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MASSOTERAPIA
RIEDUCAZIONE MOTORIA
PILATES, YOGA, GINNASTICA POSTURALE

08/05/2025

🎯Quale tipo di scoliosi hai?
Scopri le differenze tra lombare, dorsale e lombo-dorsale.

📍 Scoliosi lombare
– Colpisce la parte bassa della schiena
– Può causare dolore lombare e disallineamento del bacino
– A volte si accompagna a problemi intestinali o pelvici

📍 Scoliosi dorsale
– Interessa la parte centrale della colonna
– Può influire sulla respirazione, postura delle spalle e rigidità toracica

📍 Scoliosi lombo-dorsale
– Coinvolge entrambi i tratti
– Spesso causa tensioni diffuse, dolori combinati e squilibri muscolari più ampi

🌀 Ogni tipo di scoliosi ha i suoi segnali e sintomi.
Con una valutazione posturale possiamo individuare il tuo caso e costruire un percorso mirato.

💆‍♀️ Non aspettare che il dolore aumenti, ascolta il tuo corpo.
📩 Scrivimi per info o per prenotare una seduta.

08/05/2025

🎯Come capire se potresti avere una scoliosi?
Ecco alcuni segnali da osservare davanti allo specchio (o con l’aiuto di un professionista):

🔍 Segnali visibili da osservare allo specchio:

1. Una spalla più alta dell’altra
2. Scapole sporgenti o asimmetriche
3. Bacino inclinato
4. Linea della colonna curva o spostata da un lato
5. Costole che sporgono di più da un lato (soprattutto in flessione)
6. Piega della vita più accentuata da un lato
7. Un pantalone che “cade” storto o si solleva da un lato

🧍‍♀️ Segnali fisici:
- Mal di schiena frequente
- Rigidità o tensione muscolare unilaterale
- Stanchezza posturale
- Difficoltà nella respirazione (nei casi avanzati)

💡 Anche una scoliosi lieve può influenzare il tuo benessere.

Una scoliosi può provocare :
- Dolore lombare o dorsale cronico
- Asimmetria tra spalle e bacino
- Affaticamento muscolare
- Mal di testa e tensioni cervicali
- Difficoltà respiratorie
- Blocchi articolari e rigidità
- Compressione viscerale
- Tensioni fasciali sull'intestino
- Difficoltà di motilità intestinale
- Gonfiore, stitichezza o digestione lenta

✨ Se riconosci uno o più di questi segnali, una valutazione posturale è il primo passo per capire e agire.
📩 Scrivimi per info o prenotazioni!

07/05/2025

🌀 Scoliosi? Non sei solo
Questa è la storia di un corpo che ha ritrovato equilibrio, mobilità e leggerezza.

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✔️ abbiamo ridotto la rotazione del tronco
✔️ migliorato la simmetria tra spalle e bacino
✔️ alleviato dolori posturali
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👣 Ogni corpo è unico. La scoliosi si può gestire, e il cambiamento si vede… anche fuori.

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“I corpi trasformano le menti, e le menti possono cambiare il comportamento, e il comportamento puo cambiare il risultato”

Sono una grande amante della vità e tutto cioè che la rappresente . Sono una istruttrice dello Yoga , Pilates e Ginnastica posturale.

Nel mio insegnamento cerco di applicare un metodo di 360 gradi. Che consiste a comprendere causa-effetto che aveva innescato i problemi al corpo al livello fisico e mentale. Il corpo umano è un organismo complesso, dotato di una capacità sensitiva e ricettiva enorme. Spesso il dolore e lo shock causati da un’esperienza traumatica possono essere cosi sconvolgenti per i sensi che il corpo, per difendersi, entra in un stato di torpore emotivo . Accade spesso che il torpore emotivo o blocco permangano a lungo. In seguito causano la contrazione dei muscoli, che a sua volta inibisce la circolazione sanguigna e limita la capacità che ha il corpo di avere accesso alle sensazioni.

Infatti, avevo percepito tutti effetti sulla mia pelle lavorando H24 senza stacare la spina, avevo apprezzato diverse pratiche utile (Yoga, Stretching, Ginnastica Posturale,Pilates) che mi aiutavano a relassarsi e riprendere i sensi.

Partendo proprio dal qui, era nata l’idea del mio proggetto BODYMINDPHILOSOPHY360. Dove vorrei aiutare gli aglti riprendere il ritmo della vità con il sorriso e la schiena erreta.

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Indirizzo

Rome