Giovanni Poidomani Osteo-Trainer

Giovanni Poidomani Osteo-Trainer 🎓Laurea in scienza tecnica e didattica dello sport
🎓ISSA
🎓Diploma in Osteopatia

Finalmente dopo tre anni, sono riuscito a creare il mio piccolo studio di osteopatia! 🎉In questi anni, dopo aver consegu...
07/04/2023

Finalmente dopo tre anni, sono riuscito a creare il mio piccolo studio di osteopatia! 🎉

In questi anni, dopo aver conseguito il diploma presso AIMO, non mi sono mai fermato con i trattamenti, ho sempre continuato a praticare ma anche a studiare ed aggiornarmi non solo dal punto di vista osteopatico ma anche dal punto di vista Chinesiologico.

Tra apertura box e varie chiusure causa pandemia, eccomi qui, pronto a ricevere i miei pazienti in un ambiente del tutto nuovo e rinnovato (grazie anche al mio socio che in realtà ha fatto tutto lui, perché io non so nemmeno avvitare una vite 😂)

Offro trattamenti osteopatici, chinesiologici e rieducazione funzionale, studiando ad hoc ogni singolo caso.

Il vostro osteopata vi aspetta,
mi trovate in Via Appennini 80 a Parabiago 😎

🫥🫥🫥🫥🫥
25/01/2023

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11 Settembre 2022Questa è stata la mia prima gara ufficiale 😮Quando ho saputo che c’era un kilometro di corsa come primo...
23/11/2022

11 Settembre 2022

Questa è stata la mia prima gara ufficiale 😮

Quando ho saputo che c’era un kilometro di corsa come primo wod sono andato un po’ in sbattimento (chi mi conosce sa quanto odi correre) 🤦🏻‍♂️

Detto questo mi son rimboccato le maniche e ho iniziato a farlo 💪

Alla fine sono arrivato alla gara che son riuscito a fare un tempo dignitoso 😂

NON sono arrivato in finale, però mi sono divertito, mi sono messo in gioco e soprattutto sono stato con i miei ragazzi ed è stata una giornata FENOMENALE 😎

Detto questo.. per come son fatto io ho capito che le gare servono, servono a muovere il c**o e non fare solo quello che ci piace ma soprattutto quello che NON ci piace ‼️

❤️ 🇮🇹

25/01/2021

Esercizio utile per attivare tutta la muscolatura posteriore del nostro corpo

Come farlo:

🔵 posizione prona (pancia in giù)
🔵 braccia e gambe sollevate dal pavimento
🔵 tieni attivi i muscoli posteriori della coscia, glutei e lombare
🔵 adduci le scapole
🔵 fai un abduzione e in adduzione delle braccia mantenendo tutta la muscolatura attiva

Esegui questo esercizio per 4 set da 15 ripetizioni con 40” di recupero tra una serie e l’altra.

Con il termine CERVICALGIA si intende un dolore localizzato alla regione cervicale, a carico delle strutture muscolo-sch...
12/01/2021

Con il termine CERVICALGIA si intende un dolore localizzato alla regione cervicale, a carico delle strutture muscolo-scheletriche.

Questo disturbo, molto diffuso, può essere scatenato da diversi fattori.

La cervicalgia è percepita come un dolore costante, di entità variabile.

Approccio osteopatico:
Come in tutti i trattamenti, si inizia con una valutazione molto accurata, che consiste in anamnesi, osservazione, test attivi e passivi.

Sulla base delle proprie conoscenze (anatomiche e fisiologiche) verranno utilizzate diverse tipologie di tecniche come quelle fasciali, cranio-sacrali, viscerali, strutturali, per cercare di ridurre e di RISOLVERE quanto prima la sintomatologia dolorosa del paziente

Ricorda bene:
non c'è un protocollo di lavoro, ogni PAZIENTE è a se.

P.s:
Vi ricordo di evitare posture scorrette soprattutto se fate lavori troppo sedentari.
Anche il continuare a guardare il telefono (tenendo sempre la testa in flessione) non va bene per la nostra Cervicale.

L’attività fisica aumenta il livello nell’organismo di endorfine, sostanze prodotte nell’encefalo che inducono un senso ...
11/01/2021

L’attività fisica aumenta il livello nell’organismo di endorfine, sostanze prodotte nell’encefalo che inducono un senso di benessere.

Migliora il tono dell’umore e il grado di energia, aumentando l’autostima poiché migliora le condizioni di salute generale e l’aspetto fisico.

Indirizzo

Via Appennini 80
Parabiago
20015

Sito Web

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