Andrea Stoppa

27/08/2026

26/08/2026

20/08/2026

https://www.instagram.com/reel/DcReb09INqx/?igsh=MWM4Mm0weHQzMnpvbQ==

20/08/2026

Mentre eseguo Seipai qui in Val Pentina, circondato dalle montagne e dal silenzio che amplifica ogni gesto, sento quanto la natura trasformi il kata.

Il terreno irregolare, l’aria fresca, la luce che cambia: tutto diventa parte dell’allenamento, tutto obbliga il corpo a rispondere in modo autentico.

Allenarsi in mezzo alla natura è un richiamo alle origini del karate: non puoi scegliere il terreno dello scontro, quindi devi imparare a muoverti ovunque, ad adattarti, a restare centrato anche quando l’ambiente ti sfida.

Qui ogni passo è reale, ogni spostamento richiede equilibrio vero, non quello perfetto del tatami.

In questo contesto, mentre eseguo Seipai in versione URA, ogni tecnica speculare richiede ancora più attenzione.

Il corpo deve ripensare le direzioni, la mente deve restare vigile, il kata diventa un gioco di specchi che affina la consapevolezza.

Allenarsi così non è solo pratica: è esplorazione, è ascolto, è libertà del corpo e dello spirito.

18/08/2026

Aurora e McKenzie praticano Jiu-Jitsu da circa quattro anni.
Hanno partecipato a competizioni nazionali con ottimi risultati, ma soprattutto hanno scelto di studiare questa disciplina per ciò che davvero conta: la difesa personale.
La difesa personale non si improvvisa.
Richiede realismo, gradualità e la capacità di affrontare scenari che, nella vita reale, possono essere complessi e imprevedibili.
In questa breve sequenza video, abbiamo unito tecniche di liberazione da prese, tecniche di percussione del Jiu-Jitsu classico e difese da strangolamento. In questo modo gli allievi imparano a gestire il combattimento con tutte le sue variabili, mettendo in pratica anche gli esercizi sviluppati durante il riscaldamento.

Ma c’è un aspetto altrettanto importante: l’adolescenza.

È un’età in cui il giudizio degli altri pesa, spesso troppo Il Jiu-Jitsu aiuta proprio qui: insegna a fidarsi del proprio corpo, a gestire il contatto fisico senza imbarazzo, a sviluppare calma e sicurezza.Se vuoi imparare Jiu-Jitsu o avvicinarti alla difesa personale, da settembre ti aspettiamo per una lezione di prova!

12/08/2026

«Invece di pensare che non si può fare, credere di poterlo fare e allenarsi così.»
Porto con me queste parole e continuo a impegnarmi ogni giorno.Nel Tai Ki Ken, le mani come nuvole scorrono morbide, senza sforzo.
Un movimento che nasce dal centro, si espande e ritorna, come il respiro.
È lì che la tecnica prende forma: nella calma, nella continuità, nella fiducia.Allenarsi è trasformarsi.
Come le nuvole che cambiano forma senza perdere la loro natura.Con gratitudine per le parole di Itō Sensei.
E con il desiderio di tornare a praticare insieme.

11/08/2026

Le gare solo se vuoi, o se puoi, l'arte marziale sempre!
Non devi gareggiare per crescere.
Non devi essere un atleta per iniziare.
Non c’è un’età giusta: c’è la tua.Al ASD Centro Studi Arti Marziali
Kyokushin Kenbukai • Taikiken • Tribe Jiujitsu Italia
la pratica è un cammino aperto a tutti: bambini timidi, adulti curiosi, senior che vogliono ritrovare energia e movimento.Qui non insegui una medaglia.
Insegui te stesso.
E ti scopri più forte, più centrato, più vivo.Una soluzione per tutti.
Una via per te.