Grifo Lab（グリーフォラボ）

同じ試合でも、正解は一つじゃない。

速筋・バランス・遅筋。
身体の特性によって
試合で力が出る「答え」は変わります。

Grifo Lab スプリングキャンプでは
実際のプレーを通して
自分の特性を知り、試合で活かす方法を学びます。

自己理解の成功体験の後に
必ず出る問いはこれです。

「じゃあ、試合ではどうすればいいの？」

ここに答えないと
遺伝子診断もタイプ分けも“いい話”で終わります。

今回のキャンプのテーマは
“再現性”と“実戦転移”です。

狙い
◉ タイプ別トレーニング →
◉ タイプ別プレー選択 →
◉ タイプ別“考え方”

3日間でやること
◉ 同じ局面をタイプ別にどう解くか
◉ 速筋が“仕掛ける場面”、遅筋が“待つ場面”
◉ バランス型の“ゲームの作り方”

進化したGrifo Labを体感してください。
これはもう“イベント”ではなく“育成思想”です。

日程：2026年3月28日（土）〜2026年3月30日（月）
キャンプ地：ビッグフォレスト印西（千葉県印西市）
募集人数：18名様


#サッカースクール
#ジュニアサッカー
#遺伝子タイプ
#再現性のある育成

フォロワー1,000人ありがとうございます。
1DAYスクール、体験スクールで会いましょう。

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#遺伝子タイプ
#能力タイプ診断
#再現性のある育成

Grifo Labでは
1月からDNAフィジカルクラスのプログラムへ切り変わります。

12月はプレオープン期間で体験スクールを受け付けております。
今回扱ったのは👇
遅筋（スロー筋）タイプ の
継続して動く力を引き出すトレーニングです。

実際のスクール内容👇
◉ 一定のプレースピードを維持しながらプレー
◉ スキルの精度を落とさずプレー選択を行う
◉ 得意なプレーを連続して発揮し続けるための負荷設計
→ 「スピード × 精度 × 継続性」
この3つの両立を身体レベルで掴むプログラムとなります。

よくある誤解👇
◉ 遅筋型＝ゆっくりなプレーではありません
◉ 遅筋型＝強度を落とさず、流れを維持できる優位性 です

この優位性を育てるために必要なのは👇
◉ 課題を潰す修正練習ではなく、長所を安定させる刺激設計
◉ 方向性の指示ではなく、身体反応の選択幅を広げる負荷設計

✦保護者の皆さまへ
📩 スクール体験やご相談はDMより承っております。
どうぞお気軽にご連絡ください。

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【1DAYスクール茨城会場開催決定！】

生まれ持った“得意な動き”に気づき、自信につながる1DAYスクール。

人には、生まれつき「得意になりやすい動き」のタイプがあります。

速く走ることが得意な選手
細かい動きをするのが得意な選手
長い時間でも安定してプレーできる選手など

実はこうした違いは“遺伝子”とも関係すると言われています。
​
今回は難しい検査をするわけではありません。
ただ、タイプ別のトレーニングを体験することで
「自分はこの動きが合っているかも！」という“気づき”が自然に生まれます。​​​

◉J下部組織の合格実績
（過去10年の実績：Jクラブ下部組織に209名の選手が合格）
​
◉世代別日本代表／海外プロクラブアカデミー契約選手を輩出
（過去10年の実績：世代別代表5名、バルセロナやサウサンプトンなど、海外プロクラブに3名）
​
この数字の裏には、Grifo Labで積み上げた無数の努力があります。
ここで学び、ここで変わり、そして次のステージへ進んでいった選手たちが確かにいます。
私たちは“選手を輝かせる環境の一部”であることに、静かに誇りを持っています。

他会場は即完売！
早割でのお得なプランもございますので、ご予約はお早めに。
Grifo Labの1DAYスクールに参加して、自分の“戦い方“を見つけよう。

大人が持つべき3つの視点

◉ 比較より 背景理解
→ 周囲と並べるのではなく「身体反応やプレーの背景」を理解してあげる
◉ 指示より 成長設計
→ その日の出来だけでなく「今や未来の伸びるルート」を描いてあげる
◉ 評価より 可能性の確信
→ 良し悪しの判定で終わらせず「伸びる前提」で変化の兆しを共有してあげる

お子さまの成長は「点」ではなく「過程」にあります。
その過程を一緒に設計する場所として
Grifo Labを活用してください。

スクール体験のご相談👇
DMより お気軽に「スクール体験希望」とお送りください。

スクールで大事なことは
「練習量の長さ」ではなく
「その子が最高打率で反応できる刺激＝適正」
その入口を決めるヒントの1つが 筋繊維の特性です。

3つの筋繊維タイプ
◉ 速筋型（瞬発・加速・キレ）
→ 最初の一歩、スプリント、切り返しで強い
◉ 遅筋型（持続・安定・粘り）
→ 走り続ける・試合後半・ポジション取りで強い
◉ バランス型（適応・総合・両立）
→ 強度のミックス・連続プレーで一番伸びる

筋繊維タイプは、身体の働き方のヒントであり
そこから“伸ばす順番”を設計するための入口です。

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「このスクールで、本気の“伸び代”が開いた」

千葉印西校の松山勇吹くんが
鹿島アントラーズスペシャルクラスに合格しました。
彼はチームには所属せず
通っていたのは2つのスクールだけ。

◉ Grifo Football Academy（旧ペルージャジャパン）
◉ アントラーズスクール

それでもたった1年で能力が開花し
 鹿島アントラーズのセレクションに合格。

週1でも
“適正にハマったら成長曲線は跳ね上がる”
つまり
量で競うな。適正で抜けろ。

Grifo Labは
“合う”を見つけて、“合う”を伸ばす場所。

体験に来た子から、
プレーの“手応え”が変わります。
📩 DMで「体験希望」と送ってください。

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「動く→止める → 蹴る→運ぶ」

この“→”の数だけ、プレーは遅くなる。
でも、うまくなる子はいつもこう👇

◉ 運びながら蹴る
◉ 受けながら見る
◉ 見るより先に動く

プレーの境界線をなくす＝プレースピードが上がる。

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Grifo Lab トレーニングセンター。
豊かな緑に包まれた環境にあり、ピッチはこだわりの天然芝。
人工芝のように手軽ではなく、日々のメンテナンスには手間も時間もかかります。
しかし、その分ひとつひとつの作業に想いがこもり、ピッチへの愛着も自然と深まっていきます。

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【あなたのお子さんはどのタイプ？】
5問でわかる “能力タイプ診断”**
A/B/C の3つから、最も当てはまるものを選んでください👇

Q1：得意なのはどっち？
A：短距離のダッシュ
B：どちらもそこそこ得意
C：長距離・粘り強さ

Q2：試合後半の動きは？
A：後半はやや落ちる
B：平均的に動ける
C：後半も安定して走れる

Q3：スプリント勝負は？
A：自信がある
B：状況による
C：苦手

Q4：細かいステップは？
A：瞬発系は得意
B：動きは軽い方だと思う
C：ステップより安定感タイプ

Q5：走り続けることは？
A：短時間集中なら得意
B：やろうと思えばできる
C：長く走り続けても平気

▼ 結果
Aが多い：速筋型（スプリント・爆発力タイプ）
Bが多い：バランス型（総合力タイプ）
Cが多い：遅筋型（スタミナ・粘り強さタイプ）

詳しい能力タイプ診断と“最適トレーニング”は体験スクールで実施します！
「うちの子のタイプを知りたい」
「どんなトレーニングが合っているのか教えてほしい」
そんな方は、ぜひ一度遊びに来てください。

📩 DMで「体験希望」と送ってください。
ご案内をお送りします。

速筋優位なら高強度が反応しやすい、遅筋優位なら持久的刺激が活かしやすい
個々の身体特性を理解することは、精度の高いプログラム作成に不可欠です。

ただし、それは『最適解の決定』ではなく、あくまで『個性のヒント』。

最終的に身体を変えるのは
自分がどんな意図で動き、どこに注意を向けているか。

科学で方向性を整え、意識で身体を変える。
この矛盾に向き合い続けるのが、Grifo Labです。

 #個別最適化 #身体の理解 #意識と動作