ZCK Taiji

17/09/2026

Muoversi bene non significa spingere di più. ☯️ Significa ascoltare il corpo, trovare equilibrio e lasciare andare le tensioni inutili. Nel Taiji forza e morbidezza convivono, perché ogni movimento nasce dalla consapevolezza e dal controllo. 🌿 Un lavoro che coinvolge il corpo, ma anche la mente, un gesto alla volta. ✨

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15/09/2026

A domani

☯️ il Taijiquan alla FAO. Anche quest’anno siamo stati invitati alla sede Fao di Roma per l’evento di Wellbeing e Awareness ☯️ ZCK Taiji

14/09/2026

🥋 Scopri il Taiji Quan con ZCK! A settembre arrivano gli Open Day con lezioni di prova gratuite e aperte a tutti. Un’occasione per conoscere da vicino questa antica arte marziale cinese, lavorando su movimento, equilibrio, energia e consapevolezza. ☯️✨

📍 OSTIA – Palestra F3, Via Vannutelli 1
📅 Martedì 22 settembre
⏰ 09:00–12:30 oppure 20:00–22:00

📅 Giovedì 24 settembre
⏰ 09:00–12:30

📅 Martedì 29 settembre
⏰ 09:00–12:30 oppure 20:00–22:00

📍 ROMA ESQUILINO – Via Ferruccio
📅 Mercoledì 23 e venerdì 25 settembre
⏰ 19:30–21:30

Puoi partecipare in qualsiasi momento negli orari indicati. Ti basta scegliere un abbigliamento comodo e ve**re a provare. 🌿 Non serve esperienza: gli Open Day sono aperti a chiunque voglia avvicinarsi al Taiji Quan.

📧 [email protected]
📞 338 7111 729

Ti aspettiamo! 🙏☯️

10/09/2026

LEZIONE DI TAIJI ONLINE GRATUITA – DOMENICA 13 SETTEMBRE ORE 10

La Scuola di Taijiquan ZCK della maestra Qiuju Zhang offre una lezione di prova gratuita online via Zoom domenica 13 settembre dalle 10 alle 11.

Con il nuovo anno accademico la scuola ZCK inserirà nel suo programma corsi di Taijiquan e Qigong in streaming con lezioni online e in presenza dalla palestra di Ostia.

Potete consultare i corsi nella pagina https://scuolataijiroma.it/corsi/

Collegati alla lezione online gratuita di domenica 13 settembre dalle 10 alle 11. Collegamento a partire dalle 9.45:

https://us06web.zoom.us/j/82931761339?pwd=EueqtO9NZ10ggXxfzdWPBxhbE0v8wv.1

Vi Aspettiamo

09/09/2026

☯️ il Taijiquan alla FAO. Anche quest’anno siamo stati invitati alla sede Fao di Roma per l’evento di Wellbeing e Awareness ☯️ ZCK Taiji

07/09/2026

Una pratica antica, ma ancora incredibilmente attuale ☯️ Nel Taiji ogni movimento nasce dall’ascolto, dal contatto e dalla consapevolezza del proprio corpo. Non serve correre: serve sentire, respirare, ritrovare equilibrio e portarlo anche nella vita di tutti i giorni 🧘‍♀️✨ Perché il benessere, spesso, comincia proprio da un gesto semplice fatto con attenzione.

03/09/2026

Respira, ascolta, ritrova il tuo equilibrio. 🌿 Nel Taiji anche il gesto più piccolo ha un significato: imparare a sentire il corpo, seguire il movimento e trovare armonia tra forza e calma. ☯️ A volte basta rallentare per accorgersi di quanto possiamo essere presenti.

31/08/2026

Morbidezza fuori, stabilità dentro. ☯️ Nel Taiji la forza non nasce dalla rigidità, ma dalla capacità di restare rilassati senza perdere struttura e presenza. E quando questo principio passa dalla teoria alla pratica… si sente subito. 🥋 Vieni a scoprirlo con noi a Ostia.

26/08/2026

Il corpo si tende, la mente corre, il respiro cambia. Nel Taiji impariamo a riconoscere tutto questo e a trasformarlo in qualcosa di diverso: presenza, ascolto, consapevolezza. ☯️

Non serve combattere la tensione, serve imparare a starci dentro con equilibrio. Movimento dopo movimento, il corpo ritrova spazio e la mente torna qui, adesso. 🌿 A volte basta rallentare per accorgersi di quanto stiamo davvero sentendo.

17/08/2026

“Ogni movimento nasce dal tuo centro.” ☯️ E nel Taiji non è soltanto una frase: è qualcosa che si impara, si ascolta e si porta nel corpo, movimento dopo movimento. La maestra Margherita accompagna i suoi allievi proprio in questo percorso, dove equilibrio, presenza e consapevolezza diventano parte dello stesso gesto. 🌿 Perché prima ancora della tecnica, c’è la capacità di sentire davvero ciò che stiamo facendo. E quando trovi il tuo centro, cambia anche il modo in cui ti muovi. ✨