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CALLA カラー【菜カフェ】1day酵素ジュース作り教室, Ikeda-shi (2026)

24/06/2023

【デラウェア】

もうブドウが出回る季節ですね🍇

小粒だけど
濃厚で美味しい♡

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🍎酵素＆発酵食品で、標準体重から－7㎏！
160㎝　max56kg → 49㎏　痩せるポイント！

　⇩　　　⇩　　　⇩　　　⇩　　　⇩

甘いものが食べたくなったら…？？

お菓子じゃなくて
フルーツにしましょう♪

季節の果物はリーズナブルで
栄養価も高いのでオススメ☆

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🍎酵素ジュース作り教室

リクエスト開催いたします！
ご希望の方は✉ください(^^♪

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19/06/2023

【待ち時間】

お塩で梅から果汁がでて
やわらかくなるの待ち

↑ 表現あってる？

柔らかくなったら
お天気のいい日に天日干しします♪

🍎酵素＆発酵食品で－7㎏になった
食生活をたまにUPしていきます
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16/06/2023

【梅干し仕込み】

梅干し作り！3年目
まずは１kg

今年は塩分濃度13％にしてみました！

1年目　18％
2年目　14％
3年目　13％←今ここ

どんな感じになるだろう？

手探りで好みの感じを探し中◎

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15/06/2023

【2023梅仕事】

今年初の梅をGETできました♪
大きくて立派！！

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30/05/2023

【紫たまねぎ酵素仕込み♪】

たまねぎの酵素って
お料理にもよく合うので
めっちゃ重宝してますので
必ず作ってます(*^-^*)

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酵素＆発酵食品で、標準体重から－7㎏！
160㎝　max56kg → 49㎏　痩せるポイント！
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お料理に使う白砂糖を
酵素シロップに変更！
これだけだから簡単！

酵素シロップは発酵することで
身体にいい糖になります！

カロリーはあるので
使いすぎは良くないけど
お料理にはたまねぎ酵素シロップは
超絶オススメ♡

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23/05/2023

【なすのぬか漬け】

しばらくほったらかしにしてしまっていた
このアカウント
そして、ぬか床

どちらも引っ張り出してきて
再開です( *´艸｀)

日本を代表する発酵食品であるぬか漬けは
腸内環境を整えてくれる
いわるる「調活」に最適な食品の一つ◎

日本人には日本古来の食べ物が
身体が一番整うと感じている今日この頃です

というのも
和食中心、メインはお魚中心の食生活にして
ここ数か月で－5キロ減量に成功◎

流行り病期間中の3年間で太った5キロを
戻したというのが正しいのですがｗ

あ、もちろん
さんぽや運動、ストレッチなどは
しっかりしています♪

これからまた酵素＆発酵食品生活について
UPしていこうと思いまーす♪

不定期更新にはなりますが
お付き合いくださいませー(*´ω｀*)♡

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14/03/2023

【無農薬レモン酵素発酵中♬】

先日、旅行でしまなみ海道に行ったので
無農薬のレモンを買えたので
酵素ジュースに仕込み( *´艸｀).

先日、旅行でしまなみ海道に行ったので
無農薬のレモンを買えたので
酵素ジュースに仕込み( *´艸｀)

黄色やオレンジ色はビタミンカラー🍋🍊
食欲をそそる色ですね(*^▽^*)

「酵素ジュース」作り教室に
お越しくださいませ＼(^o^)／

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大阪北摂箕面の古民家サロン

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03/03/2023

【豆乳ヨーグルトwithピンクグレープフルーツ＆酵素シロップ】

鮮やかなピンクグレープフルーツ
見てるだけでも美味しそう♬

丁寧に実をとって
自家製発酵の豆乳ヨーグルトに
ピンクグレープフルーツの
酵素シロップをかけて(*^▽^*)

これ、美味しいに決まってる♡
っていうか、美味しすぎた( *´艸｀)

酵素ジュース作ってみたいよー！
って方はぜひ♫

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07/10/2022

【プラム　酵素ジュース】

色がキレイ♫

赤色は食欲をそそる色☆

見ているだけでも
キレイで嬉しいですね♫

「自分で酵素ジュース作ってみたい！」
って方はぜひ♫

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初めての方にオススメ！
🍏酵素ジュース作り🍏

旬の果物を使って酵素ジュースを
仕込む体験型の楽しいレッスン♫

▶日時（約2時間）
10/14㈮13:00〜応相談
10/15㈯10:00〜満席
11/11㈮13:00〜
11/12㈯10:00〜
12/09㈮13:00〜
12/10㈯10:00〜

▶参加費 ¥7700（旬の果物代込み）

▶定員 3名まで
お友達と！男性も大歓迎☆

▶お申込み
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26/09/2022

【道の駅で新鮮野菜】

どこかに出掛けたら
道の駅に寄るのが大好きで♫

ご当地の新鮮野菜が買えたら
めっちゃ嬉しい☆＼(^o^)／☆

差入れはケーキより
お野菜をお願いしますw(*´艸｀*)

お野菜たっぷりの
　かんたん常備菜は…

🍆ナスとパプリカの煮浸し
🌶ピーマンとジャコの甘辛炒め

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04/08/2022

【第20回みのおのまち商学校　参加します】

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いつも人気の
みのおのまち商学校（まちゼミ）
今回も参加します

講座の内容は

【28】
免疫力UP！酵素が生きてる
「酵素生ジャム」

【40】
酵素で“ダイエット”しよう！
「酵素ファスティング」

【41】
健康に自身がない方へ、
免疫力を高めよう！

お申込みは
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