ناقشني ـ Naqeshni

الشغف كلمة لا ينفك خبراء التنمية البشرية عن استخدامها في مقاطعهم، لكن ويشكل فعلي، كيف نجد شغفنا أو نستعيده بعد مدة طويلة من فقدانه؟ كيف نستخدمه للاقتراب من أنفسنا؟

كيف تستعيد شغفك في الحياة والعمل - ناقشني الكلمة الأولى التي تسمعها عند اختيارك للتخصص الجامعي، والكلمة التي لا ينفك المتحدثون التحفيزيون عن استخدامها في مقاطعهم، و تغنى,...

تخيل لو أمكنك أن تأكل بلا حدود، وبلا اعتبارات، ومكافأتك أنك لن تزداد وزنًا، وتبقى بقوام جميل متناسق. الله، كم هو حلم جميل، لكنه مستحيل.

فحتى تحافظ على جسمك عليك أن تلتزم بنظام غذائي صحي دقيق، وليس بالضرورة أن يكون مقيتًا أو مزعجًا أو أن تحرم نفسك مما لذ وطاب.

ومع الصعوبات اليومية التي نواجهها وخاصة مع طعام الأمهات الشهي، والموضة الطعامية التي تجدها كل يوم في إعلانات المنصات الاجتماعية، والصور التي تغمرك في كل مكان؛ في الشوارع والمحلات ومنصات التواصل وعلى التلفاز وحتى على الراديو، كلها تجعل أمورك ليست بالسهلة حين اتخاذك قرارًا متفردًا في اتباع نظام غذائي صحي.

في المقال أدناه سنرافقك في رحلة تشجيعية لتبدأ نظامك الغذائي علو الفور.

كيف تحفز نفسك على اتباع نظام غذائي صحي - ناقشني تخيل لو أمكنك أن تأكل بلا حدود، وبلا اعتبارات، ومكافأتك أنك لن تزداد وزنًا، وتبقى بقوام جميل متناسق. الله، كم,...

لدى كل واحد منا 24 ساعة في اليوم. ولكن لماذا يبدو أن البعض منا قادرين على تحقيق أقصى استفادة من كل دقيقة في اليوم؟ صدق او لا تصدق، إن هؤلاء الأشخاص لا يملكون قدرة خارقة على إبطاء الوقت أو التحكم في الزمن، كل ما في الأمر أنهم يعرفون كيف يديرون وقتهم بشكل صحيح.

في هذه المادة تكتب المستشارة الاقتصادية نسرين العلي ما خلصت إليه من أسرار إدارة الوقت.

تعلم فن إدارة الوقت واملك مفاتيح السيطرة على حياتك - ناقشني لدى كل واحد منا 24 ساعة في اليوم. ولكن لماذا يبدو أن البعض منا قادرين على تحقيق أقصى استفادة من,...

خير الناس أنفعهم للناس. الإنسان مُحب للخير بطبعه ودائم السعي لأن يكون ذو فائدة للناس طوعًا وليس كراهية، بدليل أن الكثير من الناس يبحثون عن أي فرصة ليقدموا أعمالًا تطوعية، والتي لا يجنون منها أرباحًا مادية بطبيعة الحال.
في المادة أدناه، تقدم لكم مستشارة التعليم أريج عالية أكثر من عشر أفكار فذة لأعمال تطوعية.

أكثر من عشرة أفكار فذة لأعمال تطوعية - ناقشني لابد لي أن أقر باعترافي هنا عن فكرتي المسبقة عن العمل التطوعي. كان العمل التطوعي بالنسبة لي هو ترفٌ مقصور,...

نحن مُجبرون على الاعتراف بأن الجائحة أثرت سلبًا على التعلّم الأكاديمي، ولا عجب أنك قلق بشأن مستقبلك أو مستقبل أبناءك ومستوى أهليتهم للمرحلة الجامعية أو لسوق العمل، فاضطراب التعليم خطر داهم قد يخرّج أجيالًا غير مؤهلة بالكامل، إن المخرج من هذا المأزق في الوقت الحالي يكون في اكتساب مهارة التعلم الذاتي، إذ أنه لم يعد اكتساب هذه المهارة شيء إضافي على عملية التعلم المُمنهج بل أصبح حاجة ملحة وأمرٌ مُلزِم.

في هذه المقالة ستتعرف على كل أسرار التعلم الذاتي والطرق والحوافز التي ستمكنك من إتقان هذه المهارة وفهمها بدون صعوبات.

أسرار عن التعلم الذاتي لن يطلعوك عليها في الجامعة - ناقشني إذا فكرت في الأمر؛ فإن الكثير مما تعرفه قد تعلمته بنفسك، لكن ربما لا تُدرك تمامًا أنّ هذا تعلمًا ذاتيًا,...

إن اختيار تخصصك الجامعي هو قرار أعمق من أن يُبنى على وجهة نظر أحدهم، فأنت ستكافح وحيدًا بعد التخرج في مهنة لا تُناسبك أو رفضٍ وظيفي أو مع دخلٍ لا يكفي لتسديد ما أنفقته خلال دراستك حتى.

إليك دليلًا شاملًا سيساعدك على اختيار تخصصك الجامعي بخطواتٍ واثقة ومدروسة.

دليلك الشامل لاختيار التخصص الجامعي الأنسب لك - ناقشني إنّ اختيار تخصص جامعي مُناسب قرار قد يبدو غاية في الصعوبة نظرًا لتكلفة التعليم الجامعي وكثرة التخصصات الجامعية وتنوعها وتنوع,...

النتائج على الأبواب، ودائمًا ما تتساءل خرّيجات الثانوية العامة ما إذا كان هناك فعلًا تخصصات مناسبة للنساء فقط تهيئهُنّ لسوق العمل، إليكِ قائمة بتخصصات جامعية قوية وتُناسبك.

تخصصات جامعية لها مستقبل للنساء في سوق العمل - ناقشني أجد هذا السؤال غريبًا نظرًا لتناقضه مع الأفكار التي أعتقد بها. فقد خُلق البشر ضمن منظومة متساوية، تسمح لكل فرد,...

إنّ تربية الطفل مهمّة شاقة ولا تقتصر على إعطائه الحليب وحمله حتى ينام، وطالما أنه لا توجد طريقة واحدة صحيحة في التربية، نقدّم إليك عدًدا من المهارات الأساسية الأهم لتربية أطفالك.

10 مهارات في تربية الأبناء يجب عليك اكتسابها - ناقشني في هذا العالم العديد من الواجبات والمهن الشاقة التي تستنزف منا كبشر جهدًا ووقتًا وتفكيرًا، لكن أعظمها هو ما يتعلق,...