どりーむさぽーとLABO

09/10/2025

【ペップトーク手話うた動画募集❗️✨】

「AFFIRM ME〜自分信じて〜」で
2025東京デフリンピックの選手たちを応援しよう！💪

11月15日から開催される2025東京デフリンピックに向けて、「AFFIRM ME〜自分信じて〜」の手話うたを踊る応援動画を募集します！

この歌には、
“自分を信じて、きみならできる！”というメッセージが込められています。

「きみならできる！」と手話うたで楽しく踊って、デフリンピックの選手の応援とともに、自分自身も元気にしましょう！

① 参加方法
• 「AFFIRM ME〜自分信じて〜」を
　個人・グループ・学校・家族・仲間で踊って動画に撮って送ってください！
1番だけ、2番だけ、サビだけでもOK！
• 横画面で撮影してください。

👉アファームミープロジェクト（動画リンク・資料などあり）
https://x.gd/r2O0U

👉オリパラ応援の時の動画はこちら
https://youtu.be/Zi44HESyWz8?si=RwhMObTKPJ3m2Cts

👉アファーミー動画集(手話解説・練習用反転動画など)
https://youtube.com/playlist?list=PLTC8z-F_uEYM22FAastzv52nGOf4oarrq&si=n8ICe9k6oDV1YbSO


② 募集期間
2025年10月31日まで

③ 応募について
完成した動画を、応募フォームからお送りください。
(ギガファイル便にアップ→フォームにURL貼り付けて送る)
https://forms.gle/SLfAyRdS93NvGnAu9

📌動画は日本ペップトーク普及協会のYouTubeチャンネルに掲載予定です。
また、デフリンピック関連応援・メディアへの投稿、講演会やイベントで紹介することもあります。
そのため、動画に映る方全員に「この動画が公開・使用されること」について事前に説明し、了承を得たうえで応募をお願いします。

④ 本も出版されました💕

『元気になる！ペップトーク手話うた』
大学図書出版1540円（税込）　　　　　　　　　　　　
編著：岩﨑由純　著：風岡奈穂子、小柳今日子、U-mi、T-ripple 　

👉Amazonで販売中✨
https://amzn.asia/d/4l3aqOF

(内容)ペップトークとは、手話うた解説、ペップな指導のポイント
幼児～小中高生・高齢者・障がい者むけ指導案など

こちらも参考にしながらペップトーク手話うたを楽しんでください！

みなさんのご参加・応募をお待ちしています！

問合せ：アファームミープロジェクト事務局　[email protected] 風岡

26/09/2024

【10/5は国分寺駅すぐのリオンホールへ✨】

市民活動フェスティバルオープニングフェスタで、ごきげんアップ⤴️なフォトフレームづくりのワークショップと、元気がでるペップアップソング💕AFFIRM MEの手話うた講座をします❗️

玄関や目につくリビングなどに、自作のイラストや子どもの絵とともに、気分のあがる言葉をそえて飾ってみませんか？

楽しくきょんちゃんと私が待ってまーす💕いらしてね！

10/5(土) 10:30〜15:30@国分寺リオンホール

23/09/2024

わぁ！！大谷翔平選手が英語でもペップトークを😆❗️
全編聴きたかった💕

打ってすごい！
投げてすごい！
走ってすごい！
言葉もすごい！！

◆米大リーグ　マーリンズ４―２０ドジャース（１９日、米フロリダ州マイアミ＝ローンデポパーク） 　ドジャースの１２年連続となるプレーオフ進出に大谷翔平投手（３０）がメジャー史上初の「５０―５０」の偉

01/09/2024

★国分寺市民活動フェスティバル参加イベント★
【う～み umi ～国分寺に笑顔を広げる！うたとお話コンサート～】

◆202410月14日(月祝) 13:00～15:30 (開場12:30)
◆国分寺市立いずみホール
◆全席自由￥1,000

お申し込みフォーム
https://peatix.com/event/4084657

ジブリの大人気映画『千と千尋の神隠し』で「ハクのテーマ」を歌った歌手、う～みのコンサート✨

清らかで心に響く歌声。そして、笑いあり涙ありのお話。

会場が一体となり、秋の空のように心が晴れ渡るコンサートを国分寺で。歌と心あたたまるメッセージ（言葉の力）で、心に栄養と元気をチャージしませんか？

ぜひ、大切な人と一緒にお越しください。

国分寺市では10月に市民活動団体の活動を知ってもらい、参加し、繋がる「市民活動フェスティバル」を開催しています。

このコンサートは、国分寺市で、子どもたちの育ちの場に心がつながる言葉がけとコミュ ニケーション「ペップトーク」をお伝えしている市民活動団体「どりーむさぽーとLABO」が主催して行います。

このコンサートを機会に、地域のみなさんが笑顔になり、つながりあえる街になっていきますように。

【無料プレイベントのご案内】

◆10/5(土) 12:10～13:10　
◆会場： cocobunjiプラザ　セミナールーム（国分寺駅徒歩2分）

「ペップトーク手話うた講座」無料✨

う～みさんの歌う、自分を信じ励ます言葉がけが歌詞になった曲「AFFIRM ME～自分信じて～」に手話がつきました！

歌って踊って元気になる。そんな手話うたの解説と体験ができる講座です。

コンサート当日、会場で一緒に手話うたを楽しみませんか。申込不要です。直接会場にお越しください

手話うた動画
https://youtu.be/RAgHnpzMXTU?si=WzKZFPL_J-N0WDnb

★う～み★　歌う旅芸人

・2000年海の日デビュー
　夏の高校野球挿入歌『夏になろう』

・2001年千と千尋の神隠し『あの日の川へ』

　国内外コンサート、人権コンサート、施設慰問、小中校大学非常勤講師、よさこい（國府よさこい等）
　講演、校歌、TV、アニメ、映画、CM曲など作詞曲

・NPO法人なとわ理事

・函館観光大使／高知県観光特使／ゆすはら未来大使

・すきなものコト…かっぱ、オオサンショウウオ、国分寺巡り

・伝えたいこと…ひとりじゃない、感謝、みんなちがってみんないい、それでいいよ

★主催★ どりーむさぽーとLABO
私たちは、国分寺市市民活動センター登録団体です。 前向きな言葉の力、コミュニケーションで、誰もが安心して、自分らしく輝ける世界を作っていきます！

#コンサート
#市民活動フェスティバル
#国分寺　 #言霊の発信地
#みんなで歌おう

#きっと素敵な事がおこる日になる

31/08/2024

本日予定していた国分寺でのペップトーク講演会は11/9に延期になりました🙏
(昨日決定。今日大雨ではなかったけれど💦)

09/07/2024

どりーむさぽーとLABOは
7/7(日)に3周年を迎えました😆✨

ずっと応援、ありがとうございます💖

3年目のどりさぽは、2人それぞれの活動も
忙しくさせていただきました

なおちゃんが教育支援系企業さんへの
継続研修にチャレンジしたり、
私は幼少中高、複数の教育の場での
保護者講演に呼んでいただいたり

お話をさせていただくのはもちろん、
メールやお電話のやり取り、
打ち合わせから振り返り、
その後のおつきあいの継続などなどなど…

ひとつひとつのコミュニケーションから、
成長の種をいただいていると思っています🌱

ペップトーク普及協会 教育普及部の取組み
としてのペップ実践モデル校サポートは
国分寺五中さんと西東京市の柳沢中さんが、
2年の期間満了となりました

それぞれ、今後はその学校さんらしい
ペップを継続していただけると思います

今年度は八王子市立横山中さんへの
ペップ実践サポートが始まり、また2年間の
おつきあいをスタートさせています👍💕

国分寺の市民活動団体としての活動も✨

市民活動フェスティバルへの参加や、
NPO協働事業として市の職員さんの
活動への受け入れを通して、
国分寺市の皆さんとの繋がりも深まりました

お互いに対して、
「いてくれて良かった💖　ありがとう✨」
と感謝し合いながら、

4年目の私たちも、
共に高め合って仲良く楽しく、
遊ぶ子どもたちのワクワクなイメージで、
どりさぽらしく進んで行きたいと思います🐾

私たちと一緒に、
誰もが安心して自分らしく輝く世界を🌏
作っていきませんか😆💕

どうぞよろしくお願いいたします‼️

10/06/2024

「私」を表すカードを13枚選ぶ

いつも手に取ってしまうのは、
「できればみんなと仲良くなりたい」

このカード
「だからしんどくなっちゃう…
　手放したい😫」ととる人もいるかもで、
それはそれで良いと思う👍

私にとっては
「仲良くなる」ところからが全てのスタート
なので、大切にしている私らしさです💖

このカードを、うちの家族全員が
13枚のうちの1枚として選んだんだよね

そうか、そうなのか☺️💕
大切にしている価値観が似ているのは
嬉しいことです
（他のカードは全然違いましたが）

コミュニケーションカードセミナーを
6/16(日)に国分寺で開催します

まずは、長年つきあってきた
自分自身のことを、
改めてどんな人なのか、何が大切なのか、
どんな風に生きて来たのか…

見つめてみませんか❓

自分らしさを大切に
誰よりも自分が喜ぶ毎日を💖

コメント欄に詳細貼りまーす

06/06/2024

風岡奈穂子講師の八王子講演がご縁で

今年度から2年間、
八王子市立横山中学校さんの
ペップ実践サポートに入ることになりました✨

「学校丸ごとペップに‼️」を超え
「地域丸ごとペップに‼️」という
熱い思いをお持ちの竹田幸恵校長先生と共に、

講演や授業、研修という形で
皆さんと関わりながら、温かい横山中を
地域に溢れさせていきたいと思います

4月、
「言葉には力があるよ✨
　どんな言葉を使うかは、自分で決める👍」

と伝えた生徒さん向け講演は、
心にしっかり届いたようです😊💕
（協会の人気者、堀 寿次講師が担当しました）

🌱いただいた感想🌱

・人生のためになった。
　人を傷つけず、守る、優しい人になりたい

・まずはこの生活、日常に感謝をしなければ　　
　ならないと思った。また、ペップトークの
　考え方は生きることが楽しくなると思った

・ペップトークの素晴らしさが分かった。
　この日の部活の時に友達とわざと
　「マジめんどい」「早く帰りたい」
　「私たち下手だよね」など言ってみると
　上手く打てなかったりミスしてしまった
　けれど、良い言葉をかけると本当にうまく
　打てた気がしました。試合も近いので、
　これからもペップトークを使っていきたい
　と思いました

・僕は心があまり強い方ではないが、今回
　学んだペップトークの考え方をできるよう
　になることで、もう少し気持ちも楽になる
　と思い、興味を持つことができた。

・ペップトークは人を笑顔にする
　
1回聴いただけなのに、理解の深さや
優しい受け取り方に感動しました😲💕

子どもの心が、本来の人の心であると
いつも感じます✨

2年間よろしくお願いいたします💖

#ペップトーク
#どんな言葉を使うか
#大切な人を大切にしよう
#あなたはこの世で唯一無二

10/05/2024

「もっと、こうしたらいいのに…
　そうすれば上手くいくのに…」

我が子に対して
同僚に対して
大切だから、アドバイスしたんだけど

全然受け取ってもらえなかったり、
なんか落ち込ませてしまったり💦
…なんてこと、あるかもしれません😅

「どうしてわかってくれないの❓」
「私の話なんて、どうせ…😢」
と、怒りや悲しみを感じることも
あるかもしれません💔

心がつながる
スムーズなコミュニケーションのコツ💖

私は、めちゃくちゃ実感してます👍✨

私ならではの「幸せ」を
感じられるようになりました💕

ペップトーク入門講座は、
明後日5/12(日)に国分寺駅徒歩3分の
アクティココブンジにて
10:00〜12:00😊

詳細はコメント欄に🌱

#大切な人のために
#大切な自分の心のためにも

#言葉は心と脳に何を届けるのか❓
#本当の優しさって何なのか
#歩き出すのは自分🐾

29/04/2024

ゴールデンウィークですねー
4月、がんばった🌱

私は昔から
心が弱めなんだけど、体力があって
その場その場をエネルギーでこなして
来たタイプです💪

心を置き去りにしてきたタイプです😅

「ペップトーク」は応援の言葉がけ📣
まずは自分を応援する「セルフペップ」から
お話しています

自分を大切にする
自分を満たす
自分の幸せを守る

って、どうやるんだ⁉️と思ってました

何せ「やりたいこと」もないし
「幸せになりたい」とも思ってないし
軸がいつも自分の外側にあった

初夏の心地よさの中で
「ペップトーク」学びませんか🍀

あなたはあなたの幸せを、
自分で守れます👍💕

🌱5/12(日) ペップトーク入門講座
🌱6/16(日) コミュニケーションカードセミナー
🌱6/23(日) 藤沢市でペップ講演会
🌱6/9(日)か22(土)にセルフペップセミナー
↑セルフご希望の方いますかね❓
日程を決められずにいます😅

それぞれの詳細はコメント欄に💖