YOGA2live

Ti voglio portare con me in uno dei miei posti del cuore, dove non solo potrai praticare yoga all'aria aperta, ma anche goderti lo spettacolo della natura attraverso lunghe passeggiate e regalarti il benessere che meriti dopo un anno di lavoro. E il tutto, se lo vorrai, insieme alla tua famiglia e ai tuoi figli!
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Ritorna anche quest'anno RIGENERA - MERANO un weekend lungo di yoga, natura e benessere in Alto Adige, giunto alla sua terza edizione!
😊

Se desideri conoscere programma e costi, scrivimi una mail a [email protected] o vai sul sito www.francescadeluca.com (link in bio).

📌 Promozione Early Bird fino al 7 giugno, posti limitati!

Vieni a collezionare ricordi felici con noi!

Ti aspetto con gioia,
Francesca
🌼

Close your eyes,
open your heart,
meditate,
awake your true Self.
🙏

➡️ Lo yoga ritorna al Festival delle Scienze di Roma 2026!
🧘‍♀️

All'interno della rassegna scientifica romana, quest'anno dedicata a "Caos e Armonia", SABATO 18 APRILE, h. 11.30, avrò l'onore di guidare una pratica yoga nella Cavea dell'Auditorium Parco della Musica.

👉 Per prenotarsi basta andare sul sito dell'Auditorium, cliccando nella sezione eventi del Festival delle Scienze, e scaricare il voucher gratuito. (Link nella mia bio)
Non dimenticare il tuo tappetino personale! 😉

In un’epoca segnata da frammentazione, iperstimolazione e stress, lo yoga
rappresenta un potente strumento per portare armonia a tutti i livelli
dell’essere: corpo, mente, emozioni e spirito.

Questa scienza millenaria, infatti, attraverso il respiro, le posizioni (asana), il
rilassamento e la meditazione, ci permette di:

• equilibrare sistema nervoso simpatico (responsabile della reazione
“combatti e fuggi”) e parasimpatico (responsabile della digestione, del
rilassamento e della riparazione cellulare);
• ridurre ansia e caos mentale;
• imparare a vivere nel momento presente per come è;
• imparare ad accogliere le proprie emozioni e lasciarle fluire;
• contattare il proprio Sé autentico e riscoprire dentro di sé uno spazio
interiore di pace e armonia.

E quando riscopriamo l’armonia dentro di noi, ci sentiamo più in armonia con il mondo fuori e con gli altri.

Ti aspetto con gioia per ritrovare insieme armonia nel caos!
Francesca
🙏🌷

Anche quest’anno ritorna il meraviglioso appuntamento con RIGENERA-MERANO: un weekend lungo di yoga, natura e benessere in Alto Adige!
🌲

Giunta alla sua terza edizione, questa vacanza-yoga è un’esperienza aperta anche alle famiglie e ai bambini, così che chi ama lo yoga possa partecipare insieme ai propri cari!
💕

Se desideri conoscere programma e costi, scrivimi una mail a [email protected] o vai sul sito www.francescadeluca.com.

📌 Promozione Early Bird fino al 7 giugno, posti limitati!

Vieni a collezionare ricordi felici con noi! Ti aspetto con gioia,
Francesca
🌼

E se imparassimo a vivere davvero con l'essenziale?

Lascia un cuore nei commenti se anche tu sei in un cammino di crescita spirituale e desideri una vita più semplice e autentica.
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È bello sapere che siamo in tanti a camminare nella stessa direzione.
☀️

Niente di personale 😄
❤️

Preparati ad accogliere la primavera, risvegliando la tua energia vitale e lasciando andare tossine e impurità!
🌸

Vieni a farlo insieme a me attraverso questo workshop intensivo, "SPRING DETOX", nel quale sperimenterai diverse tecniche yogiche per ritroverare leggerezza, vitalità e benessere.
🌟

Tutte le info sul mio sito:
www.francescadeluca.com (link in bio e nelle stories).

❗️Early bird fino al 15 marzo, posti limitati ❗️

Ti aspetto con gioia per rifiorire insieme!
Francesca
🌷

Ogni cosa ha un costo, sta a noi decidere quanto siamo disposti a pagare per ottenerla...

Ma oggi so che nulla vale più della pace interiore. Senza di essa non ci può essere vera gioia, né vera libertà.

E tu, riesci ad ascoltarti e a mettere la pace nel tuo cuore al primo posto?