Accademia Nazionale Fitness

In ottemperanza all’ultimo decreto ministeriale comunichiamo a tutti i nostri amici e soci la SOSPENSIONE MOMENTANEA dei nostri corsi.

Tuttavia Accademia Nazionale Fitness è aperta e lavora normalmente.
È infatti possibile iscriversi ai nostri corsi, attualmente in Promozione, informandovi che sono calendarizzati al di fuori dell’arco temporale soggetto al DPCM.

Come promotori di salute, movimento e informazione, vi consigliamo di restare a casa ed adempiere al nostro dovere di cittadini.

La salute è il nostro bene più prezioso e salvaguardare la vostra è il nostro obiettivo principe.

Resistiamo tutti insieme e, anche se con qualche sforzo, supereremo questo momento rialzandoci molto più forti di prima.

Non facciamo di tutta l'erba un fascio, c'è una bella differenza tra istruttore di sala e personal trainer!

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Differenza tra istruttore e personal trainer | ANF Istruttore di sala e personal trainer sono due figure professionali mondo diverse, con competenze e mansioni differenti, ecco come non conforderli.

Dormire bene è importante ed oltre alla qualità del riposo, è di fondamentale importanza anche la quantità di ore che dedichiamo al sonno.
Quante ore dedichi al sonno?

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Sane Abitudini: L’importanza del Riposo parte II | ANF Sane abitudini: dormire bene è importante ed oltre alla qualità del riposo, è di fondamentale importanza anche la quantità di ore che dedichiamo al sonno.

Diventa un Istruttore di Pilates Matwork! Diploma riconosciuto ASI | CONI. Corsi in tutta Italia! A soli €199,00!

Corso Istruttore Pilates Riconosciuto CONI | Accademia Nazionale Fitness Vuoi diventare Istruttore di Pilates? Accademia Nazionale Fitness ti propone il Corso Istruttore Pilates con rilascio di Diploma riconosciuto ASI | CONI.

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Corso Personal Trainer Riconosciuto CONI | Accademia Nazionale Fitness Vuoi diventare Personal Trainer? Accademia Nazionale Fitness ti propone il Corso Personal Trainer con rilascio di Diploma riconosciuto ASI | CONI.

Diteci la verità: quanta fatica fate quando arriva il momento delle 𝘁𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝘀𝗯𝗮𝗿𝗿𝗮?

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Trazioni alla Sbarra: un grande Ostacolo | ANF Tra gli esercizi Fondamentali quello delle Trazioni alla Sbarra molto spesso risulta il più ostico e faticoso. Ecco come farlo al meglio.

Uno degli errori più grandi che uno sportivo possa fare è 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗼𝘃𝗮𝗹𝘂𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗹'𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘇𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗽𝗼𝘀𝗼.

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Sane Abitudini: L’importanza del Riposo parte I | ANF Un allenamento sano parte dalle buone abitudini, come il periodo di riposo tra un allenamento e l’altro che condiziona il recupero fisico in modo cruciale.

Argomento 𝗰𝗿𝗲𝗮𝘁𝗶𝗻𝗮: serve? A cosa? È il caso di integrarla nella programmazione dell'allenamento del tuo cliente?

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La Creatina: come, quando e perché prenderla | ANF In questo articolo parliamo di un integratore considerato un caposaldo delle sale pesi e dei Body Builder, La Creatina. Come e quando prenderla?

Un altro weekend all'insegna della formazione con Accademia Nazionale Fitness!
Complimenti ai nostri corsisti che, dopo il 1° e il 2° livello, hanno proseguito il percorso ottenendo il 𝗗𝗶𝗽𝗹𝗼𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗶 𝟯° 𝗟𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼! 💪

È fondamentale per un PT essere in grado di differenziare gli allenamenti in base alle peculiarità degli individui che chiedono il nostro aiuto!

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Il Pilates: dal fitness group al personal trainer Il Pilates è un metodo estremamente efficace, anche parangonando diversi tipi di allenamenti, dal fitness group al personal trainer.

Fortissimi i corsisti di Accademia Nazionale Fitness diplomati 𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗱𝗶 𝟮° 𝗟𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 questo weekend!

Sono finite le feste e, dopo cenoni e calze della befana, occorre rimettersi in forma.
Quindi: qual è il miglior momento della giornata per allenarsi?

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Il miglior momento per allenarsi | ANF In questo articolo vedremo quali sono i momenti migliori per fare allenamento e cosa possiamo aspettarci dal nostro corpo.