Matteo Fortunati - Sport Scientist

Matteo Fortunati - Sport Scientist

Descrizione dell'esperienza personale dell'autore e divulgazione di informazioni relative allo sport

Normali funzionamento

MatteoFortunati - Complex training, French contrast training, Contrast training & PAPE 29/08/2022

𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐗 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆, 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐒𝐓 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 & 𝐅𝐑𝐄𝐍𝐂𝐇 𝐂𝐎𝐍𝐓𝐑𝐀𝐒𝐓 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆: 𝐜𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞? 𝐋𝐢𝐧𝐞𝐞 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐢 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/allenamento-protocolli-ed-esercizi/complex-training-french-contrast-training-contrast-training-pape?authuser=0

MatteoFortunati - Complex training, French contrast training, Contrast training & PAPE Complex training, French contrast training, Contrast training & PAPE: è necessario un chiarimento

MatteoFortunati - Seduta in palestra il giorno dopo la partita (MD+1) nel calcio: Si o no? 26/08/2022

𝗦𝗲𝗱𝘂𝘁𝗮 𝗶𝗻 𝗽𝗮𝗹𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝗶𝗹 𝗴𝗶𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗼𝗽𝗼 𝗹𝗮 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝘁𝗮 (𝗠𝗗+𝟭): 𝘀𝗶̀ 𝗼 𝗻𝗼? 𝗢𝗽𝗶𝗻𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗰𝗮𝗹𝗰𝗶𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/calcio-review-dello-sport-e-dellatleta/seduta-in-palestra-il-giorno-dopo-la-partita-md-1-nel-calcio-si-o-no

MatteoFortunati - Seduta in palestra il giorno dopo la partita (MD+1) nel calcio: Si o no? Seduta in palestra per la parte superiore del corpo il giorno dopo la partita (MD+1): sì o no? Opinioni e prospettive per il calcio professionistico Introduzione Le squadre professionistiche di calcio possono avere anche più di 60 partite in una stagione, senza contare gli impegni che hanno i

MatteoFortunati 12/05/2022

Carissimi lettori,
Data la sorprendente popolarità di questo sito (da inizio 2022 ha una media di 30/50 visualizzazioni giornaliere) mi piacerebbe poter dar spazio anche ad articoli di altri autori esperti nel settore. Gli scritti possono trattare anche argomenti opposti aalle mie conoscenze come: allenamento tecnico/tattico, ecc. Sotto ogni produzione verranno inserite due righe di presentazione dell'autore e il reindirizzamento alla sua pagina social.

Per chi fosse interessato mi scriva a [email protected]

Per saperne di più: www.matteofortunati.it

MatteoFortunati Sito internet personale dell'autore in cui verranno pubblicate le sue esperienza personali, traguardi, riflessioni ed articoli di approfondimento su varie tematiche sportive. Gli scritti saranno molto specifici, tecnici e pratici. - Si ritiene che sia necessaria una forte base culturale

MatteoFortunati - Programmazione Off-Season 02/05/2022

𝗣𝗥𝗢𝗚𝗥𝗔𝗠𝗠𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗢𝗙𝗙 𝗦𝗘𝗔𝗦𝗢𝗡 & 𝗗𝗘𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚 𝗕𝗥𝗘𝗩𝗘
𝐶𝑜𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑜𝑟𝑡𝑎𝑟𝑠𝑖 𝑛𝑒𝑙𝑙'𝑜𝑓𝑓 𝑠𝑒𝑎𝑠𝑜𝑛 𝑒 𝑖 𝑑𝑖𝑠𝑎𝑑𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑖 𝑢𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑖𝑜𝑑𝑜 𝑑𝑖 𝑟𝑖𝑝𝑜𝑠𝑜 "𝑎𝑠𝑠𝑜𝑙𝑢𝑡𝑜" 𝑑𝑖 2-6 𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑚𝑎𝑛𝑒
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/periodizzazione-programmazione/programmazione-off-season
# #

MatteoFortunati - Programmazione Off-Season PROGRAMMA DI MANTENIMENTO/CONDIZIONAMENTO PER IL PERIODO DI TRANSIZIONE “I campioni sono costruiti durante l’off-season” (1) Il periodo dell’Off Season è solitamente di 3-6 settimane ed inizia dopo il termine dell’ultima competizione (2). In questa fase della periodizzazione l’atleta

MatteoFortunati - Programmazione Off-Season 01/04/2022

OFF-SEASON & DETRAINING BREVE
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/periodizzazione-programmazione/programmazione-off-season?authuser=0

MatteoFortunati - Programmazione Off-Season PROGRAMMA DI MANTENIMENTO/CONDIZIONAMENTO PER IL PERIODO DI TRANSIZIONE “I campioni sono costruiti durante l’off-season” (1) Il periodo dell’Off Season è solitamente di 3-6 settimane ed inizia dopo il termine dell’ultima competizione (2). In questa fase della periodizzazione l’atleta

MatteoFortunati - Clearance del Lattato 31/03/2022

𝐀𝐂𝐂𝐔𝐌𝐔𝐋𝐎 & 𝐒𝐌𝐀𝐋𝐓𝐈𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐃𝐄𝐋 𝐋𝐀𝐓𝐓𝐀𝐓𝐎 𝐏𝐎𝐒𝐓-𝐄𝐒𝐄𝐑𝐂𝐈𝐙𝐈𝐎: 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐠𝐥𝐢 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥𝐢 𝐞 𝐝𝐢 𝐬𝐪𝐮𝐚𝐝𝐫𝐚
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/fisiologia/clearance-del-lattato?authuser=0
-match

MatteoFortunati - Clearance del Lattato Clearance (smaltimento) del Lattato post-esercizio Revisione formale e grammaticale aggiornata il 02-07-2021 Questo articolo farà parte del libro sul Riscaldamento e le Strategie di Pre-Post competizione per sapere come aumentare la capacità tampone intracellulare leggera la Beta-Alanina per

MatteoFortunati - Rematore prono: relazione carico-potenza & cinematica del movimento 29/03/2022

REMATORE PRONO: relazione carico-potenza
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/allenamento-protocolli-ed-esercizi/rematore-prono-relazione-carico-potenza-cinematica-del-movimento?authuser=0

MatteoFortunati - Rematore prono: relazione carico-potenza & cinematica del movimento REMATORE PRONO: RELAZIONE POTENZA-CARICO & CINEMATICA DEL MOVIMENTO Introduzione Il rematore prono o tirata sotto è uno degli esercizi più utilizzati negli sport da imbarcazione come esercizio base per sviluppare la forza massimale nel movimento di tirata (pull), ma anche la resistenza lattacida

MatteoFortunati - Battle Rope: Risposte Fisiologiche & Metaboliche Acute 28/03/2022

𝐁𝐀𝐓𝐓𝐋𝐄 𝐑𝐎𝐏𝐄: 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐜𝐮𝐭𝐞
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/allenamento-protocolli-ed-esercizi/battle-rope-risposte-fisiologiche-metaboliche-acute

MatteoFortunati - Battle Rope: Risposte Fisiologiche & Metaboliche Acute RISPOSTE FISIOLOGICHE & METABOLICHE ACUTE ALL’UTILIZZO DELLA BATTLE ROPE INTRODUZIONE La “battle rope” (abbreviata in BR) è l’attrezzo di condizionamento derivante dalla corda utilizzata dai marinai. Il suo utilizzo è diventato molto comune negli ultimi anni per sviluppare

MatteoFortunati - High-Intensity Interval Training 24/03/2022

𝐇𝐈𝐆𝐇 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐒𝐈𝐓𝐘 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐕𝐀𝐋 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐍𝐈𝐍𝐆 (𝐇.𝐈.𝐈.𝐓.): 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/allenamento-protocolli-ed-esercizi/high-intensity-interval-training

MatteoFortunati - High-Intensity Interval Training ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA’ interval training aerobico (AeIT), sprint interval training (SIT) e repeated sprint training (RST) [per chi volesse vedere l'inserimento degli HIIT nei microcicli di sport di squadra ed individuali si segua questo link] Gli allenamenti intervallati ad alta

MatteoFortunati - Cluster Set negli allenamenti con Sovraccarico 22/03/2022

𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗟𝗨𝗦𝗧𝗘𝗥-𝗦𝗘𝗧 𝗽𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘁𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲𝗿𝗼𝗴𝗮𝘁𝗮 𝗻𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗲𝘀𝗲𝗿𝗰𝗶𝘇𝗶 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗼𝘃𝗿𝗮𝗰𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼: 𝗹𝗶𝗻𝗲𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗱𝗮
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/allenamento-protocolli-ed-esercizi/cluster-set-negli-allenamenti-con-sovraccarico

MatteoFortunati - Cluster Set negli allenamenti con Sovraccarico CLUSTER SET NEGLI ALLENAMENTI CON SOVRACCARICO Metodologia, inserimento nel contesto e differenza nelle risposte acute e croniche rispetto alla serie tradizionale (Per conoscere come allenare la potenza cliccare qui) (Per conoscere la potenza di picco negli esercizi con sovraccarico [pesistica

MatteoFortunati - Atletica leggera: review dello sport e dell'atleta 21/03/2022

𝐏𝐄𝐑𝐈𝐎𝐃𝐈𝐙𝐙𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 & 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐍𝐄𝐋 𝐅𝐎𝐍𝐃𝐎 𝐋𝐄𝐍𝐓𝐎, 𝐕𝐄𝐋𝐎𝐂𝐄 𝐄 𝐍𝐄𝐋𝐋𝐎 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐍𝐓
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/atletica-leggera-review-dello-sport-e-dellatleta?authuser=0

MatteoFortunati - Atletica leggera: review dello sport e dell'atleta 1) Running Economy: La fisiologia dei campioni della maratona 2) Linee guida di periodizzazione e programmazione negli 800m e 1500m Microciclo preparatorio e competitivo nel fondo lento e veloce Casi studio di atleti d'élite maschili e femminili (5km, 10km, maratona e mezzamaratona) 3)

14/03/2022
18/02/2022

𝐒𝐄𝐂𝐎𝐍𝐃𝐀 𝐑𝐈𝐒𝐓𝐀𝐌𝐏𝐀 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐈° 𝐄𝐝𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
𝑃𝑒𝑟 𝑎𝑝𝑝𝑟𝑜𝑓𝑜𝑛𝑑𝑖𝑟𝑒: www.matteofortunati.it



#

MatteoFortunati - Pressione plantare ed infortuni agli arti inferiori nel podista 16/02/2022

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐬𝐢 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐩𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐧𝐚 𝐨 𝐮𝐧 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐩𝐢𝐞𝐝𝐢? 𝐒𝐢 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐝 𝐮𝐧 𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐢𝐨 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐝𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐮𝐧𝐢 𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐫𝐭𝐢 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢?
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/biomeccanica-applicata-allo-sport-e-allesercizio-fisico/biomeccanica-generale-e-specifica-applicata-allo-sport-e-allesercizio/pressione-plantare-ed-infortuni-agli-arti-inferiori-nel-podista?authuser=0

MatteoFortunati - Pressione plantare ed infortuni agli arti inferiori nel podista Pressione plantare per la prevenzione degli infortuni agli arti inferiori nel podista, maratoneta e nello sprinter NUOVA IPOTESI: UTILIZZO DELLA PRESSIONE PLANTARE PER IDENTIFICARE ATLETI A RISCHIO DI INFORTUNI AGLI ARTI INFERIORI Un’ipotesi altamente innovativa è che si potrebbe prevenire,

MatteoFortunati - Rugby: review dello sport e dell'atleta 07/02/2022

𝐑𝐮𝐠𝐛𝐲: 𝐦𝐢𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨; 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐧𝐧𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐬𝐚𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐪𝐮𝐚𝐝𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/rugby-review-dello-sport-e-dellatleta?authuser=0

MatteoFortunati - Rugby: review dello sport e dell'atleta Periodizzazione annuale nel Rugby Seven (anno Olimpico) Caso studio di 81 settimane di periodizzazione della Nazionale Francese (2015-2017) Microciclo preparatorio e competitivo nel Rugby Seven d'élite Programmazione annuale nel rugby XV d'élite (luglio-gennaio) Programmazione annuale nel rugby XV

MatteoFortunati - Atletica leggera: review dello sport e dell'atleta 31/01/2022

𝐒𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭, 𝐅𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐯𝐞𝐥𝐨𝐜𝐞 𝐞 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐧𝐚: 𝐫𝐮𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐜𝐨𝐧𝐨𝐦𝐲, 𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐝𝐢𝐳𝐳𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞, 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐚
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/atletica-leggera-review-dello-sport-e-dellatleta?authuser=0

MatteoFortunati - Atletica leggera: review dello sport e dell'atleta 1) Running Economy: La fisiologia dei campioni della maratona 2) Linee guida di periodizzazione e programmazione negli 800m e 1500m Microciclo preparatorio e competitivo nel fondo lento e veloce Casi studio di atleti d'élite maschili e femminili (5km, 10km, maratona e mezzamaratona) 3)

MatteoFortunati - Strategia di gara nei 10000m: un esempio del campione del mondo 24/01/2022

𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐠𝐚𝐫𝐚 (𝐩𝐚𝐜𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐲) 𝐧𝐞𝐢 𝟏𝟎𝟎𝟎𝟎𝐦: 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐞𝐦𝐩𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐨
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/atletica-leggera-review-dello-sport-e-dellatleta/strategia-di-gara-nei-10000m-un-esempio-del-campione-del-mondo?authuser=0

MatteoFortunati - Strategia di gara nei 10000m: un esempio del campione del mondo Strategia di gara nei 10000m: un esempio del campione del mondo Questo articolo è principalmente tratto da: Mercier, Q., Aftalion, A., & Hanley, B. (2021). A Model for World-Class 10,000 m Running Performances: Strategy and Optimization. Frontiers in Sports and Active Living, 2, 1–11. (Mercier et

MatteoFortunati - Running economy: la fisiologia dei campioni della maratona - Parte 1 17/01/2022

𝗥𝘂𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗘𝗰𝗼𝗻𝗼𝗺𝘆
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/allenamento-protocolli-ed-esercizi/running-economy-la-fisiologia-dei-campioni-della-maratona-parte-1

MatteoFortunati - Running economy: la fisiologia dei campioni della maratona - Parte 1 Running economy: la fisiologia dei campioni della maratona - Parte 1 Questo articolo è tratto principalmente dalla review di Kyle R. Barnes & Andrew E. Kilding (2019). Running economy: measurement, norms, and determining factors, Sports Medicine – Open 1:8. RUNNING ECONOMY: EFFICIENZA

10/01/2022

𝗶𝗹 𝗥𝗶𝘀𝗰𝗮𝗹𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 & 𝗹𝗲 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗶 𝗣𝗿𝗲/𝗣𝗼𝘀𝘁 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲
Per saperne di più: www.matteofortunati.it
Per acquistare: https://www.youcanprint.it/il-riscaldamento-le-strategie-di-prepost-competizione/b/a4dace57-5ee5-51c1-a131-a2b167a6ba51

#

05/01/2022

𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝗱𝗲𝗴𝗹𝗶 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗹𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗼 𝗮𝗻𝗻𝗼 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝗶𝘁𝗼
Per non perderli: www.matteofortunati.it

20/12/2021

𝐢𝐥 𝐑𝐢𝐬𝐜𝐚𝐥𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 & 𝐥𝐞 𝐒𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐢 𝐏𝐫𝐞/𝐏𝐨𝐬𝐭 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞
https://www.youcanprint.it/il-riscaldamento-le-strategie-di-prepost-competizione/b/a4dace57-5ee5-51c1-a131-a2b167a6ba51
𝑃𝑒𝑟 𝑠𝑎𝑝𝑒𝑟𝑛𝑒 𝑑𝑖 𝑝𝑖𝑢̀: www.matteofortunati.it

MatteoFortunati - Fatica acuta, Overreaching (Non) funzionale ed Overtraining nello sport 07/12/2021

Fatica acuta, Overreaching (Non) funzionale ed Overtraining nello sport d'élite
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/periodizzazione-programmazione/fatica-acuta-overreaching-non-funzionale-ed-overtraining-nello-sport

MatteoFortunati - Fatica acuta, Overreaching (Non) funzionale ed Overtraining nello sport Fatica acuta, Overreaching (Non) funzionale ed Overtraining nello sport d'élite Spiegazione scientifica del TAPER (scarico) nella periodizzazione sportiva Condizioni di sottoprestazione sportiva Monitoraggio dell'atleta Fatica acuta (FA) Si può definire che un atleta sia in fatica

MatteoFortunati - Perceived Stress Scale (PSS) 06/11/2021

𝐏𝐞𝐫𝐜𝐞𝐢𝐯𝐞𝐝 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐬𝐜𝐚𝐥𝐞: 𝐦𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐭𝐨
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/monitoraggio-dellatleta/monitoraggio-dellatleta-autoriportato-questionari/perceived-stress-scale-pss?authuser=0

MatteoFortunati - Perceived Stress Scale (PSS) Perceived Stress Scale (PSS) La PSS ha quattro risposte possibili: 0 = mai; 1 = quasi mai ; 2 = qualche volta ; 3 = spesso ; 4 = molto spesso ITEMS: ________ l. In the last month, how often have you been upset because of something that happened unexpectedly? ________ 2. In the last month, how

MatteoFortunati - Analisi delle attività e rapporto lavoro:recupero nella kickboxing d'élite 29/10/2021

𝐀𝐧𝐚𝐥𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨:𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐤𝐢𝐜𝐤𝐛𝐨𝐱𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐮𝐥𝐥-𝐜𝐨𝐧𝐜𝐭𝐚𝐜𝐭 𝐝'𝐞́𝐥𝐢𝐭𝐞
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/kickboxing-review-dello-sport-e-del-modello-prestativo-dellatleta/analisi-delle-attivit%C3%A0-e-rapporto-lavororecupero-nella-kickboxing-d%C3%A9lite?authuser=0

MatteoFortunati - Analisi delle attività e rapporto lavoro:recupero nella kickboxing d'élite Analisi delle attività e rapporto lavoro:recupero nella kickboxing d'élite La seguente ricerca ha indagato le caratteristiche dei match di kickboxing (rapporto lavoro:recupero e susseguirsi delle azioni a bassa ed alta intensità così come il recupero) prendendo come riferimento il mondiale di

MatteoFortunati - Kickboxing: review dello sport e del modello prestativo dell'atleta 24/10/2021

𝐊𝐈𝐂𝐊𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆: 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐭𝐥𝐞𝐭𝐚, 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐞 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐛𝐨𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐠𝐥𝐢 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢 𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐨:𝐥𝐚𝐯𝐨𝐫𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐦𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/kickboxing-review-dello-sport-e-del-modello-prestativo-dellatleta?authuser=0

MatteoFortunati - Kickboxing: review dello sport e del modello prestativo dell'atleta MODELLO PRESTATIVO DELL’ATLETA, RICHIESTE FISIOLOGICHE ED INFORTUNI NELLA KICKBOXING PROFESSIONISTICA INTRODUZIONE La kickboxing (KB) è uno sport di contatto le cui regole di combattimento variano in base alla specialità; infatti, si divide in: · kickboxing Point-fight per gli juniores

MatteoFortunati - Adattamenti fisiologici all'alta quota e focus sulla prestazione 11/10/2021

𝐀𝐝𝐚𝐭𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐢 𝐚𝐥𝐥'𝐚𝐥𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐚 𝐞 𝐟𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐞 𝐬𝐮𝐥𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐨𝐧𝐢𝐭𝐨𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐚𝐭𝐥𝐞𝐭𝐚
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/fisiologia/adattamenti-fisiologici-allalta-quota-e-focus-sulla-prestazione?authuser=0

MatteoFortunati - Adattamenti fisiologici all'alta quota e focus sulla prestazione Adattamenti fisiologici all'alta quota e focus sulla prestazione e sulla pratica di monitoraggio dell'atleta Un periodo in alta quota, svolto tramite un training camp per massimizzare gli adattamenti in vista di un ritorno a livelli del mare o perché è l’ambiente di competizione come negli sport

MatteoFortunati - Macrociclo congestionato - calcio 07/10/2021

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐜𝐫𝐨𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐭𝐨 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐥𝐜𝐢𝐨 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐢𝐧𝐠𝐥𝐞𝐬𝐞 - 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐜𝐚
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/periodizzazione-programmazione/macrociclo-congestionato-calcio?authuser=0

MatteoFortunati - Macrociclo congestionato - calcio Tratta da: Ranchordas, M. K., Dawson, J. T., & Russell, M. (2017). Practical nutritional recovery strategies for elite soccer players when limited time separates repeated matches. 1–14.

MatteoFortunati - Massimo Consumo di Ossigeno (VO2max) 06/10/2021

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐢𝐦𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐨 𝐝𝐢 𝐎𝐬𝐬𝐢𝐠𝐞𝐧𝐨 (𝐕𝐎𝟐𝐦𝐚𝐱), 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐠𝐫𝐚𝐟𝐢𝐜𝐚
https://sites.google.com/view/matteofortunati/articoli/fisiologia/massimo-consumo-di-ossigeno-vo2max?authuser=0

MatteoFortunati - Massimo Consumo di Ossigeno (VO2max) Lundby, C., Montero, D., & Joyner, M. (2017). Biology of VO2max: looking under the physiology lamp. Acta Physiologica, 220(2), 218–228.

Vuoi che la tua scuola/universitàa sia il Scuola/università più quotato a Piacenza?

Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

Ubicazione

Digitare

Indirizzo

Piacenza
Piacenza
Altro Istruzione Piacenza (vedi tutte)
Comitato Genitori Licei "G.M. Colombini" - Piacenza Comitato Genitori Licei "G.M. Colombini" - Piacenza
Via Beverora N. 51
Piacenza, 29121

Il Comitato Genitori promuove la collaborazione fra le famiglie e le altri componenti della scuola

Centro Studio Cepu Piacenza Centro Studio Cepu Piacenza
Via Cardinale Maculani 36
Piacenza, 29121

Con noi ce la puoi fare... Gli specialisti della preparazione. Via Cardinale Maculani 36, 29121 Pia

IAL Piacenza IAL Piacenza
Via Campesio 52
Piacenza, 29121

La nostra Scuola è un laboratorio nel quale maturano professionalità per il mondo del lavoro form

Ente Scuola Edile Piacenza Ente Scuola Edile Piacenza
Via Caorsana 127 B
Piacenza, 29122

Ente di Formazione professionale accreditato. Vengono realizzati corsi per tecnici ed operatori del

Monica, educazione Montessori Monica, educazione Montessori
Piacenza

Sono un'educatrice specializzata nel Metodo Montessori per la fascia 0-6 anni. Questa pagina nasce

5 linguistico C 5 linguistico C
Piacenza

ITS Logistica Sostenibile ITS Logistica Sostenibile
Via IV Novembre, 122
Piacenza, 29122

ITS Istituto Tecnico Superiore. Dal 2011 è stato inserito dal MIUR questo nuovo canale formativo, p

Centro Educativo Tandem - Casa del Fanciullo - Centro Educativo Tandem - Casa del Fanciullo -
Piazzale Delle Crociate 3
Piacenza, 29121

Il Tandem è aperto ai ragazzi dagli 11 ai 18 anni. Offre servizio mensa, sostegno scolastico, attiv

Cooperativa Babyclub Cooperativa Babyclub
Asilo Nido Lilliput
Piacenza, 29100

Servizi per l'infanzia, asili nido, servizi integrativi, attività ludiche, progettazione educativa, formazione, centri estivi.

من دینم  را دوست دارم من دینم را دوست دارم
Serafini 1
Piacenza, 29121

من دینم را دوست دارم

Rasperini PerioClub Rasperini PerioClub
Viao Xx Settembre, 119
Piacenza, 29121

Periodontics & Implant Dentistry. Discover how to find the best solution for Your clinical cases.

Erasmus+ Liceo Respighi Erasmus+ Liceo Respighi
P. Le Genova, 1
Piacenza, 29121

KA1 2016 SCHOOL STAFF IN ACTION FOR A SCHOOL IN PROGRESS