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✨ Yoga enhanced with Martial Arts techniques, Pilates and Tribal movements. 🐯🙏🏻
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11/03/2023

Kindness is sexy on you ✨❤️

08/03/2023

Oggi con la nostra Tribe vogliamo celebrare le forze del femminile: creatività, spiritualità, mistero, forza yin, sensualità e delicatezza. Sono forze tipiche legate alla donna, che però può esprimere anche la figura dell’uomo. ✨

07/03/2023

LUNA PIENA IN VERGINE 🌕♍️
Siamo nell’energia lunare del segno della Vergine: precisione, organizzazione, attenzione ai dettagli ed efficienza.
Hai presente?
Ecco, questa Luna Piena ci trasporterà nella ricerca della perfezione tipica della Vergine e ci darà la potente opportunità di portare equilibrio nella nostra vita quotidiana per valutare l’effettiva utilità delle nostre abitudini e routine.
Connesso a temi come Salute e Benessere, l’energia della Vergine è anche associata al lavoro e alla produttività. Ti senti più concentrata e motivata? La Luna Piena di oggi si sta facendo già sentire e non possiamo che accogliere la sua maestosità.

Focus on:
- Auto-riflessione
- Organizzazione
- Mindfulness
- Miglioramento personale
- Lavoro
- Efficienza
- Cura dei dettagli

Un piccolo consiglio:
Non lasciate che l’attenzione alla praticità e all’organizzazione vi faccia accantonare le emozioni. Ritagliate del tempo per voi e solo voi, per mettervi in ascolto con la vostra parte più intima e vulnerabile che merita attenzioni più di qualsiasi altra cosa al mondo. ✨

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03/03/2023

Gentle Fighters, oggi celebriamo insieme tutti gli animali e le piante selvatiche del mondo. ll loro contributo alla nostra vita, alla salute e all'equilibrio del pianeta è prezioso. Ringraziamo la Pachamama! 🙏🏻🌿✨

📷

28/02/2023

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Raccogli i Check della Gentilezza di ogni mese e alla fine dell’anno vedrai il tuo percorso di Gentilezza 😌🤲🏻

24/02/2023

E' difficile provare ed esprimere gratitudine verso gli altri e lo è ancor di più mostrare la stessa riconoscenza verso noi stesse. Questo ci toglie energia, impedendoci di vivere felicemente ogni giorno. Dedicare del tempo ad auto-ringraziarci per i nostri piccoli-grandi successi ci aiuterà a non darli mai per scontati e le nostre conquiste ci daranno la carica e la consapevolezza che valiamo come persone. Ognuno di noi ha il potere di far sentire apprezzata o meno la persona più importante della nostra vita: noi stesse. 🧘🏻🙏🏻

20/02/2023

LUNA NUOVA IN PESCI 🌒♓️
Il segno dei Pesci è governato da Nettuno, il pianeta dei sogni e delle grandi speranze ed è l'ultima Luna Nuova di questo ciclo zodiacale. L'energia dei Pesci ci aiuterà a metterci in contatto con il nostro intuito, a prenderci un po' più cura di noi stesse e allontanarci da ogni tipo di superficialità, alla ricerca della pace interiore e della ricarica mentale.

Siamo nel pieno dell’elemento Acqua, quindi nella liquidità, purezza e potenza, e ovviamente i Pesci amano nuotare tra i sentimenti e tra i sogni. Potrebbe capitare che durante questa Luna Nuova tu ti possa sentire stanca di tutta la frenesia attorno a te e quindi diventare distratta. Non ti preoccupare, fa parte dell’energia “Pescina”! La cosa più importante ora è rilassarti ed esplorare la vasta distesa del tuo mondo interiore. Nettuno, protettore delle acque del mondo proteggerà anche te nel tuo viaggio di esplorazione interiore e ti porterà intuizione, sicurezza spirituale e grande creatività.

Come onorare questa Luna Nuova?
Assapora i tuoi sogni e vola tra le nuvole. Repira, medita e immagina il tuo futuro senza esitare. Non dimenticare che ogni destinazione richiede dei passi, ma lasciati anche guidare dalle tue sensazioni, quelle non mentono mai.

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12/02/2023

3 idee per integrare la mindfulness nella tua quotidianità!

1️⃣ Inizia la giornata con 3 parole gentili e una Meditazione
2️⃣ Fai una lunga passeggiata, ancor meglio se in natura
3️⃣ Rilassati con una classe di FightGently serale dedicata al detox

Pratica con noi su fightgently.com 🧘🏻

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08/02/2023

Quante volte ci sentiamo sopraffatte dalla frenesia quotidiana? Praticare FightGently riporta il corpo e la mente ad uno stato di quiete e armonia. I movimenti consapevoli riguardano i momenti di contrasto. È una questione di spinta e di attrazione. È resilienza. È trovare la propria energia e allo stesso tempo un profondo senso di calma una volta sul mat. 🧘🏻✨

05/02/2023

LUNA PIENA IN LEONE ♌️ 🌕

Oggi ci accoglie l’infuocata Luna Piena del Leone, che ci ispira ad ascoltare la nostra verità e, soprattutto, il nostro cuore.
La parola Coraggio deriva etimologicamente da “Cuore” e il segno del Leone ne è il simbolo.

Lasciatevi incoraggiare da questa forte Luna Piena e amate voi stesse, accettandovi per ciò che realmente siete. Permettete a questo amore di far risplendere la vostra luce al massimo della sua potenza.

ScriveteVi una lettera d’amore.
Provate a scrivere tutto ciò che amate di voi stesse e allineatevi all’energia coraggiosa del Leone dichiarandoVi ad alta voce che siete degne di amore. Permettete infine a questo amore di far emergere la vostra vera essenza.

In questa Luna Piena non mancheranno sensazioni di calore e di apertura all’ottimismo.

Vi auguriamo di esprimere senza paura la vostra verità e percorrere il meraviglioso viaggio della vostra vita esattamente nel modo in cui lo desiderate, con il coraggio di abbattere ogni giudizio e ogni etichetta.

02/02/2023

Siete pronte a scoprire come prepararvi al meglio per la prossima Luna Piena di lunedì 6 febbraio? Ricordate sempre che le Lune piene sono sempre momenti di celebrazione e di riflessione, giorni e notti in cui potrete vedere ciò che avete realizzato in questo ciclo lunare e determinare ciò che vorreste manifestare nella prossima Luna Nuova, il momento della semina.
Tribe, siete pronte a prendere appunti? Ecco per Voi un rituale di Luna Piena che non potrete non adorare:
- Scrivete un elenco di pensieri che volete liberare
- Caricate i vostri cristalli sotto il fascio di luce lunare
- Create uno spazio sacro, con fiori, candele, incensi, cristalli e oggetti con un valore intrinseco per voi
- Fate un bagno caldo e dedicate del tempo di qualità a voi stesse
- Se avete le carte dell'oracolo, leggete i messaggi dell'Universo

🫶🏻🧝🏻‍♀️🧘🏼‍♀️✨🌕💆🏻‍♀️

31/01/2023

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