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【ご報告】このたび、名古屋市中区に“快眠サロン MIMPA(ミンパ)” をOPENしました。━━━━━━━━━━━━━━━ぐっすり眠る。にっこりめぐる。━━━━━━━━━━━━━━━ぐっすり眠れた朝は、心が軽く、身体が整い、自然と笑顔がこぼ...
21/04/2025

【ご報告】

このたび、名古屋市中区に
“快眠サロン MIMPA(ミンパ)” をOPENしました。

━━━━━━━━━━━━━━━
ぐっすり眠る。にっこりめぐる。
━━━━━━━━━━━━━━━

ぐっすり眠れた朝は、
心が軽く、身体が整い、自然と笑顔がこぼれます。

でも現代は、ストレスや不規則な生活で、
多くの人が「眠る力」そのものを失いかけています。

眠りが浅い。
なかなか寝付けない。
寝ても疲れが取れない──

そんな声に応えたい想いで、
このサロンを立ち上げました。

私たちは、
コストパフォーマンス=コスパ
タイムパフォーマンス=タイパ に続く、
新しい指標として、
睡眠パフォーマンス=ミンパを提案しています。

また、
ただリラックスするだけの空間ではなく、
科学的データと最適なアプローチで
本来の「眠る力」を取り戻すサポートをします。

そのために導入しているのが、
睡眠の質を数値化する「ぐっすり指数」や
AI脳波測定、カウンセリング、ストレッチ施術を
組み合わせた【独自メソッド】です。

日本初!
メンタルとフィジカルの両面からサポートする
睡眠改善の専門家「スリープナビゲーター」が
一人ひとりの状態に合わせてサポートいたします。

「もっと元気に働きたい」
「気持ちよく目覚めたい」
「家族に優しく接したい」

──そのすべては「よく眠ること」から始まります。

MIMPAは、
眠りのパフォーマンスを高め、
笑顔めぐる毎日を創る場所。

眠りの先にある、
心地よい未来を一緒に育んでいきたい。

そんな願いを込めて、
皆さまをお迎えしています。

「眠れない」をひとりで抱えず、
ぜひ、お気軽にご相談ください。

2025年4月21日

快眠サロンMIMPA
村瀬 功

#睡眠  #睡眠の質  #睡眠改善

.昨日の「旅あるき部」では、少〜しだけエクササイズ指導させていただきました😊────────────────────✅階段の楽な登り方✅体のブレーキとアクセルの役割✅股関節とお尻────────────────────体は使い方が大切ですね...
31/03/2025

.
昨日の「旅あるき部」では、
少〜しだけエクササイズ指導させていただきました😊

────────────────────
✅階段の楽な登り方
✅体のブレーキとアクセルの役割
✅股関節とお尻
────────────────────

体は使い方が大切ですね☝️

僕は「頑張らないトレーニング」を推奨しているので、
大切なことをいかに簡単にやるかをいつも考えます。

みなさんの反応を見ながら今回も為になりました🙏
ありがとうございます✨

今回は、
実際に金華山をプチハイキングをしながらだったので、
その場でリアルタイムでお伝えできることもあって
良かったかな😊

────────────────────
⏩️⏩️次回予告⏩️⏩️

次回は5月25日に開催✨
一緒に金華山を登りませんか?🏔️
────────────────────

PS
5枚目の写真は、
写真のアングルを調整するおじさん2人です🤣
シュールな写真で何気に気に入ってます😂笑


勝手におじさん呼ばわりしてごめんなさい!笑
今回もありがとうございました😊


今回も準備からありがとうございました。
いつもご縁をありがとうございます🙏


肉うどん美味しかったですね!
ソフトクリーム食べ損ねたー😂
って、そこ!?笑
いつもありがとうございます😊

.ゆる〜く繋がる🤝やましゅん企画「旅あるき部」今回は岐阜公園周辺で開催🚶‍♂️寒の戻りがありましたが、桜も開花して🌸お天気もよく☀️日中は体を動かすにはぴったりの陽気な1日。類は友を呼ぶ。友も類を呼ぶ。今回も素敵なメンバーとの再会や新たなご...
30/03/2025

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ゆる〜く繋がる🤝
やましゅん企画「旅あるき部」

今回は岐阜公園周辺で開催🚶‍♂️
寒の戻りがありましたが、
桜も開花して🌸お天気もよく☀️
日中は体を動かすにはぴったりの陽気な1日。

類は友を呼ぶ。
友も類を呼ぶ。

今回も素敵なメンバーとの再会や
新たなご縁に感謝です🙏✨





いつもありがとうございます✨

.📚 「睡眠の質を高める一冊を」 💤✨睡眠は健康とパフォーマンスの土台。「ぐっすり眠れない…」「朝スッキリ起きられない…」「日中に倦怠感がある...」そんな悩みを解決するために、睡眠に関する書籍を厳選しました!📖最近は本屋さんにも睡眠コーナ...
18/03/2025

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📚 「睡眠の質を高める一冊を」 💤✨

睡眠は健康とパフォーマンスの土台。

「ぐっすり眠れない…」
「朝スッキリ起きられない…」
「日中に倦怠感がある...」

そんな悩みを解決するために、
睡眠に関する書籍を厳選しました!📖

最近は本屋さんにも
睡眠コーナーがありますね😳

科学的なアプローチ、実践的なテクニック、
最新の研究まで、知るだけで睡眠の質が変わるかも⁉️

みなさんの気になる本はありますか?
コメントで教えてください!😊

まもなくオープンする「快眠サロンMIMPA」では、
メンタル×フィジカルの両面から、
あなたの睡眠をサポートするメソッドを提供します🙋‍♂️

睡る力を付けて、毎日をもっと快適にしましょう✨

#睡眠 #快眠 #睡眠の質向上 #パフォーマンス向上
#疲労回復 #ストレスケア #睡眠改善 #読書

.twistとuntwistという概念を学んでから、さらに足を見る目とアプローチが変わってきました👀✨足部はカラダの土台👣きちんと使いましょう😆 #パーソナルトレーニング #足部から整える #頑張らないトレーニング #死ぬまで歩けるカラダ作...
01/03/2025

.
twistとuntwistという概念を学んでから、
さらに足を見る目とアプローチが変わってきました👀✨

足部はカラダの土台👣
きちんと使いましょう😆

#パーソナルトレーニング
#足部から整える
#頑張らないトレーニング
#死ぬまで歩けるカラダ作り



.パーソナルDay様々なツールがあるけど、あくまで手段!クライアント様の状態に合わせて、どう使うか😆素材を活かして調理する料理人に似てます!(料理はできないけど!😂)さぁ、何をやるかは...今日もノープラン!!その時のクライアントさんの状態...
28/01/2025

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パーソナルDay

様々なツールがあるけど、あくまで手段!

クライアント様の状態に合わせて、
どう使うか😆

素材を活かして調理する料理人に似てます!
(料理はできないけど!😂)

さぁ、何をやるかは...
今日もノープラン!!

その時のクライアントさんの状態は
来てみないと分からないのです😊

#パーソナルトレーニング
#パーソナルトレーナー

BlackBoard Pro Coach👣🏅無事に認定いただきました😊ドイツから来ていただいたアルミンハラッサー氏の講義は、まさに動きの本質の話でした。機能解剖学とバイオメカニクスに基づくセオリー。そのために必要な動きをサポートするツールが...
26/01/2025

BlackBoard Pro Coach👣🏅

無事に認定いただきました😊

ドイツから来ていただいた
アルミンハラッサー氏の講義は、
まさに動きの本質の話でした。

機能解剖学とバイオメカニクスに基づくセオリー。
そのために必要な動きをサポートするツールがBlackBoard👣

ただのバランスエクササイズとは
一線を画すものでした😊

使わなくてもいいけど、
使うと楽だし理にかなうよね‼️
そんなツールです🦵

まだまだ理解しきれていない部分もありますが、
クライアントさんへのアプローチが確実にレベルアップできます✨

ありがとうございました😊

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BlackBoard Pro Coach 👣🏅

I’m officially certified! 😊

The lecture by Armin Harasser, who came all the way from Germany,
was truly about the essence of movement.

A theory based on functional anatomy and biomechanics.
The BlackBoard👣 is a tool designed to support the movements necessary for that theory.

It’s something that stands apart from ordinary balance exercises. 😊

You don’t have to use it,
but when you do, it makes things easier and more logical! 🦵

There’s still much to learn,
but my approach to clients will definitely level up! ✨

Thank you so much! 😊

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&

.BlackBoard Pro Coach👣足元から整える。常に重力を受け止めて地面と接する部分が足。動きの基本でありながら複雑な構造をしているのが足。進化の過程で二足歩行になり、役割が変わったのが足。硬い足と柔らかい足を切り替えながら、効...
26/01/2025

.
BlackBoard Pro Coach👣

足元から整える。

常に重力を受け止めて地面と接する部分が足。
動きの基本でありながら複雑な構造をしているのが足。
進化の過程で二足歩行になり、役割が変わったのが足。

硬い足と柔らかい足を切り替えながら、
効率的にエネルギーを伝える!

体は非常に良くできている!

Optimize from the Ground Up.

The feet are where the body meets the ground, constantly bearing the force of gravity.
Although they are the foundation of movement, feet have a complex structure.
Through the course of evolution, as humans adopted bipedal walking, the role of the feet transformed.

By switching between rigid and flexible states,
the feet efficiently transfer energy!

The human body is incredibly well-designed!



.【トレンドではなく本質を】足部のメカニズムそして、膝、股関節への繋がり。頭が沸騰しそうなインプットでした!明日から少しずつアウトプットして自分のものにしていきます。BlackBoard ProCoarch 2Daysありがとうございました...
26/01/2025

.
【トレンドではなく本質を】

足部のメカニズム
そして、膝、股関節への繋がり。

頭が沸騰しそうなインプットでした!
明日から少しずつアウトプットして
自分のものにしていきます。

BlackBoard ProCoarch 2Days
ありがとうございました!

Special Thanks🙏✨




&

.【睡眠ウェルネスアドバイザー】無事に合格しました😊皆さんは、睡眠はしっかり取れていますか?写真2枚目の記事にもあるように、━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━眠れているつもりでも、実は眠れていなかったり眠れていないつもりでも、実は...
16/01/2025

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【睡眠ウェルネスアドバイザー】

無事に合格しました😊

皆さんは、
睡眠はしっかり取れていますか?

写真2枚目の記事にもあるように、
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眠れているつもりでも、実は眠れていなかったり
眠れていないつもりでも、実は眠れていたり

事実を誤認しているパターンも多いんです。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

最近は、
Apple Watchなどのスマートデバイスでも
簡単に睡眠を計測することができますが、
あれらはあくまで《推定値》です。

本当の睡眠の質を測りたかったら、
脳波を直接計測することが大切☝️

そんな脳波計測がまもなくできるようになります!
乞うご期待!

スマートデバイスと脳波測定。
これはどちらが良い悪いではなく、
目的に合わせてチョイスするのが大切ですね✨
(僕もスマートリングを使っています)

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さて、話は変わりますが、
タイプ別の睡眠改善アプローチや、
カウンセリングスキルを磨くアカデミーも開講予定です。
(仮称:村瀬アカデミー)

睡眠は健康の土台。
あの大谷選手もめちゃくちゃ寝ることで有名ですよね😆

眠れないことが原因で、
メンタル不調に陥ってしまうケースもあります。

日本人は世界一眠らないことも有名です。

睡眠から健康をサポートすることに興味のある方は、
是非一緒にチャレンジしてみませんか?😊

村瀬アカデミー、まもなく始動します💪

#睡眠改善 #睡眠 #脳波測定
#ウェルネス
#パーソナルトレーニング

.上海研修~観光編~仕事も遊びも全力で💪ということで、観光もしっかり楽しみました✌️上海は...都会でした😆顔認証、セキュリティ...DXも進んでいました。WEB3を学んでいるので、「やっぱりそうか」という印象でした!💦日本の失われた30年...
21/12/2024

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上海研修~観光編~

仕事も遊びも全力で💪
ということで、観光もしっかり楽しみました✌️

上海は...都会でした😆

顔認証、セキュリティ...
DXも進んでいました。

WEB3を学んでいるので、
「やっぱりそうか」という印象でした!💦

日本の失われた30年...
残念ながらかなり差をつけられています!

が、
日本も負けてられません🇯🇵

WEB3で元気な日本を取り戻す!
観光中にはそんかことをし考えていた村瀬です😆


#ブロックチェーン
#デジタル田園都市国家構想

.━━━━━━━━━━━━━━━━━━━中国の病院の衝撃━━━━━━━━━━━━━━━━━━━本日は中国の病院について。上海中医薬大学に隣接する曙光医院にて実際の臨床の様子を見学させていただきました。とても大きな病院で1日の来院数はなんと1...
17/12/2024

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中国の病院の衝撃
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本日は中国の病院について。

上海中医薬大学に隣接する曙光医院にて
実際の臨床の様子を見学させていただきました。

とても大きな病院で1日の来院数は
なんと1万5千人を超えるそうです!

そんな曙光医院の中を見て衝撃だったのは
東洋医学と西洋医学の融合!

両医学が見事に融合している様子に驚かされました。
院内の壁にはたくさんの生薬が展示してあるかと思ったら、
その横には完全に西洋医学のリハビリ室があったり。

東洋医学であろうと西洋医学であろうと、
患者様の状態に最もあったものを取り入れて治療にあたる。
この考え方をダイレクトに体感することができました。

また、漢方と心療内科についても面白い気づきがありました。

日本ではメンタルを病んでしまう人も多く、
心療内科の受診者も多いですが、
漢方では心療内科で処方する生薬は「存在しない」そうです!

それは、肉体が健全であれば精神も健全に保てるという考え方が
根底にあるからだと教えていただきました。

「健全な肉体に 健全な精神は宿る」
これは僕がトレーナーとして伝えたい思いと重なる部分でもあり、
自信にもなりました。

#解剖学
#解剖実習
#東洋医学
#西洋医学
#パーソナルトレーナー

住所

Gifu-shi, Gifu

アラート

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