Hula Studio Mika

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴
練馬区大泉学園駅前＊豊島区池袋駅近
西武池袋線沿線フラ教室

Hula Studio Mika

○月曜・火曜　池袋クプナクラス
○水曜夜 大泉学園フラ超入門少人数クラス
○木曜　大泉学園南口駅前朝フラクラス
○土曜　大泉学園南口駅前朝フラクラス

☆カルチャースクール&
スポーツスクールフラ講座☆

○大泉学園南口駅前
レトリックカルチャースクールフラ講座
第2.4水曜日　10：00〜

○西武池袋線保谷駅徒歩3分
セントラルウェルネスクラブ24 保谷
スポーツスクール成人フラダンス
木曜日月4回　13：00〜14：00

⚠️カルチャースクール&スポーツスクール
フラ講座のご体験、お問い合わせは、
カルチャースクール、スポーツスクール
まで直接お問い合わせください。
よろしくお願いいたします。

🌺Hula Studio Mikaクラスは、
までお問い合わせ
ください❣️
Instagramプロフィールより教室
ホームページへリンクホームページ
お問い合わせフォームより
無料体験レッスンご予約を承っております
曜日、お時間などお気軽にご相談ください
お待ちしております♪

#豊島区池袋フラ教室
#池袋駅近フラスタジオ
#練馬区フラ教室
#西武池袋線沿線フラ教室
#大泉学園駅前フラスタジオ

マモ練習日
今日もお疲れさまでした🙌💪

.hula.studio
#練習は裏切らない #継続は力なり☺︎

豊島区池袋
西武池袋線沿線フラ教室

Hula Studio Mika

○月曜・火曜　池袋クプナクラス
○水曜夜 大泉学園フラ超入門少人数クラス
○木曜　大泉学園南口駅前朝フラクラス
○土曜　大泉学園南口駅前朝フラクラス

☆カルチャースクール&
スポーツスクールフラ講座☆

○大泉学園南口駅前
レトリックカルチャースクールフラ講座
第2.4水曜日　10：00〜

○西武池袋線保谷駅徒歩3分
セントラルウェルネスクラブ24 保谷
スポーツスクール成人フラダンス
木曜日月4回　13：00〜14：00

⚠️カルチャースクール&スポーツスクール
フラ講座のご体験、お問い合わせは、
カルチャースクール、スポーツスクール
まで直接お問い合わせください。
よろしくお願いいたします。

🌺Hula Studio Mikaクラスは、
までお問い合わせ
ください❣️
Instagramプロフィールより教室
ホームページへリンクホームページ
お問い合わせフォームより
無料体験レッスンご予約を承っております
曜日、お時間などお気軽にご相談ください
お待ちしております♪

#豊島区池袋フラ教室
#池袋駅近フラスタジオ
#練馬区フラ教室
#西武池袋線沿線フラ教室
#大泉学園駅前フラスタジオ

クプナの皆さんの
Happy Smile💞
観ている人をも幸せに
してくれます🥰

Mahalo❤️

#池袋フラクプナ
#東京フラフェスタ
#笑顔が人を幸せにする
#幸せのバトン
#練馬区フラ教室

東京フラフェスタ🗼
in池袋2026

サンシャイン噴水広場ステージ⛲️

やっぱり
サンシャイン噴水広場ステージでの
演舞は、何回経験しても
気持ちがよく
楽しかった😆😆😆と
みんなが口を揃えて…笑笑

そんなに？？
ハイ！
満場一致らしい😁😁😁

まぁそれは何よりです☺️
楽しいのが一番です❣️

皆さんお疲れさまでした♪

以前お教室にお通いいただいて
ました生徒さんも応援に
お越しいただきご挨拶に
お声をかけてくださいました
久しぶりにお会い出来て
お変わりなく嬉しかったです❣️
ありがとうございました🙇‍♀️


#池袋駅近フラ教室
#池袋立教通り沿いフラ教室
#西武池袋線沿線フラ教室
#大泉学園南口駅前フラスタジオ

いよいよ明日です‼️

東京フラフェスタin池袋2026🌴

🌺6/6土曜日
場所：サンシャインB1噴水広場ステージ
出演時間：12：45〜
観覧無料

生徒の皆さん👩‍🎓
明日は、思いっきり
皆さんでフラを楽しみましょう♪

観覧無料のイベントになります❣️
お時間ございましたらぜひ💁‍♀️
お待ちしております♪

では、、、
どうぞよろしくお願いいたします🙇

#東京フラフェスタ
#池袋フラ教室
#西武池袋線沿線フラ教室
#池袋立教通り沿いフラ教室
#大泉学園南口駅前フラ教室

Mahalo♡

生徒の皆さんから
先日いただいた
gorgeousなブーケ💐

最後の一輪まで
楽しませて
いただいています🌿

お部屋中が良い香りに包まれて
忙しない日々を
癒してくれています☺️

心から感謝して…💞

Mika🥰

#いつもありがとうございます💓
#先生と生徒の日記
#フラ講師 #姿勢改善アドバイザー
#大泉学園南口駅前フラ教室

🌽🧅🥦🫑🥑🍅🥒🍋
Today’s Mika’s Kitchen🍳
先生ごはん🍽️Dinner

忙しい時こそ…

なるべく冷蔵庫のものを
使って節約栄養いっぱいごはん🍚

☆天津丼
☆棒棒鶏風サラダ🥗
☆ワカメスープ
☆もずく酢

今週末も生徒さん達の
フライベント
日曜日から
姿勢改善教室の6月
レッスンスタート▶️

年明けから半年。。。
息つく間もなく
忙しない日々💦
健康に気をつけて
頑張りまーす💪

やっぱりドジャース勝利の日は
一日中気分が良い⚾️😁
なんだかオジキャラ強めに
なってきた先生w😅😂🤣
誰か止めてくれる？？？

ではでは
今日も一日お疲れさまでした‼️
いただきまーす♪

あっ！そうそう
まだまだ未熟者の私ですが…
あくまで
これまでの私の経験から…

何だかマイナス思考に
負のエネルギーが強くなってきたら
違う角度からみること大切だと思う！
見方を変えてみる！
マイナスをプラスに変える力
そして上を向こう👍

誰だって強くないから
強く見えても強くないよ
みんな弱さを持ってる
自分は、
自分でしか変えること出来ない‼︎
いつまでも下を向いていたら
もったいない‼︎
上を向いてごらん
なんだか気づいたら
ぐずぐずしていた自分が…

あの辛い時期があったから
あの経験があったからこそ
今がある！人の気持ちが人より
少し理解できる！
通り過ぎたら
マイナスなんてない‼︎
過ぎたらみんなプラスやんって👍

考えることってとても大切だけど
余計ことはぐずぐず考え
思考巡らす時間もったいない‼︎

私ね、父が急逝した時に思った
明日なんて誰もわからない！
みんな明日なんてわからない！
年齢も関係ない！
だから泣いても笑っても
過ぎる時間は、同じ‼︎
だったら笑って過ごした方がいい‼︎
父の口癖だった👨
私が心配性だったから…
いつもそんな時
父が駅まで車で
送ってくれる車中
助手席で
きっといつも賑やかで
元気な私が大人しかったんだと思う。。。
何も聞かずに
運転しながら
「みこ、(父は何故か私をこう呼んでいた)
泣いても笑っても過ぎる時間は
同じなんだぞ
だったら笑っていた方がいいぞ！
大丈夫だよ！みこ(優しく笑って)
心配するな！
大丈夫‼︎」

「気をつけろよ！帰りまた
電話しろよ」と言っていつも
駅まで送り迎えしてくれていた

だから

元気出していこう👍✊
大丈夫🙆‍♀️なんとかなるさっ
あのね、、、
病気を自分で作ってしまったら
楽しめないから💪
元気ならなんとかなるさっ‼️

長くて失礼🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

さぁ暑い夏が
はじまるから元気だして
吹き飛ばせー✊✊✊

最近オジキャラ強めの先生より😂🤣😭♪

#先生日記 #先生ごはん
#フラ講師 #姿勢改善アドバイザー
何でも楽しむ人生一番

いよいよ今週末‼️

イベント出演のお知らせです🌴

東京フラフェスタin 池袋2026

6/6土曜日　サンシャインB1
　　　　　噴水広場会場ステージ
出演時間：12：45〜

お時間よろしければぜひ…💁‍♀️

昔から生徒の皆さんが
大好きなイベントなんです‼︎
いつもイベント出演されない生徒さんも
フラフェスの噴水広場ステージは
年一回参加されるんです😊

特に地元池袋クラスのクプナさん
抽選に当たるのを楽しみに…💞
当選して良かった良かった😁

夏日☀️になったり
肌寒くなったり
今日は台風🌀の影響で…💦
いよいよ楽しみにしていた
フラフェスタは、土曜日ですよー♪
クプナさん体調万全にね❣️

一生懸命に練習されたんだから…
あんまり緊張なさらないで
楽しんでくださいね❣️
間違えた時は間違えた時👍
笑顔で思いっきり楽しめたら
観ている人に間違えても
お気持ちが伝わりますから
大丈夫ですよ🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

先生、また引率責任者だから
皆さんのお支度とカメラ小僧
ステージ正面から応援📣
しています🙌✊💪
って言うと…

「えっ😳先生が正面にいると…
もっと緊張するんだけど…」って

嫌がられるのよねー私。。。🤣
目を合わせないから
心配しないで楽しんでくださいなっ‼️

ではでは、、、

当日元気にお会いしましょう‼️
忘れ物しないでと遅刻厳禁🚫ね！

皆さま観覧無料ですので
お近くにいらしたら
お立ち寄りくださーい💞

よろしくお願いいたします🙇

#東京フラフェスタ
#豊島区池袋フラ教室
#池袋立教通り沿いフラ教室
#練馬区フラ教室
#大泉学園南口駅前フラスタジオ

マモ練日
&ミィーティング日🌴

連日イベント関係にて
そしてこの暑さにて
夕方スタジオ合流時には
ヘトヘト🤣🤣🤣

しかし

マモTが到着&
.jewelry の
お揃いレフアネックレスを手にして
可愛くて💞😆🥰
テンション爆上がり⤴️
復活💪👍

さぁ
お気に入りのマモTとパウに
着替えて
お揃いのレフアネックレスつけて
新曲振り入れ✊✊✊
からの
カヒコ&アウアナメドレー💪💦
予定通り練習が進み
スタジオからカフェ移動💨

次は、、、
ミィーティング‼︎

今月以降の諸々の業務
みんな疲れピークにつき
分担してカフェにて
デスクワーク💻
メール📩誤字確認し合う💦
それぞれ担当した業務を
確認し合いながら…

ぼやく…

「もう疲れて頭がまわらない🤣」
「家に帰ったら出来ないから
やっていこう！」
「賛成🙌」
やっと終了☑️
後は
来週以降にまわそう‼️

気がついたら19時⏰
さぁ帰ろう‼︎

「まだ月曜日だよ💦😭
これから一週間かぁ〜
お疲れさま‼️またね🙌」

本当にみんな週末も休みなく
過密スケジュール🗓️
お疲れさまでした‼️
暑くなってきたから
お互いに気をつけて
夏を乗り切りましょう！

今日も頑張りました🙌

マモ生徒👩‍🎓さん
Tシャツお楽しみにね❣️




#良き仲間
#フラを通してのご縁を大切に🌺
hula.studio