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Tecnico Chinesiologo professionista di cui alla L.4/2013, iscritto all’UNC“. (N.14990 dal 2017)

27/08/2026

⚠️💣⏰ ULTIMI POSTI 🚨📞‼️

15/08/2026

⛱️ Buon Ferragosto⛱

15/08/2026

⚫️

31/07/2026

⚫️ CI VEDIAMO A SETTEMBRE ⚫️

28/07/2026

⚫️ MAV TEST ⚫️

Il MAV (Miglior Alzata Veloce) è un metodo di autoregolazione del carico basato sulla velocità di esecuzione del bilanciere.

Consiste nell’aumentare progressivamente il peso con basse ripetizioni, interrompendo la progressione quando la velocità del movimento diminuisce in modo significativo.

Questo approccio permette di adattare il carico all’effettiva efficienza del Sistema Nervoso Centrale nella giornata, privilegiando sempre la qualità tecnica dell’alzata e massimizzando il reclutamento neuromuscolare senza compromettere l’esecuzione.

13/04/2026

Complimenti ai vincitori e a tutti i partecipanti!! 🥇🥈🥉

11/03/2026

🟠 CHALLENGE DI MARZO ⚫️

Chi saranno i vincitori delle sfide di quest’anno?

04/02/2026

💣

17/01/2026

🖤🧡 GRAZIE A TUTTI 🧡🖤

Indirizzo

Santa Croce Sull' Arno
56029

Telefono

393485439606

Sito Web

http://www.filipporicotta.it/

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