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Personal trainer

01/08/2024

Bye bye July ✨
Thank you for all this beautiful moments❤️

20/07/2024

Quello sgardo, quella luce negli occhi, quel sorriso, sono particolari che non dimenticherò mai✨

In queste due settimane ho ricevuto messaggi e anche tanti complimenti da persone che sono venute in negozio o che mi mi hanno incrociata per strada🥰

Non mi aspettavo tutto questo supporto, ne sono rimasta stupita e gratificata dal momento che mi sono semplicemente classificata al 4° posto alla seconda uscita nella gara

Come ormai sapete, non mi aspettavo nulla, sapevo che la mia condizione non era ancora al 100% e salire lassù era solo una sfida verso me stessa, per portare a termine una preparazione che mi ha messo alla prova dal momento che sul lato allenamento, mi sono seguita totalmente da sola.

Ora si torna in cantiere, non per i Nazionali ai quali ho deciso di non partecipare ma per il 2025 o il 2026 (non ho fretta), in modo che io possa portare una migliore versione di Maddalena che gareggerá direttamente come over 35🥹

Pronta a dare il massimo 🦁

PH

28/12/2023

Trust the process 💫

Sono sempre stata quella scettica, quella che metteva in dubbio le sue capacità e che non credeva in sé.

Le cose non sono totalmente cambiate, faccio un'enorme difficoltà a vedermi bene, a sentirmi adatta o a complimentarmi con me stessa se raggiungo un traguardo, ma sto cercando di cambiare questo mio modo di essere.

Qualcosina in questi mesi è cambiata (swipe ➡️) e una piccola pacca sulla spalla me la posso dare.

Ovviamente gli outfit non possono mancare e mi accompagnano in tutti gli allenamenti e nelle sessioni di posing 🤩

Top ➡️ prozis.com/LX5L
Leggings ➡️ prozis.com/W5VL

08/12/2023

Il 28 giugno 2021 ho deciso di iscrivermi all'università, ho iniziato subito a studiare ma ho dato i primi esami solamente ad ottobre quando figuravo già al secondo anno accademico.
Per non restare indietro ed uscire fuori corso, mi sono messa d'impegno dando più esami possibili e cercare di stare un pochino più tranquilla al terzo anno, accettando voti che non mi piacevano, rinunciando a tantissime occasioni conviviali, facendo coincidere lo studio con due lavori e incastrando allenamenti.
La mia caparbietà e la mia testardaggine mi hanno aiutata a non mollare anche nei momenti di difficoltà e mi hanno fatto ottenere questo primo traguardo.
Un grazie enorme lo devo a tutte le persone che hanno creduto in me, che mi hanno supportata e soprattutto sopportata, sono davvero fortunata ad avervi nella mia vita ❤️

25/11/2023

Maddalena è questo per il 90% del tempo🏋🏻‍♀️
Una ragazza che ha scelto lo sport e il movimento come elemento fondamentale nella sua vita.

E il restante 10%?
Lavoro, casa, famiglia, amici e divertimento con qualche shooting 📸🤪

PH
MUA .massessi_mua

23/06/2023

Before and after 🦋
Ricordo ancora il giorno in cui feci la foto a sinistra. Dovevo fare il "test del potenziale", per capire quanto potessi migliorare seguendo le direttive del protocollo di allenamento che seguivo in quegli anni.
Nel tempo sono cambiate tante cose e non avrei mai creduto che l'allenamento sarebbe diventato una costante nella mia vita, qualcosa a cui mi viene impossibile rinunciare, qualcosa che mi fa stare bene e mi rende felice.
E soprattutto non avrei mai immaginato che una passione sarebbe diventata un lavoro, che tutto ciò mi avrebbe portata ad iscrivermi all'università e che avrei continuato a formarmi per poter fare al meglio ciò che amo.
Quando vi dicono "non smettere mai di credere in te", ascoltate sempre chi ve lo dice!

Outfit by

05/06/2023

Ho sempre odiato la mia schiena.
Troppo piccola, stretta e sproporzionata rispetto alla parte bassa del corpo.
Ci sono voluti anni prima che potesse piacermi.
E ora posso dire che vado fiera di ciò che sono riuscita a costruire.
La strada verso il mio obiettivo è ancora lunga, ho ancora tanti distretti muscolari da migliorare e potenziare, ma passo dopo passo ci arriverò💪🏻

Ps: quanto è bello il mio completo ?
Lo puoi acquistare col codice sconto Maddy_powergirl

27/05/2023

Il corpo col tempo cambia.
Cambiano misure, cambia la pelle e la sua elasticità, cambia il tono muscolare, cambia tutto in mille modi differenti.
Devi imparare ad accettare che alcune cose non potranno tornare come quando eri adolescente.
Non ostinarti a voler ottenere un risultato che magari non può essere tuo e non fissarti se alcune cose non saranno esattamente come desideravi.
Impegnati facendo attività fisica, mangia bene, fai del tuo meglio per poterti vedere bene.
Porta al massimo le tue potenzialità e apprezza ciò che il tuo corpo ti darà.

PH:

24/04/2023

𝒯𝓌ℴ 𝓈𝒽𝒶𝒹ℯ𝓈 ℴ𝒻 𝓂𝓎𝓈ℯ𝓁𝒻✨

PH:
MUA: .massessi_mua

10/02/2023

ɾίɕσɾδα နεʍԹɾε δα δσѵε နεί Թαɾϯίϯα

27/01/2023

Mi sono resa conto che uno degli obiettivi che mi sono posta, sarà difficile da realizzare quest'anno per vari motivi.
Uno tra questi è concludere nei giusti termini il terzo anno universitario, cosa che considero prioritaria su tutto il resto.
Non smetterò comunque di prepararmi, ma sono consapevole che per fare le cose bene, si deve avere un focus al 100% (e ora mi è difficile averlo).
Magari dopo le ultime sessioni d'esame cambierò idea, non posso saperlo con certezza, ma per ora meglio evitare di aggiungere troppa legna al fuoco e fare ogni cosa al meglio.

10/11/2022

🍑 ɮօօ𐀀ʏաօʀᏦօʊ𐀀 🍑

In direct mi chiedete cos'è il corso di BOOTYWORKOUT che svolgo alla .italy

È un allenamento metabolico focalizzato su esercizi che coinvolgono gambe e glutei.
Si alternano squat, affondi, hip thrust, slanci posteriori e laterali, step su rialzo e tanto altro, con l'ausilio di loop band e manubri.

Quando puoi provarlo?
Il martedì e il giovedì alle 16 🤩

Cosa aspetti?!

***y ***ybuilding

Indirizzo

Località Sant'Antioco
Muravera
09043

Sito Web

facebook.com

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