05/10/2026
Allenarsi non è semplicemente consumare energia.
E' uno stimolo che guida un adattamento.
Nel tempo cambia il modo in cui il corpo usa l'energia è diventa fondamentale come lo stimoliamo. Un allenamento efficace non si misura solo in calorie, ma da come il corpo sta imparando ad adattarsi.
Ed è qui che il mio metodo entra in gioco: qualità del movimento, controllo e gestione dell adattamento per risultati nel tempo.
" IL CORPO CAMBIA QUANDO IL METODO È CORRETTO "
Tore Cuguttu, Coach e Personal Trainer
