17/08/2025
BALLA CON NOI DI E.LUCI.
INIZIO CORSI 15 SETTEMBRE 2025
LA DANZA
:::::Santa Lucia a Roma
Congresso di neurologia 'IRCCS Fondazione
Benefici del ballo sulla salute neurologica.
La DANZA influenza la plasticità cerebrale, migliorando la capacità cognitiva e proteggendo dal Decadimento Cognitivo.
La DANZA, infatti, non solo attiva il cervello, ma lo modifica positivamente, aumentando la sostanza grigia e migliorando le Connessioni Neurali. Inoltre, il ballo è visto come un'attività fisica che combatte lo stress, migliora la respirazione e aumenta la produzione di endorfine.
# # # # # # Miglioramento della plasticità cerebrale:
La DANZA stimola la formazione di nuove connessioni neurali, rendendo il cervello più flessibile e adattabile, e proteggendolo dal declino cognitivo legato all'età.
# # # # # # # Benefici fisiologici:
La DANZA, in quanto attività fisica, migliora la respirazione, aumenta la produzione di endorfine (sostanze chimiche che riducono lo stress e migliorano l'umore) e può avere effetti positivi sulla pressione sanguigna.
# # # # # # # Miglioramento delle relazioni:
La DANZA, soprattutto in coppia, può rafforzare il legame tra le persone, migliorare la comunicazione e la capacità di entrare in relazione con gli altri.
# # # # # # # Aumento della fiducia in sé stessi:
Imparare a danzare, superare le proprie paure e raggiungere degli obiettivi nel ballo, contribuisce a migliorare l'Autostima e la Fiducia nelle proprie capacità.
# # # # # # # # Prevenzione dell'osteoporosi:
Il movimento e l'esercizio fisico, come la danza, aiutano a mantenere in salute le ossa e a prevenire l'osteoporosi.
# # # # # # # # Contrasto al mal di schiena:
La DANZA, grazie alla correzione della postura e al rafforzamento dei muscoli del tronco, può aiutare a ridurre o prevenire il mal di schiena.
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