18/08/2026
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ποΈ Un weekend al fresco tra monti e laghi con le persone che amo Γ¨ servito a ricaricare un poβ di energie energie dopo un anno di lavoro e allenamenti intensi.
βπΌ Chi mi conosce sa quanto sia difficile per me stare ferma perΓ² ho accettato il fatto che il mio corpo, attraverso un infortunio, mi abbia comunicato il bisogno di doversi fermare. π
π― Relax e passeggiate allβaria aperta sono serviti per ritrovare il mio centro, riscoprire il benessere lontano dalla palestra e capire che uno stop forzato non Γ¨ tempo perso ma parte del percorso. πͺπΌ
βοΈ Γ unβopportunitΓ per ascoltare il corpo che cambia nel tempo e per riprogrammare il futuro con maggiore consapevolezza.
π La natura ha i suoi ritmi e anche il mio corpo ha dei nuovi bisogni e mi chiede di rallentare. Sento la necessitΓ di disegnare una routine di allenamento piΓΉ sostenibile e piΓΉ adatta al momento presente. β΄οΈ
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