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Sakuranbo Mikity 幼稚園とバランスボールとリトミックの先生しています！！

【やってみよう‼️】私にお話が舞い込んできたものは極力ハイ‼️かYes‼️でお応えするようにしています(*^^*)とある日 先生から招待状が届きました💌プランク？？？筋トレはどちらかというと得意分野ではない方😅でも仲間がいる事でちょっと頑張...
27/09/2021

【やってみよう‼️】
私にお話が舞い込んできたものは極力

ハイ‼️かYes‼️

でお応えするようにしています(*^^*)

とある日
先生から招待状が届きました💌

プランク？？？

筋トレはどちらかというと得意分野ではない方😅

でも仲間がいる事でちょっと頑張るとできる事ってあるよね🥰

ちょっと頑張る！
無理なく頑張る！！

これは脳へ適度な刺激にもなり

前向きになったりする事があります🍀

今回のプランク対決は私にとってそんな感覚☺️

参加する周りの空気を感じ

声を感じ

自分の気持ちにも目を向ける😊

雰囲気そのものを身体全体で感じそこに身を置く

最初はちょっと頑張ろうという気持ちから

／／
『この空気楽しい💕』
＼＼

に変わる瞬間を味わう✨✨✨✨✨

この感覚は実際に感じる人にしか体感できない感覚😊

気づいたら7分弱も時間が過ぎていた

気づいたら最後まで残っていた👸🏼🏆

『頑張れ！！』

の言葉が気持ち良く…

これはマラソンのランナーが味わう感覚なのかなぁとかプランクやりながらその時間を楽しみました👍🏻

筋トレ苦手分野だからって言って参加しなかったらこの感覚も味わう事ができませんでした🥺

実践して気づく事や感じる事はよくありますね🍀

また1つ新しい私を見つける事ができました☺️

という事で冒頭の

《やってみよう‼️》

に繋がります👍🏻

自分の可能性を生かすも殺すも自分次第なのです😊

人生1度しかないので常に楽しい瞬間を過ごしたいと思っています

主催のwacky 先生
はじめ…

先生

県外からは
先生

現場で応援に駆けつけて下さった
先生♥
先生♥
E子先生♥

インスタライブをご覧になって応援してくださった皆様♥♥♥♥♥

本当にありがとうございました✨

肘のケガがなかったらもっとタイムが伸びていたのかなぁ😉

自己新記録を更新するためにもこれからも挑戦し続けていきます❣️

楽しい企画をありがとうございました🍀

この経験を活力に変えて幼稚園のお仕事も楽しんでいきます‼️

来月からはバランスボールのレッスンも通常運転していくかな😊

早く皆さんと一緒に楽しく弾んでココロ&カラダが喜ぶ事をしたいです😊✨

・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
#プランク女王決定戦 #プランクチャレンジ #プランク対決 #新しい私 #新しい私発見 #プランクは得意です #挑戦して #初めて気づく #一般社団法人体力メンテナンス協会 #筋トレ女子 #筋トレ大会 #女性の体力 #体力作り #筋トレと有酸素運動 #体力向上 #生きるための運動 #楽しく過ごす #苦手なことにチャレンジ #私でもやれる #楽しい事好き

.【やってみよう‼️】私にお話が舞い込んできたものは極力ハイ‼️かYes‼️でお応えするようにしています(*^^*)とある日 先生から招待状が届きました💌プランク？？？筋トレはどちらかというと得意分野ではない方😅でも仲間がいる事でちょっと頑...
27/09/2021

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【やってみよう‼️】
私にお話が舞い込んできたものは極力

ハイ‼️かYes‼️

でお応えするようにしています(*^^*)

とある日
先生から招待状が届きました💌

プランク？？？

筋トレはどちらかというと得意分野ではない方😅

でも仲間がいる事でちょっと頑張るとできる事ってあるよね🥰

ちょっと頑張る！
無理なく頑張る！！

これは脳へ適度な刺激にもなり

前向きになったりする事があります🍀

今回のプランク対決は私にとってそんな感覚☺️

参加する周りの空気を感じ

声を感じ

自分の気持ちにも目を向ける😊

雰囲気そのものを身体全体で感じそこに身を置く

最初はちょっと頑張ろうという気持ちから

／／
『この空気楽しい💕』
＼＼

に変わる瞬間を味わう✨✨✨✨✨

この感覚は実際に感じる人にしか体感できない感覚😊

気づいたら7分弱も時間が過ぎていた

気づいたら最後まで残っていた👸🏼🏆

『頑張れ！！』

の言葉が気持ち良く…

これはマラソンのランナーが味わう感覚なのかなぁとかプランクやりながらその時間を楽しみました👍🏻

筋トレ苦手分野だからって言って参加しなかったらこの感覚も味わう事ができませんでした🥺

実践して気づく事や感じる事はよくありますね🍀

また1つ新しい私を見つける事ができました☺️

という事で冒頭の

《やってみよう‼️》

に繋がります👍🏻

自分の可能性を生かすも殺すも自分次第なのです😊

人生1度しかないので常に楽しい瞬間を過ごしたいと思っています

主催のwacky 先生
はじめ…

先生

県外からは
先生

現場で応援に駆けつけて下さった
先生♥
先生♥
E子先生♥

インスタライブをご覧になって応援してくださった皆様♥♥♥♥♥

本当にありがとうございました✨

肘のケガがなかったらもっとタイムが伸びていたのかなぁ😉

自己新記録を更新するためにもこれからも挑戦し続けていきます❣️

楽しい企画をありがとうございました🍀

この経験を活力に変えて幼稚園のお仕事も楽しんでいきます‼️

来月からはバランスボールのレッスンも通常運転していくかな😊

早く皆さんと一緒に楽しく弾んでココロ&カラダが喜ぶ事をしたいです😊✨

・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
#プランク女王決定戦 #プランクチャレンジ #プランク対決 #新しい私 #新しい私発見 #プランクは得意です #挑戦して #初めて気づく #一般社団法人体力メンテナンス協会 #筋トレ女子 #筋トレ大会 #女性の体力 #体力作り #筋トレと有酸素運動 #体力向上 #生きるための運動 #楽しく過ごす #苦手なことにチャレンジ #私でもやれる #楽しい事好き

.【リトミックの先生🎶】4つの動物を手や足を使って拍を表現してみよう‼️動物園へ行くシチュエーションも楽しみながら模倣遊びをし興味が持てるように工夫して保育の中で活動を行っていました✨満3歳児なので♩→四分音符♪→八分音符な〜んて事はわかり...
25/09/2021

.
【リトミックの先生🎶】
4つの動物を手や足を使って拍を表現してみよう‼️

動物園へ行くシチュエーションも楽しみながら模倣遊びをし興味が持てるように工夫して保育の中で活動を行っていました✨

満3歳児なので

♩→四分音符
♪→八分音符

な〜んて事はわかりっこないのです🙅🏻‍♀️

ってか満3歳児でなく大人でも分からない方はたくさんいると思います😉

でもね…

「かーめーさーん」
「ぞーさん」
「ぺ･ん･ぎ･ん」
「りすりす」

って言葉で言いながら手足を動かすとあら不思議…(๑′ᴗ‵๑)

拍や拍子が自然と身についてきますよ✨

ここであがっている動物はクラスの子ども達に音の長さを聞いてもらって当てはまる動物を一緒に考えました💡

リトミックは今、クラスの子ども達に向けてやっています🎶

息の上がる運動量があったり座って落ち着いた活動があるリトミック🎶

音楽に合わせてボールの跳ね返りでリズムを刻み最後は呼吸を整えリラックスした状態を作るバランスボールエクササイズ🟠

どことなくリトミックとバランスボールは通ずるものがあり

子ども達の健やかな成長発達を促す大切な教材である事を実感すると同時に

やっぱり私の伝えたい核となる部分は繋がっている事を再確認する事ができました👍🏻

Mikityの人生理念、自分軸、自分らしさ…

笑顔で元気になり明るい未来を築く

／
笑顔と元気の配達人である事
＼

これを常に頭に描き行動を起こすようにしています

ここを深く掘り下げると更に長くなってしまいそうなので

また改めて記事にしますね😊

・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ
#笑顔と元気 #リトミックの先生 #幼稚園でリトミック #リトミックとバランスボール #通ずるものがある #毎日楽しく過ごしたい #笑顔と元気の配達人 #毎日笑顔で #幼稚園の先生 #楽しいリトミック

.【ダイエットを意識している訳ではないけれど…】月2回尾張旭会場で“一般クラス”を開催しています🎶私がイントラになってから約4年間ほぼほぼパーフェクト参加で継続して通い続けてくれているママ友の ちゃんレッスンの終わりにママ友が引き締まった身...
18/06/2021

.
【ダイエットを意識している訳ではないけれど…】
月2回尾張旭会場で“一般クラス”を開催しています🎶

私がイントラになってから約4年間ほぼほぼパーフェクト参加で継続して通い続けてくれているママ友の
ちゃん

レッスンの終わりにママ友が引き締まった身体を見て

「継続していたら5キロ減ったよ‼️」

「服もサイズダウンしたからワンピースが着たい」

って言う話をしました😊

ワンピースって体型隠す為に着る方も多いですが体格が大きいと意外と

ブォワン🐷

ってなり太って見える事ってあるよね🤣

分かる分かるわぁ👍🏻

着られる服が増えると自分磨きも楽しくなっちゃうよね😍

一応協会主催の も受講していますが

ダイエットクラス
美ボディクラス
ボディメイク

というプログラムレッスンは今までもしていなく、そのような活動は今後もしないつもり😊

ただただ弾むことを辞めずに継続して健やかな身体作りを行っていただけなんです☺️

そしたらダイエットができちゃった感じ✨

嬉しいですよねぇ💓

私も相当減りました😅

4枚目…

妹の成人式に撮ったのでかれこれジャスト20年前😱
妊婦さんではありません😵

あの時から15キロは痩せました😆

これからも継続してバランスボールエクササイズをやっていこうって思いましたね

健康なカラダとココロをバランスボールエクササイズで習得できます😊👍🏻

1枚目🥰
レッスン後に撮影したものにお絵描きしたいって一緒に参加した女の子が言ったので互いにデコってみました🤗

楽しいひと時をありがとうございました😊

今月尾張旭会場2回目の一般クラスは

6/27(日)10:40〜11:40
オンラインも同時開催致します🎶

オンラインは35分間の2部制ですので前半だけとか後半のみでも受けられます☺️

ご予約時に詳細お伝えしますのでお気軽にご連絡下さい✨

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《7月、8月は夏休み特別企画アリマス》

詳細は別日更新します🆙

☻今の所決定している事柄☻

･7/27(火)
10:00〜11:30
#図書館交流プラザりぶら
先生とお届けする

岡崎出張‼️
内容濃すぎる♡
さくらんぼ🍒クラス
プラスα産後アンバサダーによるママのお話会&キッズホネホネくん制作✨

･7/29(木)
10:30〜11:30
#新池交流館ふらっと
産前産後ケアパーク

夏休み親子向け講座バランスボールエクササイズ担当

･8/1(日)
#乗西寺
#パパの日バウンスパーク bouncepark
11:00〜15:00

午後からイベント担当入ります🙋🏻‍♀️

･8/3(火)
#ららぽーと愛知東郷
#ハピママセミナー
11:30、14:00、15:30
無料体験会担当

･8/8(日)
#おっつ音楽スタジオ
#パパの日バウンスパーク bouncepark
11:00〜18:00

マルっとイベント担当入ります🙋🏻‍♀️

今後もあと少し夏休み出没します🍀

お楽しみに😊
✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ

.【着画だよん💓】先日頂いた #マスクカバーハンドメイド ー先日やっと着画が撮れたからアップしてみた💕もうねぇメチャクチャ素敵✨メチャクチャオススメ‼️私、顔汗酷いから夏場不織布のマスク😷するとアゴ部分に汗がたまり😅マスクを外すと…大変な...
13/06/2021

.
【着画だよん💓】
先日頂いた #マスクカバーハンドメイド ー

先日やっと着画が撮れたからアップしてみた💕

もうねぇメチャクチャ素敵✨

メチャクチャオススメ‼️

私、顔汗酷いから
夏場不織布のマスク😷するとアゴ部分に汗がたまり😅

マスクを外すと…
大変な事態に😱

でもこのマスクカバーはガーゼなのでしっかり汗を吸収してくれる😉

マスクかぶれも防げます◡̈*.。

今年の夏はマスクカバーで決まり👍🏻

・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬*ﾟ・*:..｡o♬
#マスクカバーハンドメイド #着画撮れた #お気に入りマスク #お気に入りマスクで気分を上げよう🎵 #快適マスク #マスクかぶれ #かぶれない @ Owariasahi-shi, Aichi, Japan

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