27/08/2026
🌟Conosciamoci meglio: vi presentiamo il nostro staff CFD ✨
🌟Oggi vi presentiamo Alessia Zanetti, fisioterapista ed insegnante di Pilates secondo il metodo Covatech.
Questa disciplina, il cui nome originario “Contrology” ne designa bene la “mission”, mette al centro la connessione tra la mente ed il corpo, volendo orientare la concentrazione al gesto, col fine di ottenere un movimento controllato, coordinato, fluido, preciso…in altre parole conta molto di più il COME lo si fa che il quanto.
“Credo molto nel potere di questa speciale alleanza corpo-mente, e lo sperimento nella mia pratica quotidiana ancor più per il momento storico che stiamo vivendo: i tempi pressanti e la velocità, rischiano di farci perdere di vista l’importanza della qualità, che richiede un certo stato di centratura e calma mentale. È a questo che è importante mirare, consapevoli del fatto che si parla di una ginnastica, che punta a rinforzare e armonizzare il corpo secondo il principio di sinergia tra muscoli del perineo, dell’addome, della colonna e del respiro: creare un CENTRO che aiuti a dare forza, sostegno, stabilità a tutto il corpo, alla mente e allo spirito.
Joseph Pilates agli inizi del ‘900 ha riformato il modo di fare ginnastica, sono felice di portare incontro a voi le sue intuizioni, unite al mio modo di essere e pensare, attento alle connessioni con il cosmo e con il prossimo” 🌸
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