Pure barre 自由が丘

Ready to join the Pure Barre fam? ❤️‍🔥
スタジオで会えるのを楽しみにしてます✨

#ピュアバー #バーワークアウト 🩰

電波なし。50分。自分を整える。


#自由が丘
#フィットネス
#デトックス

Pure Barreでよく聞く「Table Top」って何？👀

→膝を90度に曲げて、脚をテーブルみたいにキープするポジション

皆さん、レッスン中はこのフォームを意識してみてください！🔥


#自由が丘
#バーワークアウト

Pure Barreあるある🤣
向き合っちゃったら…Say hi👋🏼してね！

#ピュアバー #バーワークアウト 🩰

楽しむ準備だけして来て🕺🏽✨Join anytime❤️

#ピュアバー #バーワークアウト 🩰

Call us anytime📞❤️

初めましてでも大歓迎🏋🏻‍♀️
体験予約・ご質問もお気軽に
気になったらそのままお電話どうぞ☎️✨

#ピュアバー #バーワークアウト🩰

アメリカで大流行中の理由を知りたい人は、
コメント欄をチェック👇

全米700店舗以上！
今、話題のバーエクササイズ「Pure Barre」が自由が丘に🇯🇵

＼ 無料体験レッスンのお知らせ ／
手ぶらに近い感覚で、まずはリフレッシュ感覚で無料体験にいらっしゃいませんか？

↓予約はこちらのリンクから↓
https://purebarre.jp


#自由が丘
#ピュアバー
#ワークアウト
#バートレ

Special class by Arisa and Kisato
ダイナミックな動きで心拍数を上げ、代謝UP、カロリー消費できるクラス内容のレッスンを開催しました。
普段のクラスとは違う爽快感が味わえたとお声をいただきました🪽✨
次回のspecial クラスもお楽しみに！

Celebrate the love (and the burn!) this Valentine’s Day at pure barre.
2/14(土)のバレンタインデーはぜひ赤いアイテムを身につけてクラスにご参加ください！
赤いアイテムを身につけてクラスにご参加してくださった方にはささやかなプレゼントをご用意しています。
皆さんと楽しくヘルシーにバレンタインを過ごせること楽しみにしております🩷

Pure Barre Classic （ピュア・バークラシック）は、ピュア・バーの原点となる基本のクラス。
体幹・腹筋・腕・脚・お尻をバランスよく引き締める、全身ワークアウトです🔥

［特徴】
✔️身体や関節の負担を抑えながらも、しっかりと効かせる【低負荷＆高強度】
のエクササイズ。

✔️バー、ボール、ダブルチューブ、軽めのダンベルを使い、【小さな動き】を丁寧に積み重ねることで、全身のあらゆる筋肉にアプローチ。

✔️運動初心者から経験者まで、【すべてのレベルの方に対応】し、安全にボディメイクができる。（※クラスのレベル分けは無いものの、クラス内でオプションが提示され、個々のコンディションに合った選択ができます）

✔️毎クラス、振付が異なります。音楽に合わせたリズミカルな動きで構成されており、【楽しくて効果的】。

#ピュアバー＃バートレ＃自由が丘＃ワークアウト ＃自分磨き＃運動習慣＃ウェルネス ＃セルフケア