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自分の食事と健康見直してみませんか？

子供が生まれてから、子供は可愛いけど。。
自分のことは全て後回し。。。
気がつけば年だけ重ねて。。
そんな風にため息が出る時ありませんか？

１月１５日（月）〜１７日（水）
女性の食と健康をより良くするために活躍されている
3人の女性をゲストにお迎えします✨

【Day1 】

1/15（月）12：00〜
若見え姿勢の頑張らないセルフケアの専門家　
Ricoさん

Ricoさんは女性の美をサポートされているので
めちゃめちゃおキレイです✨内面から滲み出る
美しさといいますが。。。凛とされてます❤️
私もこんな風になりたいって思える女性✨

Ricoさんには頑張らない姿勢改善のコツについて伺います！

【Day2】

1/16(火)10:00~
給食パン講座主宰　グルテンフリー米粉パン教室
鵜浦章乃さん　

実は章乃先生は私が今まさに米粉パンの理論を
学び直している先生✨大師匠となります！

章乃先生には食物アレルギー歴40年からの
米粉パンを極められた理由を根掘り葉掘り伺います🔥

【Day3】
1/17(水)9:00~
子どもの可能性を伸ばす　栄養カウンセラー
薬剤師　畑村あゆみさん .onb

あゆみ先生は分子栄養学と薬剤師の見地から
体調不良に対して具体的に何をしたらいいのか
実践ベースでお話をしてくださる専門家🤩

ライブでは腸がボロボロになる
習慣について語って頂きます！

日によりライブスタート時刻が違いますので
お間違えなく！

／
安全で楽しい除去食生活
3Days LIVEセミナー
＼

📍1/18(木)〜/20(土)
🍀Day1 アレっ子の安心外食&宿泊
　　　ココだけ押さえて！ポイント7つ

🍀Day2 美味しさを諦めない　アレっ子家族の為の
　　　食事作り極意

🍀Day3 ストレスなくグルテンフリー
　　　安心美味しい食生活のコツ

LIVEの詳細や参加URLは特設ラインから
ご案内します🎵

プロフィール欄のURLをタップし

特設LINEに登録してお待ちくださいね🎵

特設LINE登録の皆様に豪華プレゼント🎁
一晩で100名以上の方がお受け取り！
喜びの声沢山頂いております⭐️

✅お弁当レシピカレンダー1ヶ月（PDF）
✅卵乳小麦ナッツソイ不使用バナナマフィンレシピ🍌（PDF）

是非受け取ってご活用下さいね🎵

またこのLIVEを1人でも多く悩んで困っている
アレルギっ子ママに参加して頂きたいので

シェアキャンペーンを開催予定です
キャンペーンの詳細は特設LINEにて
御案内しますので、登録を済ませてお待ち下さいね🎵

それぞれのアレっ子母のSTORY

1／10（水）〜2週間かけて
Special連続コラボLIVEスタート🔥
まずは1週目のゲストご紹介✨

1／10（水）12時〜
アレルギー特定原材料28品目不使用
ワクワク！楽しい！アイシングクッキー教室
nikkco 主宰　伊藤美弥子先生

美弥子先生は御自身のアレっ子子育て経験から
クッキー教室を起業されています

美弥子先生のクッキーは本当に美味しくて。。
アレルギー対応であることを忘れさせてくれる味🍀
美弥子先生が今の教室に至った経緯をじっくり
聴かせて頂きますよ🎵

1／11（木）21時〜
食物アレルギー対応フランス菓子インストラクター
西垣葉先生

葉先生は元々は普通に卵乳小麦を使ってスイーツを作る
レッスンをされていましたが、アレルギー対応で
スイーツを作るレッスンを始められました

葉さんのスイーツはとにかく美味しい🤩
アレっ子が安心して食べられる美味しいスイーツの
存在は本当にありがたいですよね🎵

葉先生には実際に体験された壮絶な
アナフィラキシー経験について語って頂きます。

我々アレっ子母はどう立ち居振る舞えば
いいのか共に考える時間にしたいと思います🔥

1／12（金）10時半〜
レンタルスペース　おさんぽ日和
執行登志子さん

登志子さんは北九州市でレンタルスペースをされていて
ご自身のアレっ子子育て経験を活かし
アレっ子親子対象のイベントも開催されています

今回は誰もが気になる

／
子どもが学校に行けなくなったら
どうする？
＼

このテーマで実際にお子さんをフリースクールに
通わせておられる体験談を語って頂きます！

事前質問も受け付けておりますよ🤩
是非リアタイでご参加くださいね🎵

それぞれ開始時刻が違いますので
お間違えないように✨
（私が1番間違えないように💦）

お弁当作りが苦痛なあなたへ

何でお弁当作りってしんどいんだろ？

☑️早起きがしんどい
☑️お弁当箱に詰めるのが難しい
☑️おかずがマンネリ
☑️アレルゲン抜いて作るのが至難の技
☑️料理がそもそも苦手・・・
　　　　　　　　　　　　　　など。。。

そんな弁当作りが苦手なあなたへ

／
朝の弁活
＼

のお誘いです🎵

【弁活のメリット】
①約束すると早起きできる
②おかずのマンネリ打破
③除去食弁当作りがラクに

継続して参加して頂いている皆さんから
毎日喜びの声を頂いています🎵
参加は無料ですよ✨

年始は1月4日（木）6時から弁活LIVEします
お料理苦手、アレッ子ママ歴11年のまいさんを
ゲストに、皮なしでシュウマイ風弁当作りますよ🎵

レシピご希望の方はプロフィール欄URLから

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