cla.paolacc

💧Idrokinesi Terapia💧

1️⃣ Migliorare la percezione dell'adduzione scapolare grazie allo scivolamento sull'acqua
2️⃣ Aumentare la forza dei muscoli della cuffia e dei stabilizzatori della scapola tramite elastico.
3️⃣ Controllo della muscolatura addominale controllando la postura statica in acqua

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💥Idrokinesi nel post-operatorio💥

⛑️ Il giocatore professionista di calcio ha subito un'asportazione di una calcificazione sul tendine prossimale degli adduttori .

🔥Dopo aver ristabilito la corretta mobilità dell'anca , procediamo con il rinforzo muscolare. Nello specifico i muscoli obliqui dell'addome e gli adduttori che nella catena crociata anteriore si contraggono sinergicamente nel gesto tipico del calcio.

Ecco come può aiutarci l'Idrokinesiterapia nella seconda fase del trattamento di una "Frozen Shoulder" o Spalla congelata!
Gli ultimi gradi del ROM ottimale sono da sempre i più difficili da riguadagnare, ed in questo l'acqua può farci raggiungere i nostri obbiettivi.


In questo esercizio nello specifico andremo ad:
1⃣ Aumentare il ROM nell'extrarotazione
2⃣ Rinforzare l'intrarotazione
3⃣ Ricercare la stabilità scapolo - omerale


Quali sono i vantaggi dell'esecuzione in immersione?
- Aumentare la rotazione esterna grazie alla forza ascendente espressa dal galleggiante.
- Continua ricerca della stabilità scapolo-omerale per la pressione offerta dal fluido in ogni punto della spalla.


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