Gio Corradini Fitness & Wellness Coach

TUTTI IN COLLINA! ..ma tutti super attivi
I nostri eventi non si fermano e ci tuffiamo in questa settimana ricchissima .
Prima di tutto GRAZIE a tutti i partecipanti alla LIMITED EDITION alla Reggia di Rivalta e alla SPECIAL EDITION a Vignola , in particolare ai colleghi Trainer di Camminata Metabolica Ilaria, Daniela e Francesco. Le collaborazioni belle danno risultati SUPER !!
Quindi non ci resta che proseguire , anche questa settimana due super eventi :
MARTEDI' " BENESSERE IN GIARDINO" una lezione mix pilates, corpo libero, stretching con le letture di Francesca Codeluppi
MERCOLEDI' " TRAMONTO A MONTEVANGELO" torno con Elisa in uno degli appuntamenti ormai consolidati e più belli dell'estate .

Questa settimana :
CAMMINATA METABOLICA
🌜LUNEDI' ore 20.30 Puianello
🌳MERCOLEDI' ore 19.00 TRAMONTO A MONTEVANGELO"
🌳GIOVEDI' ore 7.00 Scandiano
🌳GIOVEDI' ore 19.00 Carrozzone RE
🌳VENERDI' ore 19.00 Puianello
🌳SABATO ore 9.00 Scandiano
🌳DOMENICA ore 8.30 SESTRI LEVANTE

JOY DANCE VIANO ... al parco
LUNEDI'
👉🌳POSTURAL PILATES ore 18.00
👉🌳TONIFICAZIONE IN CUFFIA ore 18.50
GIOVEDI'
👉🌳PILATES ore 8.30
👉🌳GINNASTICA DOLCE ore 9.30

👉EXTRA :
MARTEDI' ORE 19.00 BELLAROSA ( vedi locandina) BENESSERE IN GIARDINO

PERSONAL TRAINER
PUIANELLO, PROGETTO BELLEZZA RE e domiciliare

🌻Sono nel pieno della "rumba degli eventi"✨️

Ogni settimana cose belle e location super per condividere e vivere momenti sorridenti e pieni di tante emozioni ✨️🤩
Vieni con noi ?
Questa settimana :

CAMMINATA METABOLICA
🌜LUNEDI' ore 20.30 Puianello
🌳MARTEDI' ore 19.30 Carrozzone Re ACTIVE
🌳MERCOLEDI' ore 18.30 Albinea
🌜MERCOLEDI' ore 20.30 Maranello
🌳GIOVEDI' ore 7.00 Scandiano
✨️🌳GIOVEDI' ore 20.00 " LIMITED EDITION" Reggia di Rivalta RE✨️
✨️🌳VENERDI' ore 19.30 Vignola "SPECIAL EDITION"✨️
🌳SABATO ore 9.00 Scandiano
🌳DOMENICA ore 9.00 Puianello

JOY DANCE VIANO ... al parco
LUNEDI'
👉🌳POSTURAL PILATES ore 18.00
👉🌳TONIFICAZIONE IN CUFFIA ore 18.50
GIOVEDI'
👉🌳PILATES ore 8.30
👉🌳GINNASTICA DOLCE ore 9.30

CALYPSO BIBBIANO:
LUNEDI
💦ACQUAGYM DOLCE ore 9.00
💦ACQUAGYM ore 11.15
VENERDI' :
💦ACQUAGYM DOLCE ore 9.00

PESONAL TRAINER
PUIANELLO, PROGETTO BELLEZZA RE e domiciliare

Non mi fermo ... trottolo in giro per l'Italia.
Maggio : Fermo, Ravenna, Senigallia, Roma, Montevarchi, Treviglio. Fra ginnastica e camminata metabolica . Luoghi, ma soprattutto persone, da incontrare, ritrovare, conoscere. Vecchi e nuovi amici, colleghi, atleti, trainer . Mondi diversi ma dove le persone fanno cio' che amano.
Io fortunata, faccio proprio quello che mi piace 😊
Una cosa pero' me la prometto : in giugno qualche giornata tutta per me 🏌‍♀️😎🌳

GIUGNO !☀️
Cambiano le abitudini, ma quelle belle rimangono e muoversi ne fa parte sicuramente.
Pronta per un mese ricco di appuntamenti che scopriremo pian piano insieme e già da questa settimana, oltre al cambio dell'orario di molte lezioni renderanno vivace lo scorrere dei giorni.
Si inizia con il "30 minuti con ..." avremo ospite la Dott.ssa Jessica Giusti, nutrizionista. Parleremo di strategie per l'estate e di molto di più, mercoledì dopo la lezione a Albinea.
Ecco qui l'orario della settimana :
CAMMINATA METABOLICA
🌜LUNEDI' ore 20.30 Puianello
👉MARTEDI' ( 2 giugno festa ) ore 9.00 Puianello
🌳👩‍🔬MERCOLEDI' ore 18.30 Albinea .. al termine "30' con Dott,ssa Jessica Giusti, nutrizionista "
🌜MERCOLEDI' ore 20.30 Maranello
🌳GIOVEDI' ore 7.00 Scandiano
🌳GIOVEDI' ore 19.00 Carrozzone RE
🌳VENERDI' ore 19.00 Puianello .. al termine PREMIAZIONI🏆concorso 50&100
🌳SABATO ore 9.00 Scandiano

JOY DENCE VIANO ... al parco
LUNEDI'
👉🌳POSTURAL PILATES ore 18.00
👉🌳TONIFICAZIONE IN CUFFIA ore 18.50
GIOVEDI'
👉🌳PILATES
👉🌳GINNASTICA DOLCE

PESONAL TRAINER
PUIANELLO, PROGETTO BELLEZZA RE e domiciliare

L'ultima settimana di maggio, si entra nella stagione calda e io amo il caldo.
A fine settimana ultima trasferta del mese e poi dritti verso l'estate.
Si iniziano "i serali" .
Piccoli normali cambiamenti.

Orario della settimana :
CAMMINATA METABOLICA
🌳 Lunedì ore 13.00 Puianello
👉Martedì ore 17.30 Reggia di Rivalta ACTIVE
🌳Martedì ore 19.30 Carrozzone RE
🌳Mercoledì ore 18.30 Albinea
🌳👉mercoledì ore 20.15 Maranello
🌳Giovedì ore 7.00 Scandiano
🌳giovedì ore 19.00 Carrozzone RE

Joy Dance Viano
LUNEDI'
👉ore 17.00 Postural Pilates
👉ore 18.00 Ginnastica Posturale
👉ore 19.00 StepTonic
👉ore 20.00 Pilates
GIOVEDI'
👉ore 8.30 Pilates
👉ore 9.30 ginnastica dolce
👉ore 10.15 ginnastica terza età

poi :
lezioni PERSONAL TRAINER Puianello e Progetto Bellezza RE

Sono in treno, di ritorno da Roma dopo un'altro week end di "attività in giro" . Q
uesto mese fra aggiornamenti per i trainer di Camminata Metabolica e le giurie di ginnastica trotterello tutti i sabati e domenica su e giù per l'Italia .
Molto bello ! impegnativo ma appagante e istruttivo ogni volta.
Torna questa settimana "LIMITED EDITION" alla Reggia Di Rivalta. Mi piace questo evento che condivido con Ilaria e Daniela, tanta energia, impegno e divertimento che sfociano in momenti di allenamento, divertimento, ricarica ed esperienza per tutti i partecipanti. Hai mai provato ? Ti aspettiamo!
la mia settimana :
CAMMINATA METABOLICA
👉Martedì ore 17.30 Reggia di Rivalta ACTIVE
🌳Martedì ore 19.30 Carrozzone RE
🌳Mercoledì ore 18.30 Albinea
🌳Giovedì ore 7.00 Scandiano
🌳GIOVEDI' ORE 19.00 "LIMITED EDITION" Reggia di Rivalta
🌳 Venerdì ore 13.00 Maranello
🌳venerdì ore 18.30 Puianello

Joy Dance Viano :
LUNEDI'
ore 17.00 Postural pilates
ore 18.00 Posturale
ore 19.00 StepTone
ore 20.00 Pilates
GIOVEDI'
👉ore 8.30 Pilates
👉ore 9.30 ginnastica dolce
👉ore 10.15 ginnastica terza età

poi :
lezioni PERSONAL TRAINER Puianello e Progetto Bellezza RE

Questa settimana ritorna CAMMINATA METABOLICA LETTERARIA , collaborazione che continua con la Biblioteca Comunale Pablo Neruda di Albinea e ArteinOrto a Villa Arno' . Una cornice splendida che si preannuncia ricca di rose e fiori colorati .
Settimana per me corta qui ma che finisce a Roma con il TTday per i Trainer domenica .
ecco qui tutti gli appuntamenti :
CAMMINATA METABOLICA
🌳 Lunedi' ore 13.00 Puianello
👉Martedì ore 17.30 Reggia di Rivalta ACTIVE
🌳Martedì ore 19.30 Carrozzone RE
👉🌳Mercoledì ore 13.00 Maranello
✨🌸🌳MERCOLEDI'ore 18.30 Albinea LETTERARIA " ARTE &PITTURA"
🌳Giovedì ore 7.00 Scandiano
👉🌳giovedì ore 19.30 Puianello
✨SABATO ORE 9.30 ROMA Monte Ciocci "Special"

Joy Dance Viano
LUNEDI'
👉ore 17.00 Postural Pilates
👉ore 18.00 Ginnastica Posturale
👉ore 19.00 StepTonic
👉ore 20.00 Pilates
GIOVEDI'
👉ore 8.30 Pilates
👉ore 9.30 ginnastica dolce
👉ore 10.15 ginnastica terza età

poi :
lezioni PERSONAL TRAINER Puianello e Progetto Bellezza RE

Aprile e' il mio mese !
Mi piace la luce che aumenta, la temperatura piu' mite, i programmi per l'estate, i colori vivaci , meno vestiti addosso.
E' stato un bel mese .
Immagini vere , ricordi da tenere .

RITORNANO LE PREMIAZIONI !!😊
Entra nel vivo il concorso 50&100 , le prime premiate per i "50" questa settimana .
Sono super contenta !
Indaffaratissima nella preparazione del pacco premio , fra un viaggio e l'altro.
Siamo in stagione di gare di ginnastica e di TTday di Camminata Metabolica , i miei week end sono molto pieni, prossime fermate Ravenna e poi subito a Senigallia.

Orario della settimana :
CAMMINATA METABOLICA
🌳 Lunedì ore 13.00 Puianello
👉Martedì ore 17.30 Reggia di Rivalta ACTIVE
🌳Martedì ore 19.30 Carrozzone RE
🌳Mercoledì ore 18.30 Albinea
🌳Giovedì ore 7.00 Scandiano
🌳giovedì ore 19.00 Carrozzone RE
🌳venerdì ore 13.00 Maranello
✨🌳venerdì ore 18.30 Puianello + PREMIAZIONI 🏆"50"
🌳Sabato ore 9.00 Scandiano

Joy Dance Viano
LUNEDI'
👉ore 17.00 Postural Pilates
👉ore 18.00 Ginnastica Posturale
👉ore 19.00 StepTonic
👉ore 20.00 Pilates
GIOVEDI'
👉ore 8.30 Pilates
👉ore 9.30 ginnastica dolce
👉ore 10.15 ginnastica terza età

poi :
lezioni PERSONAL TRAINER Puianello e Progetto Bellezza RE