気軽にご見学にお越しください♪♪
お問い合わせは、DMへ「見学希望」と
入れていただければ、こちらから
改めてご連絡させていただきます(^-^)

#健康維持に
#運動効果
#有酸素運動

ストレッチって快眠効果もあるんです✨✨運動する前にするイメージがあるストレッチですが、実は寝る前にすることで、血流が良くなり、副交感神経が活性化して快眠効果に✨✨☆なかなか寝付けない☆なんだか疲れが溜まっている☆日中のストレスを感じるなんか...
22/11/2025

ストレッチって快眠効果もあるんです✨✨

運動する前にするイメージが
あるストレッチですが、
実は寝る前にすることで、
血流が良くなり、副交感神経が活性化して
快眠効果に✨✨

☆なかなか寝付けない
☆なんだか疲れが溜まっている
☆日中のストレスを感じる

なんかモヤモヤして眠れない。。
そんな時は、ぜひゆっくり呼吸をしながら
心地良いストレッチで
カラダを動かしてみてください👍

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アークスヒーローフィットネスジムでは
いつまでも「健康」「元気」でいたい
そんな想いを持って運動をはじめる皆さんを
サポートさせていただいています✨

初めての方も大歓迎‼︎
会員様の中にも、ジムの経験ないけど…から
スタートされて、無理なく運動を
続けられている方が多いです✨
ストレッチマシンやストレッチポール
個々に必要な筋トレをご案内。
無理なく運動しましょう(^-^)
幅広い世代の方にご利用いただいています
(特に40-60代の方)

見学.体験受付中
お問い合わせお待ちしています♪♪


プロフィールのURLから
又はDMからお問い合わせください^_^

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動的ストレッチマシン「YURAGI」簡単な使い方を覚えるだけで、誰でもリラックスしながら、正しい動きで動的ストレッチを行うことができるストレッチマシンです。YURAGIは筋肉と同じようなバネを使用しているため、そのバネのゆらぎ（振動）を利用...
16/11/2025

動的ストレッチマシン「YURAGI」

簡単な使い方を覚えるだけで、誰でもリラックスしながら、正しい動きで動的ストレッチを行うことができる
ストレッチマシンです。
YURAGIは筋肉と同じようなバネを使用しているため、そのバネのゆらぎ（振動）を利用することで筋肉や関節に負担をかけることなく、心地よく効果的にストレッチすることができます✨✨

ぜひ一度体感してみてください♪♪
見学.体験受付中‼︎
お気軽にお問い合わせください(^-^)

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10/11/2025

【100歳のおばあちゃん】
私(キッズスタッフ)の祖母が
今年で100歳を迎えました✨👏

昔から早寝早起きだったおばあちゃん👵
畑仕事をしていたので、自然と適度な運動が
習慣になっていました✨
食事は畑で採れた野菜多めの、
和食メニューを適度に🍚

睡眠.食事.運動

毎日の生活の中で少しでも意識して
カラダを大切にすることが
健康で長生きする秘訣なのかもしれません✨

おばあちゃんの姿を見て
私も元気に歳を重ねていきたいなぁ
と思いました😌

おばあちゃん、まだまだ元気でいてね🍀

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【管理栄養士による栄養講座】第2段はこちら‼︎月経による不調更年期を穏やかに😌女性の悩み　食事で解決✨素敵な未来を創る秘訣をあなたへ✨✨カラダの変化を支える『幸せ食事術』管理栄養士による栄養講座🍚女性だから、年齢だから仕方ない…そんなふうに...
13/10/2025

【管理栄養士による栄養講座】
第2段はこちら‼︎

月経による不調
更年期を穏やかに😌

女性の悩み　食事で解決✨
素敵な未来を創る秘訣をあなたへ✨✨

カラダの変化を支える『幸せ食事術』

管理栄養士による栄養講座🍚

女性だから、年齢だから仕方ない…
そんなふうに我慢していませんか？

・生理前の不調
・更年期
・冷え
・むくみ
・便秘
・疲労感
・イライラ・・・など

女性は生涯にわたって
色々な体調の変化が訪れます👩

毎日の食事でカラダとココロの
「健幸」を手に入れましょう👍✨

＜講座内容＞
・女性のライフステージとカラダの変化
・女性ホルモンと栄養に関係とは？
・更年期や生理前の不調を食事で改善
・貧血予防や丈夫な骨づくり
・実は栄養不足の人が多い！？
・摂りたいものと避けたいもの

ご家族、ご友人など
同じ悩みを抱える周りの方に
ぜひお声がけください
この講座が悩み解決のきっかけに
なりましたら幸いです🍀

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

講座に参加希望の方は
プロフィールの
URLをタップ！「幸せ栄養術 参加希望」とメッセージを
お願いいたします。

皆さんのご参加お待ちしています(^-^)

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先日、食トレ講座を開催しました✨栄養のことはなんとなく…そんな私(キッズスタッフ)も一緒に参加させていただきました^_^なんとなく…がなるほど🧐に変わった瞬間なんだかスッキリ‼︎子どもの栄養足りてる？？何が必要？？とモヤモヤしていたものが、...
12/10/2025

先日、食トレ講座を開催しました✨
栄養のことはなんとなく…
そんな私(キッズスタッフ)も一緒に
参加させていただきました^_^

なんとなく…がなるほど🧐に変わった瞬間
なんだかスッキリ‼︎
子どもの栄養足りてる？？何が必要？？
とモヤモヤしていたものが、講座を受けて
解決できました👍✨

納得できたことで、普段の献立もイメージしやすい✨
食材選びもイメージしやすくなりました😊
(個人談)

講座は大盛況をいただき、
アンケート結果では満足度90%超え✨👏👏

ご参加いただいた皆様
講座を引き受けてくださった
講師の さん

ありがとうございました🌼

==============================
では
講座イベントを開催しています♪♪
過去には、
ヨガ
ストレッチ教室
足趾トレーニング
コアキッズ体操　　など
行っています♪♪

今後イベント講座情報はInstagramへ
投稿予定です✨
気になってくださる方は、ぜひフォローをして
お待ちください😊


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【やすらぎのヨガ】イベント さん共催瀬戸市 内田の森森の中という特別な場所で、ゆったりした気持ちで自分と向き合える特別な時間✨普段とはちょっと違う場所でヨガをしてリフレッシュしませんか？お茶とおすすめスイーツもご準備してお待ちしています☕️...
20/09/2025

【やすらぎのヨガ】イベント
さん共催
瀬戸市 内田の森

森の中という特別な場所で、
ゆったりした気持ちで
自分と向き合える特別な時間✨

普段とはちょっと違う場所でヨガをして
リフレッシュしませんか？

お茶とおすすめスイーツもご準備して
お待ちしています☕️🧇

ご参加希望の方はプロフィール下のURLから
「やすらぎのヨガ参加希望」と入れてください😉

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住所

愛知県名古屋市守山区上志段味字東山 862
Nagoya-shi, Aichi
4630001

営業時間

月曜日 09:30 - 20:00
火曜日 09:30 - 20:00
水曜日 09:30 - 20:00
木曜日 09:30 - 20:00
金曜日 09:30 - 20:00
土曜日 09:30 - 20:00

電話番号

+81527365115

ウェブサイト

アラート

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