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キッズヨガ亀井光恵

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キッズヨガ亀井光恵

ヨガと食事で、子ども達に豊かな人生を！
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11/04/2023

🌈春休み親子yoga🌈ippo

先日行われた、親子yoga☀️

小学生ヨガ同様リピーターさんがどんどん増えて嬉しい💕

この日は、今年幼稚園を卒園し、小学校に入学待ちのkids＆ママさん達

親子yogaでは、大人も子どもに戻って楽しむので、終わった後は体重3キロ減が合言葉😁

親子yogaは
親子で触れ合う時間
大声で笑う時間
ココロがほっと温かくなる時間
です☺️

今日は入学式ですね🌸
おめでとうございます🎉
笑顔溢れる日々となりますように😊

親子yoga
小学生yoga
スポーツキッズのためのyoga（オンライン定期クラス）
随時募集中✨

ご相談、お問い合わせはDMからお待ちしてます😊

キッズヨガ専用アカウント作成しました😊コチラもフォロー宜しくお願いします❣️
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29/03/2023

🌈保育園キッズヨガ🌈

3月は卒園児さん達と、最後のキッズヨガ🧘‍♀️

2年間の総復習で、覚えたポーズを使ってヨガゲーム🌳

2年間で、体幹や柔軟性を高めるために沢山のポーズを練習したけど、それ以上に、悲しい時、怒った時、どうしたら早く気持ちが戻るかを伝えてきた

気持ちがすーっとする感覚

ココロが安定する感覚

この感覚大切に、この先の人生楽しく自由に生きて欲しいなぁ😊

ご卒園おめでとうございます🌸

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26/03/2023

🌈キッズヨガ🌈
〜小学生〜ippo

長期休みに開催して頂いてるキッズヨガ小学生🧘‍♀️

毎回参加してくれてるお友達が増えて、子ども達の成長が凄い✨

逆立ちやろ〜🎶
トカゲのポーズやろ〜🎶
私が‼︎僕が‼︎見本やるよ〜🎶

ヨガの後はippo のオヤツタイム

良く動き
良く食べ
良く寝て
カラダもココロも元気に成長してね〜😊

4月は親子ヨガあるよ〜

とにかく、笑ったぁ😊
あぁ、楽しかったぁ💖

キッズヨガ小学生
親子ヨガ
単発、イベント受付中です🧘‍♀️

ご相談はDMからお待ちしてます

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12/01/2023

2023年親子yogaのスタートは木更津にいきまーす🧘‍♀️😊

忙しいママさん、お子さんの事沢山ハグしてますか？

ハグしたくても、時間に追われてイライラしちゃったりじゃないかな？
私はそうでした😅

親子yogaの時間は、親子で沢山笑って、沢山ハグして、皆んなのハートがあったかくなる時間です💕

外は寒いけど、親子でハートを温めに来ませんか？😊

🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
日時：1月14日(土)
　　　13：30〜15：00
場所：かんでんち2階
　　　木更津市中央2-8-18
参加費：親子1,500円
　　　　兄妹1人500円
　　　　✴︎別途場所代
講師：亀井光恵
　一般社団法人日本キッズヨガ協会
　　　　　　　　　　　正式指導者
🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈

お申込みは、こちらにダイレクトメッセージください❣️

お待ちしてま〜す💖

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08/08/2022

🌈親子ヨガ@子ども食堂いっぽ🌈

暑〜い夏休みが続きますが、未就学児を対象とした夏休み親子ヨガイベント開催🍉

親子ヨガは、ママも全力で動物や乗り物、食べ物ポーズに変身🧘‍♀️

キッズ達はカッコいい大仏様に変身し、静と動の時間を体感✨

親子で全力で楽しむ時間は笑いがたえません🤣

ヨガの後は、ippo さんのオヤツタイム
あんみつ美味しかったなぁ🍧

ママとキッズの愛溢れる時間をありがとうございました💕

親子ヨガ、キッズヨガ、ママのためのヨガはイベントに出張します❣️

小学校、幼稚園、保育園、野球、サッカー等のスポーツクラブ等是非、お気軽にお声かけください😊

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24/07/2022

🌈夏休みキッズヨガ小学生ver @子ども食堂いっぽ🌈

いつもヨガをしているキッズも、ヨガが初めてのキッズも皆んな大集合で楽しみました🎶

さすが小学生✨
お話しを聞く姿勢が素晴らしい💖

1人ポーズ
2人ポーズ
最後は皆んなで力を合わせてポーズをしたり

ヨガゲームを全力でやったり

全力で動いて、全力で笑って、全力で内観する素晴らしい時間でした❣️

ヨガの後は、ippo の捕食タイム🍙

来週8/2は、夏休みキッズヨガ未就学児verがあります❣️

ご参加希望の方はメッセージお送りくださいね😊

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17/05/2022

高校生yoga

素敵なご縁を頂き、3日間に渡り、都内私立高校の体育合宿でヨガを担当させて頂きました🧘‍♀️

80名1レッスンを合計6レッスン

其々のレッスンは、80名の集合意識が作るエネルギー

面白い程にエネルギーが違う

わぁ〜
きゃ〜
と、楽しむクラスや

静寂の中で自分と向き合うクラス

でも最後に目を閉じて合掌すると、全員が心静かに自分の内側に意識を向けてる

終わった後は
もう皆んなお眠む

ゆっくり呼吸をすること

時々思い出してね

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#集合意識

16/03/2022

キッズヨガ卒業🌸

其々の保育園で、関わらせて頂いた月日は違うけど、皆んな本当に成長したなぁと連日感動の涙涙です😭

この世に生を受けた時から、君たちは完璧な存在なんだよ✨

出来ないのは、自分が出来ないと思ってるから！

出来る！と思ってチャレンジしたら、絶対にできる！

自分の世界は自分の意識が創るんだよ✨

君たちのこれからの人生がより豊かなものであるよう、先生は応援してるよ😊

いつも、見守って下さる担任の先生方、温かく迎えて下さる園長先生方、ありがとうございます❣️

来年度も宜しくお願いします🎶

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27/01/2022

ウェルカムボードで歓迎
嬉しいなぁ💕

今日のキッズヨガの時間ではココロのお話し

楽しかったり
幸せな気持ちだったり
時には
悲しかったり
怒ったり
最悪だったり

ココロはいつもコロコロしますよね

悲しかったり
怒ったり
最悪な時
冷た〜い石みたいな固いココロです

でも
ココロを取り出して
手のひらの上で
ハァハァ
温めたら

また
楽しくて
幸せな
ココロに戻ります

子ども達の中には
「ココロは見えないし、
ないから取り出せないよ」
という子も

それもごもっとも‼️

でもね
生きるということは
目に見える世界だけではなく
目に見えない世界とも共存しているんだよ

目に見えるものばかりに意識が強くなると
自分自分のエゴが強くなります。

目に見えない世界にも意識を向ける事で
他者を自分と同じように思いやれる
ココロが生まれます。

これからの地球を担う子ども達には
見える世界も
見えない世界も
大切に

生きとし生けるもの全ての幸せを願う子ども達であってほしい💕

そんな思いの
キッズヨガでした😊

https://ameblo.jp/m-kyoga0112/entry-12723562440.html

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#成長
#豊かな地球
#豊かな地球を子ども達に

20/01/2022

3歳児クラス

３歳児がヨガ？
言う事聞けるの？

と言う方もいるかもしれませんが

キッズヨガは、
遊びの要素を取り入れつつ、
子ども達が楽しみながら
カラダもココロも
静と動の切り替えを
身につけていきます

なので
3歳児でも
1時間集中して出来るんです！

写真は、ヘビさんゲーム

ヘビさんに変身して部屋中を動き回ります

股関節の柔軟性
腕の筋力アップ
が狙いです

子どもも3歳くらいになると
カラダの固さを感じる子が殆どです

転んだ時に大きな怪我にならないよう

ちゃんと
腕が使え
足が使える

当たり前の事だけど

現代社会生活の中の子ども達には
ちょっと難しい課題

私のキッズヨガはこの課題に真剣に取り組んだ時間です

最後は自由なシャバーサナ

床暖房あったかいなあ♡

シャバーサナの時子ども達は

ヒーラーでもある先生の魔法の手がお気に入り

頭をそっと撫でてあげるだけですが
子ども達はその手から
エネルギーを感じています

目覚めた後は
子ども達にエネルギーが漲っています

ヒーリングも大人だけでなく
子どももできます

そして、
必要としている子どもがいます

・保育園、幼稚園、学校に行きたがらない
・次の行動に中々切り替えられない
・よくお腹が痛くなる
・お話しをあまりしなくなった
・風邪やコロナでもないのに良く熱を出すようになった

等など

これは、子どものエネルギー状態から起こる事があります。

子どもの事で気になる事あれば
ご相談ください

コチラ👇
https://lin.ee/7meAfCQ
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リンク
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DMでも大丈夫です👌

https://ameblo.jp/m-kyoga0112/entry-12722315595.html

#キッズヨガ
#子どもの不調
#ヒーリング
#エネルギー

10/01/2022

随分経ってしまいましたが😅

スポーツキッズのためのyoga
冬休みスペシャル
対面クラス
開催しました🧘‍♀️

いつもは、オンラインでヨガをしてるキッズ達

この日は、初めて対面で広ーい会場での開催

弟、妹、ママさん達も一緒

毎日家でもやってる太陽礼拝
交代で前に立って先生役もやったよ

大根倒しは、親子で本気で腹筋使って

皆んなで協力して飛行機ポーズ

ママさん達も挑戦
ナイスチャレンジ

リアルヨガだるまさんが転んだ
も楽しかったぁ😊

筋肉カルタは、開脚しながらね（笑）

いーっぱい笑って
いーっぱいからだ動かして
いーっぱい呼吸して
いーっぱい集中した時間

ヨガの後は
ママさん達お手製の
お餅タイム爆笑

あぁ楽しかったルンルン

ご協力頂きましたママさん達
ありがとうございましたドキドキ

異年齢
違う学校
男女関係なく
どんなスポーツしてるか関係なく
どこに住んでるか関係なく
親子で楽しみながら
カラダもメンタルも成長できる
スポーツキッズのためのヨガ

定期クラスはオンライン開催です
👇
https://ameblo.jp/m-kyoga0112/entry-12708964919.html

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#キッズヨガ
#スポーツキッズ
#腹筋
#股関節
#怪我のない体づくり

住所

Chiba-shi, Chiba

営業時間

月曜日	09:00 - 17:00
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