https://www.facebook.com/109626164866436/

Nefes Terapi Atelier

Casa
Italia
Venice
Nefes Terapi Atelier

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Nefes Terapi Atelier, Allenatore personale, İskenderun, Venice.

20/10/2022

Farkındalık meditasyon tekniğinin üç ana elementi vardır: Vücut, nefes ve düşünceler…

17/10/2022

Dönüşümsel Nefes
Yaşamın her anında ihtiyaç duyduğumuz temel şeylerden biri dengedir. Dönüşümlü nefes alma egzersizi de tam bu noktada devreye girer. Doğru ve düzenli uygulandığında uzun vadede huzur veren, denge sağlayan bu nefes egzersizini uygulamak için öncelikle sağ başparmağınız ile sağ burun deliğinizi kapatın ve nefes alın. Sonra yavaşça nefesinizi verin. Bu sefer sol burun deliğinizi kapatın ve uygulamayı tersten tekrarlayın. Arka arkaya sol ve sağ burun deliklerinizi kapatıp açarak egzersize setler halinde devam edebilirsiniz.
Bu nefes tekniği ayrıca nefes alma kanallarınızın temizlenmesi ve burnunuzun açılmasında da size yardımcı olacaktır.

12/10/2022

Bir tibet atasözü söyle der;
Sen dakikaların ile ilgilen; saatler, haftalar,aylar,yıllar başlarının çaresine bakar. GÜNAYDIN🌞

06/10/2022

3 dakikanızı bana ayırabilir misiz??

12/11/2021

Anda olmak mucizedir

Indirizzo

İskenderun
Venice

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Nefes Terapi Atelier pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.