Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Alessandra Forti Personal Trainer, Allenatore personale, Via Cornelia, 493, 00166 Roma RM, Italia, Rome.
Allineamento posturale dinamico.
Una lezione di Pilates al Reformer che utilizza il carico guidato per migliorare controllo motorio, funzione e forma. 💕
27/10/2025
Grateful for every chance to learn from the best. Pilates is not just training — it’s evolution. 🧘🏻♀️🙏❤️ Ogni incontro con un grande maestro è una scintilla che riaccende la passione. Il Pilates è un viaggio che non finisce mai.
25/10/2025
Find your balance.
24/10/2025
Nel Pilates non si smette mai di imparare. Ogni volta che incontro un’insegnante di grande esperienza, riscopro la profondità di questo metodo e la bellezza di rimettersi in ascolto. È un percorso che non finisce, fatto di studio, dedizione e tanta passione per il movimento consapevole. Qui con , un esempio autentico di competenza, eleganza e dedizione al metodo. 💕
15/03/2025
Tanti attrezzi diversi, un solo obiettivo: continuare a migliorarmi. Ogni giorno mi alleno per essere la versione migliore di me stessa, perché so cosa significa cadere… e ancora meglio, so cosa significa rialzarsi! Non è solo esercizio, è crescita. Non è solo allenamento, è uno stile di vita. E io mi sento più forte che mai! 💪💪💪 photo credit:
16/01/2025
Allenamento con spettatori 😅 La pratica del Pilates è un investimento che ripaga in benessere, equilibrio e longevità. Riparto da qui 💪💪💪
27/10/2024
Se tutti trovassero una passione da coltivare, un qualcosa che accende la loro anima e riempie la loro vita di significato, credo ci sarebbe meno spazio per la cattiveria. Le passioni hanno la forza di trasformarci, di darci scopi più grandi e di ricordarci la bellezza che ci circonda.
31/08/2024
Il teaser è l’apice del controllo del core nel Pilates, un esercizio che combina forza, equilibrio e flessibilità. I ❤️ pilates