Muoviti e Sorridi

24/12/2025

https://youtu.be/5O83S_mMKO8?si=eMhTTSpNtdYQ61Ct
🎄Auguri di cuore ai miei Atleti!!🎁
Che ✨la magia✨ del natale vi accompagni in queste feste!
Ci rivediamo in palestra venerdì 9 gennaio!🤗

Qualche volta, i regali migliori sono quelli che non ti aspetti. Il corto Disney di Natale: IL MIGLIOR NATALE DI SEMPRE diretto da Taika Waititi è ora dispon...

18/09/2025

🥳Ci siamo!!!🥳
Al via domani la nuova stagione della Ginnastica Dolce...
Non ho pubblicizzato i corsi perchè alla prima notizia di ripresa dell'attività, si son già riempiti!!
MA...se tu che leggi fai parte di quel gruppo di persone che vorrebbero unirsi a noi, inviami un sms su whatsapp per essere inserito nella lista d'attesa😉
☎️ 349 256 4180

16/06/2025

La settimana scorsa si è concluso l' anno sportivo della Ginnastica Dolce di MuovitieSorridi.
Ringrazio tutti i miei atleti per la costanza, l' impegno, la fiducia ma anche i sorrisi e le chiacchiere e i momenti condivisi!

Qui due mini rappresentanze di due dei tre gruppi..."mini" perché dimentico sempre di fare una bella foto di gruppo 😏😏...ci rifaremo in settembre😉😉

NB taggatevi🤗

11/10/2024

Quanto tempo trascorri con il cellulare in mano, durante la giornata?
Quante volte ti capitano situazioni come quelle in foto?
Quanto spesso si da poi la colpa del dolore al collo all'"aver dormito male"?!
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

07/10/2024

‼️Carichi pesanti da sollevare o movimenti errati, assieme all’assunzione di “posizioni sbagliate” durante la giornata, possono contribuire ad una degenerazione discale più veloce, rispetto a quella fisiologica.‼️
🤔E TU: COME USI LA TUA COLONNA VERTEBRALE?

27/09/2024

Concedetevi qualche minuto quotidiano di camminata scalzi a casa😉

22/09/2024

Beh che bello!!!
GRAZIE di cuore a chi sceglie ogni anno i miei corsi🫶🏼
Resta qualche posto alle 11.15 per chi volesse aderire!

22/09/2024

✔️ nuova stagione sportiva iniziata
✔️ prima settimana di corsi andata
✔️ ritrovi dopo la pausa estiva
✔️ corsi arricchiti da new entry
➡️ Domani inizia la seconda settimana e ancora per la settimana prossima ricordo che gli orari sono 9.00-10.00 e 10.10-11.10
‼️ Da ottobre riprenderà regolarmente anche l' orario delle 11.15
☎️ Invia un SMS whatsapp al 349 256 4180 se desideri iscriverti 🤗

19/09/2024

....e inizia la Ginnastica Dolce 🥰

Lista di cose fare in Autunno 🍂