Davide Marino

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Davide Marino Allenamenti personalizzati in base al tuo obiettivo. Dona forma e benessere al tuo corpo!

13/10/2021
04/10/2021

✅Lunedì e Giovedì ore 12.45

✅Venerdì ore 19.00

✅Il cambiamento di Nora!✅
02/10/2021

✅Il cambiamento di Nora!✅

🧡🖤ALLENAMENTO FUNZIONALE🖤🧡Corso del:🔸 Lunedì ore 12.45🔸 Giovedì ore 12.45🔸Venerdì ore 19.00
25/09/2021

🧡🖤ALLENAMENTO FUNZIONALE🖤🧡

Corso del:

🔸 Lunedì ore 12.45

🔸 Giovedì ore 12.45

🔸Venerdì ore 19.00

29/08/2021

👉🏻Come allenare la mente per vincere con il corpo.👈🏻

❓Lo sapevi che i tuoi pensieri e le tue emozioni sono estremamente importanti nel determinare la qualità del tuo allenamento❓

Così come per la forza fisica, ci sono metodologie ad hoc per allenare la tua forza mentale. 💪🏻🧠

🔎 Ne conosci già qualcuna? Io ti consiglio queste 5!

1🔸Allenati con il sorriso, non rimandare la tua soddisfazione al momento futuro in cui avrai i primi risultati. Vivi nel presente e sii felice. Iniziando un piano di allenamento, hai già compiuto il primo passo!

2🔸Non concentrarti su eventi esterni che possono influire sulla tua performance. Anche se hai avuto una giornataccia a lavoro, preoccupati solo di quello che puoi controllare. Si sa, nella vita, non tutto fila liscio!

3🔸Non valutarti mai per i risultati raggiunti nello sport. Il tuo valore come persona dipende da tutt'altro. Se separi la tua autostima dagli obiettivi da raggiungere, ti allenerai con meno ansia e sarai più concentrato sulla tua performance presente.

4🔸Per il tuo percorso di allenamento, scegli un coach positivo che sappia sottolineare i tuoi progressi, che trovi soluzioni e non veda solo problemi. Ne guadagnerà la tua motivazione e il tuo entusiasmo.

5🔸Cimentati in qualcosa che non hai mai fatto prima perché ti creava imbarazzo. Affronterai così la paura di essere criticato e non essere all'altezza della situazione. Aprendoti sempre a qualcosa di nuovo, abbatterai i limiti mentali che ti sei autoimposto.

❗️Ricorda❗️

👉🏻Più ti eserciterai, più la tua mente sarà pronta e allenata.

Come per ogni attività, bisogna avere costanza e tanta pazienza! 😇

30/07/2021

See Instagram ‘🅶🆈🅼’ highlights from 🅳🅰🆅🅸🅳🅴 🅼🅰🆁🅸🅽🅾 ()

✅FUNCTIONAL TRAINING✅FitActive
29/07/2021

✅FUNCTIONAL TRAINING✅

FitActive

➡➡➡ FUNCTIONAL TRAINING✅❤✔FITACTIVE PADERNO DUGNANO✔❤
24/07/2021

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