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22/12/2025

Piccoli estratti delle nostre lezioni di danza classica 💕✨.

22/12/2025

Piccoli estratti delle nostre lezioni dimostrative di danza moderna✨.

23/10/2025

“Disciplina, passione ed emozioni”🥰

13/10/2025

Il nostro Allenamento al Femminile è un percorso completo che unisce una parte aerobica e una parte di lavoro tonificante, per offrire benefici a 360 gradi.

La fase aerobica migliora la salute cardiovascolare, aiuta ad abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo “cattivo” (LDL), aumentando quello “buono” (HDL). Favorisce inoltre la gestione del peso, contribuisce alla prevenzione del diabete di tipo 2 e di alcune forme di cancro, rinforza ossa e muscoli, migliora l’umore e riduce stress e ansia.

La fase tonificante è invece mirata a rendere i muscoli più sodi e compatti, senza aumentarne eccessivamente il volume.
Un allenamento equilibrato, studiato per valorizzare il corpo femminile e promuovere benessere, energia e armonia.
Vieni a provarlo e scopri quanto può farti stare bene!

18/09/2025

💕piccole ballerine🩰.

Indirizzo

Via Buonconsiglio
Sant'Antonio Abate
80057

Telefono

+3292086170

Sito Web

https://instagram.com/vivereiltempo?igshid=bvfmill1c143

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