21/01/2021
La "normalità" nel muoversi..
Sembra banale e scontato, ed è qualcosa di cui noi tutti dovremmo essere muniti, ma di cui tanti purtroppo non possono beneficiare..
Ci sono chi vive ignaro di sapere che non si muove normalmente,
altri che sono coscienti di ciò ma persistono e restano non curanti dell'importanza abbia ciò (se non fino a quando subentra un danno maggiore),
e poi chi peggio si "ALLENA" probabilmente anche con i pesi (senza sapersi muovere..) perche poi:
Che importa se cammino male o soffro mal di schiena oppure mi fa male la spalla mentre metto una camicia...L'importante È CHE alla fine si vedano petto, braccia, ma soprattutto GLI ADDOMINALI! 🤣🤣
Imparare a MUOVERSI BENE E SPESSO e partire proprio da obbiettivi apparentemente semplici ma indispensabili è il vero segreto per iniziare a SENTIRE E RISPETTARE il nostro corpo.
Solo con tali presupposti si può pensare di raggiungere obbiettivi che in primis guardino alla nostra SALUTE E LONGEVITÀ e poi di conseguenza alla nostra estetica!
Non ci si può improvvisare e quindi credere sia cosa da tutti ALLENARSI prima ancora di imparare a muoversi correttamente...
Affidate il vostro corpo a chi ha come missione questo tipo di filosofia.
È soprattutto sappia come applicarla!
Costui vi somministrerá
L' INSEGNAMENTO e RIEDUCAZIONE al MOVIMENTO come la vera e ottima medicina per prevenire problemi di salute e sentirsi bene e in forma!
